導語：啤酒具有獨特的苦味和香味，營養成分豐富，含有各種人體所需的氨基酸及多量維生素如維生素B，煙酸，泛酸以及礦物質等。但是男性如果長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害。
第一種——癌症：
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
第二種——胃腸炎：
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成...
男人長期喝啤酒 損害身體健康
快速健康減肥方法 在吃中享瘦
養生之道網導讀：日常生活中，養成良好的飲食習慣對人們有很大的影響，許多胖MM就是因為沒有觀念的暴飲暴食，造成現在超標的體重。小編在這裡分享關……
日常生活中，養成良好的飲食習慣對人們有很大的影響，許多胖MM就是因為沒有觀念的暴飲暴食，造成現在超標的體重。小編在這裡分享關於快速健康減肥的方法，讓你快來學習學習吧，一定能讓自己保持凹凸有致並健康的身材。
一、用低脂植物油炒菜
低脂無糖的營...
赤腳走路讓身體更健康
養生導讀：赤腳走路是日常腳底按摩的一種方式，可以讓腳掌心獲得鍛煉的機會。你知道嗎，赤腳走路好處多多，小孩赤腳能增強體質，同時赤腳降壓還能釋放靜電！一起來看看赤腳走路的功效，不妨讓自己的雙腳從鞋子裡解放出來，讓身體更健康！
赤腳走路更健康
此法的最大優點是使腳掌心獲得鍛煉的機會。腳掌心是保持人體平衡的重要部位，大凡身體健康的人都具有結實的腳掌心，行走時盡可能讓腳心得到刺激，也可...
夏天必備的七大健康減肥食品
養生之道網導讀：夏天到了，面對衣櫥裡美美的夏裝，減肥刻不容緩。可是炎熱的夏天，不動都會出一身汗，還有誰願意去減肥呢？但是，不減肥我們的身材怎……
夏天到了，面對衣櫥裡美美的夏裝，減肥刻不容緩。可是炎熱的夏天，不動都會出一身汗，還有誰願意去減肥呢？但是，不減肥我們的身材怎麼辦？有沒有什麼一舉兩得的方法呢？自然是有的，小編這就來為大家介紹七大健康減肥食品，讓大家輕鬆減肥。
1、橄欖油...
刮痧治療感冒發燒健康又省錢
養生之道網導讀：刮痧是一種古老的中醫療法。刮痧也是一種健康有省錢的保健方法。通過簡單的刮痧方法，我們可以治療身體出現的不適狀況。今天，小編支招大家，如何通過刮痧療法來治療頭痛，肩周炎，發燒感冒設一些症狀呢？下面，請耐心聽小編詳解。
刮痧治療頭痛
一、頭痛
頭痛是臨床常見症狀，發於各種急、慢性疾病，如感冒、高血壓、頸椎病、發熱性疾...
懷孕准媽媽必須避開3個健康飲食陷阱
養生之道網導語：懷孕期的准媽媽，由於正處於特殊時期，飲食方面一定馬虎不得。當心避開那些飲食的誤區，吃出健康的身體，生出健康的寶寶。特別提醒，這3個健康飲食陷阱，懷孕媽咪注意避開。
陷阱1：多菜少飯
很多人認為，飯中主要營養是碳水化合物，而菜裡有蛋白質和各種維生素、微量元素等。因此，“多吃菜，少吃飯”成了恪守的飲食原則。
從科學營養的角度來看，多吃菜少吃飯的做法是非常錯誤...
搓耳美容又健康
耳與全身的生理、疾病有密切關係，不少的養生學家也以“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”的理論為指導。平時，如能堅持搓耳、捏耳，就可強健身體。
搓耳：雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。若患某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血壓患者，用拇指搓耳輪...
怎樣快速健康減肥之健康減肥食品
養生之道網導讀：想要減肥，就必須注重飲食，這是毋庸置疑的，但是相信你也不知道那些食品是健康的並且具有減肥作用的，下面小編將為大家介紹怎樣快速……
想要減肥，就必須注重飲食，這是毋庸置疑的，但是相信你也不知道那些食品是健康的並且具有減肥作用的，下面小編將為大家介紹怎樣快速健康減肥之健康減肥食品，讓大家瞭解到吃什麼減肥更快速有效。
怎樣快速健康減肥之健康減肥食品：酸奶
相信很多MM都知...
生理期健康的減肥法，享瘦的MM就趕緊學習學習
養生之道網導讀：經期減肥早就不是什麼新鮮的新聞了，這已經成為了許多人都知道的事情了。但是實際上利用經期減肥的女性少之又少，因為經期減肥，也可……
經期減肥早就不是什麼新鮮的新聞了，這已經成為了許多人都知道的事情了。但是實際上利用經期減肥的女性少之又少，因為經期減肥，也可能意味著對我們身體會帶來一些傷害。那麼，在生理期的健康減肥法是怎樣的呢？
月經是成熟女性子宮內膜週期性自行剝落...
5大妙招快速健康消脂肪
養生之道網導讀：如今減肥一直都是一個非常熱的話題，社會上也有很多的減肥方法。但健康減肥卻是最重要，下面小編就推薦大家幾個小妙招准健康消脂肪。……
如今減肥一直都是一個非常熱的話題，社會上也有很多的減肥方法。但健康減肥卻是最重要，下面小編就推薦大家幾個小妙招准健康消脂肪。
1、適量攝取碳水化合物
為了保持你體內的血糖穩定，你要適量地攝取一些碳水化合物。血糖水平太低會讓你容易感到飢餓...