養生導讀：氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。那麼氣血不足如何調理？下面推薦幾款有效補氣血的食療偏方，一起來看看吧。
氣血不足的表現
看皮膚
皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、黃、白、青、紅，長斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。
看頭髮
頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充...
7款食療偏方補氣血不足
牛皮癬偏方 究竟可不可信？
牛皮癬偏方 究竟可不可信？
專家應答：
大量研究資料表明，牛皮癬症狀的出現、復發加重與精神因素有密切關係。因此，社會和家庭對患者的關愛及患者對疾病樂觀積極的心態與熱愛生活的信心，也是牛皮癬康復的良藥。
總而言之，牛皮癬偏方不可信，治療牛皮癬一定要辨症施治，根據每位患者的不同病情和不同症狀，以及個體差異而制定相應抗復發治療方案，才能使每位患者得到正確的治療。
標...
中醫治腳氣最有效的偏方
腳氣是腳癬的俗名，臨床一般分為三種類型：一種是糜爛型腳氣：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水泡，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染；一種是水泡型腳氣：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水泡，有的可融合成大泡，泡液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。一種是角化型腳氣：好發於足跟。主要...
十三偏方熨平皺紋不求人
皺紋潛伏在你的肌膚深層，在某年某月某日，就這樣突然大舉來襲，你還沒有來得及做好心理準備，就不得不面對自己不再年輕平整的肌膚了。要祛皺，並非易事，但是只有你夠努力，才能讓你的皺紋出現得晚些少些，這樣才能保有你的青春美貌。十三大中醫偏方，讓你的去皺功課做得更輕鬆。
[方一]
桃仁(湯浸去皮尖、研如泥)不拘多少。用研爛之桃仁加蜜少許，用溫水化開，塗摩面部，後用王霄膏塗貼。
本方活血...
減肥的小偏方，讓你輕鬆享瘦
養生之道網導讀：MM們一定聽過很多減肥「小偏方」，但並不是所有的偏方都能讓你瘦下來，有的秘方不僅不能讓你輕鬆減肥，還會給身體造成損傷，讓你變……
MM們一定聽過很多減肥「小偏方」，但並不是所有的偏方都能讓你瘦下來，有的秘方不僅不能讓你輕鬆減肥，還會給身體造成損傷，讓你變得越來越肥。今天小編就為大家揭秘幾個不能減肥的「小偏方」，讓你輕鬆享瘦。
減肥不吃肉
有的MM認為肉類的熱量高，就在減...
中醫減肥三偏方
養生之道網導讀：中醫減肥偏方有哪些?在中醫藥當中，有很多的藥物是具有減肥作用的，比如說澤瀉、荷葉、決明子等都是能夠清理囤積在體內的垃圾的。很……
中醫減肥偏方有哪些?在中醫藥當中，有很多的藥物是具有減肥作用的，比如說澤瀉、荷葉、決明子等都是能夠清理囤積在體內的垃圾的。很多的人都在問中醫減肥有效嗎?專家介紹，中醫減肥副作用少，而且效果還很好。下面就給大家介紹中醫減肥偏方有哪些?
中醫...
藥膳小偏方
抗衰防老偏方
黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，雞蛋2個，發酵粉15克。先將黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、發酵粉，加水和成麵團，以35℃保溫發酵1.5～2小時，上屜蒸20分鐘即熟。
本方有健胃、保肝、促進紅血球生長的作用，堅持服用可抗衰老。據《神仙傳》記載：古代有一姓魯的婦女，雖已年逾八旬，但仍“甚少壯，日行三百里，走及獐鹿”，究其養生之術，主...
嬰兒濕疹偏方
1.羊角粉：海鹽的何先生說，治療嬰兒濕疹他有這樣的方子，用羚羊角粉燉湯喝，一個星期左右就好了。這個處方，何先生是在1975年科學畫報12期上剪下來的。“我孩子小的時候，我給她吃羚羊角粉，吃了後就好了。”
2.黑魚頭：吳女士說，她有一個治療小孩濕疹的偏方，比較靈的。“我妹妹的孩子原來濕疹也很嚴重，後來別人介紹，用黑魚的魚頭放在瓦片上烤焦，碾成粉末，然後用麻油拌了塗在患處。...
民間偏方：六種止咳藥方快速治咳嗽
感冒咳嗽是我們經常遇到的，為了有效治療咳嗽，很多人用了無數的方法跑了很多趟醫院也難以根除。其實，有時候好的醫院還不如一個民間偏方。現在，養生之道網為你介紹民間瘋傳的六種止咳藥方，有效治療咳嗽就用民間偏方。
1、魚腥草水沖雞蛋治咳嗽
魚腥草30克，雞蛋1個...
快速治療咳嗽的六個小偏方
咳嗽不僅是一件很痛苦的事兒，而且病程比較長，很多人感冒後，往往咳嗽還需要持續一段時間，因此很多網友關心怎麼樣能讓咳嗽好的快，中醫教你6個小偏方，告訴你咳嗽了吃什麼好的快。
1.巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯
材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克
做法：鍋裡放三碗水，將下入切好的蘿蔔，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用於宣肺解...