搓耳美容又健康 | 養生知識網


 

A-A+

搓耳美容又健康

2020年08月24日 中醫常識 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次

耳與全身的生理、疾病有密切關係,不少的養生學家也以“五臟六腑,十二經脈有絡於耳”的理論為指導。平時,如能堅持搓耳、捏耳,就可強健身體。
 
搓耳:雙手掌輕握雙耳廓, 先從前向後搓49次,再從後向前搓49次,使耳廓皮膚略有潮紅,局部稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。若患某些慢性疾病,在搓耳之後,還應搓相應區域,如高血壓患者,用拇指搓耳輪後溝,向下搓用力稍重,向上搓用力要輕;低血壓者,用力的程度恰好相反而搓之。

捏法:人之雙耳在外的形貌,頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而,恰當地握動雙耳垂,則能收到抗衰美容的效果,其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域,每日2~3次,每次1分鐘,持之以恆地做下去,既美容,又能增添雙目的神采。

標籤:【健康】、【又】、【美容】、【搓耳】


相關資源:





給我留言