養生導讀：秋季嘴唇乾燥，相信不少人都遇到這個問題。嘴唇乾燥還是小問題，但不注意護理，小心釀成嘴唇乾裂！從源頭來預防是最好的治療方法，那麼秋季嘴唇乾燥如何預防呢？下面教你12招。
秋季嘴唇乾燥如何預防？
1、先要改掉舔嘴唇不能良習慣
秋冬季嘴唇乾燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液儘管能濕潤嘴唇，但唾液裡沒有油脂，沒法隔水保濕，不管舔多少次，都會很快地揮發掉，結...
秋季嘴唇乾燥如何預防 教你12招
老年夏季養生法
要使老年人健康的安度晚年，保健是非常重要的。中國歷代養生家都強調老年人養生要“順四時而適寒暑”，充分說明了老年人養生貴在順應自然。
要使老年人健康的安度晚年，養生保健是非常重要的。中國歷代養生家都強調老年人養生要“順四時而適寒暑”，充分說明了老年人養生貴在順應自然。正如《禮記》中提出“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多鹹”，明確提出調理飲食要與四時相應...
初夏養生 雷雨天氣保健防病的四個注意
養生之道網導讀：初夏養生，雷雨天氣保健防病的四個注意。高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。那麼，多雨天氣該如何進行防病保健呢?讓我們從衣、食、住、行等幾個方面一一瞭解。
高溫與悶濕並存，開空調後，室內外溫差極大，極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等病症。
一、穿衣宜選透氣性佳質地
女性盡量不要穿超短裙，以防膝蓋受寒導...
五種外國酒養生適合女性喝
冬季容易手腳冰冷，那是因為血液到達不了四肢。如果這個季節喝點酒，可以達到暖身的效果。女性冬季養生，適合喝什麼樣的酒?今天小編來推薦五種適合女性的養生酒。
百利甜酒
百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所搾的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用，或者加蘇打水，甚至牛奶和冰淇淋。
Club裡流行喝法...
冬季吃圓白菜功效多 殺菌消炎又可抗癌
養生之道網導讀：冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，應選擇一些既能保證人體必需營養素的充足，又能提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力的蔬菜。看似普通的圓白菜就完全符合這樣的要求。接下來小編為您詳細介紹一下它的營養價值與功效。
圓白菜的營養價值與保健功效以及藥用價值
營養成分
每100克圓白菜所含營養素如下：熱量 （17.00千卡） 蛋白質...
9款最實惠的排毒食物 排出健康體魄
養生之道網導讀：我們日常常見的美食中，有許多食物都是純天然的“排毒器”，那麼吃什麼排毒呢?下面小編推薦9款排毒效果極好的美食給大家，不但排毒素，還能健脾養胃哦!
9款最實惠的排毒食物 排出健康體魄
如何排毒?排毒方法有哪些?及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障。下面介紹9種排毒食物，助常用電腦的白領一族排毒。
一、蜂蜜：
味甘，性平，自古就是滋補...
貼心飲食指南 為腸道減齡
人體的老化是從腸道開始的，當腸道時常出現便秘、腹瀉等提前老化現象，人體免疫力也會隨之下降，病菌將趁虛而入。簡單的來說，就是會讓你便秘、長痘痘、膚色暗沉、心情煩躁等，如果問題再嚴重，還會誘發痛經、肚腩、失眠、記憶力下降，甚至心血管等多種疾病!
飲食上為腸道減齡就要多喝水
所以，台灣著名腸道健康專家蔡英傑教授認為：腸道是身體的健康中心，有幾百個神經元，腸道會思考(Think)、會感受(Feel...
可治日常生活小毛病的十種水果
水果富含各種豐富的營養物質，不僅補充我們身體內缺乏的各種必需物質，還有保健養生的作用。來看看，以下這十種水果，還可以治療日常生活中常見的小毛病。
1、頭髮染髮燙髮——鱷梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
2、大腦過度用腦——香蕉
香蕉圖片過度用腦導致人體內維生素、礦...
秋季吃什麼提高免疫力
養生導讀：秋季吃什麼提高免疫力？秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食療可以讓你更健康，那麼秋季吃什麼提高免疫力呢？可以提高免疫力的食物多不勝數，今天小編推薦秋季提高免疫力的12種食物。
秋季吃什麼提高免疫力？
1、獼猴桃
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有多種氨基酸以及豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵還有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃中含有豐富的維...
均衡飲食抵禦疾病 預防三種疾病入侵
秋季，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，那麼男人怎麼吃才能更健康、輕鬆地邁進秋天的大門呢?
預防感冒：
季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。
推薦“藥用”蔬菜：菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比...