五種壯陽食物純屬傳說 養生導讀:近年來流傳了很多壯陽的食物,但以下五種純屬大家自娛自樂的幻想,科學證實根本沒有壯陽功效,你以前誤會它們了嗎? 壯陽 五大壯陽食物 純屬傳說 1.香料提神壯陽助性法 源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出,測量顯示,使用香料後,陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。 2.辣椒壯陽法 &... 2016年01月01日 日常養生 暫無評論 閱讀 140 ℃ 次 閱讀全文
味道越沖的食物抗衰老能力越強 養生之道網導讀:愛美的女人都想要永葆年輕,拒絕衰老,嘗盡各種方法,只為保住自己的美麗容顏,你知道什麼樣的食物抗衰老效果做好嗎?味道沖的食物你受的了嗎? 抗老化食品 味道越沖的食物抗衰老作用越強 隨著環境污染加重、生活壓力變大,衰老開始越來越早地降臨。台北醫學大學營養保健學系教授趙振瑞在《康健》雜誌上指出,餐桌是最好的抗衰老陣地。味道越衝越嗆鼻的食物,抗衰老的作用越強。 洋蔥、大... 2016年01月01日 日常養生 暫無評論 閱讀 87 ℃ 次 閱讀全文
爽口食物可別貪吃 養生之道網導讀:人們都有一個共同的特性,那就是遇到好吃的食物就死命的吃,想停都停不住,殊不知正是因為這樣,你的健康才會大大的受到損害,你有這樣的習慣嗎? 好吃的食物別貪吃 爽口的食物別貪吃 有些人認為,只要是好吃爽口的食物就可以多吃一點,其實不然,有些食物吃多了就會傷害身體,產生不良的後果。 豆製品:一般人認為豆製品是蔬菜,多食無妨。其實豆製品中含有較多的蛋氨酸,如同肉食一樣,... 2015年12月31日 日常養生 暫無評論 閱讀 134 ℃ 次 閱讀全文
春天養生從肝開始 養生導讀:春天養生應該從肝開始,肝臟是尿素合成的主要器官,又是新陳代謝的重要器官。中醫認為春氣通於肝,天人相應,故春季養生重在養肝,方能預防疾病保健康。 春天養肝注意事項 一、注重鍛煉 人們應根據自身體質,選擇適宜的鍛煉項目,如散步、慢跑、做操、放風箏、打球等,或到近郊、風景區去春遊。這樣不僅能暢達心胸、怡情養性,而且還能使氣血通暢、郁滯疏散,提高心肺功能,增強身體素質,減少疾... 2015年12月31日 春季養生 暫無評論 閱讀 374 ℃ 次 閱讀全文
爛薑不爛味有理嗎 養生之道網導讀:生薑是人們在廚房中最常用到的調味料之一,古話說“爛姜不爛味”腐爛還能吃嗎? 爛姜不爛味有理嗎 作為廚房中一種應用廣泛的調味品,生薑可分為老薑和嫩姜。老薑質地老而有渣,味較辣,多用於矯味、調味;嫩姜質地脆嫩而無渣,辣味較輕,多作菜餚配料,或作醃醬原料。 如果保管不善,生薑會發生霉變腐爛,尤其是加工好的姜米、薑片或姜絲等在濕熱的環境裡,更容易變質。 生薑在... 2015年12月31日 日常養生 暫無評論 閱讀 96 ℃ 次 閱讀全文
花生營養又美味 適量食用還可抑制肥胖 養生之道網導讀:花生是我們日常生活中,最為常見的一道美食,花生的營養價值非常的高,吃花生的好處也很多,適量食用花生還可抑制肥胖,下面小編給大家詳細講解一下關於花生的營養價值有多少,並告訴大家一些吃花生禁忌以及推薦一些花生食譜。 花生營養又美味 適量食用還可抑制肥胖 過去,花生一直被認為脂肪含量過高,而被很多人尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過,多國的營養專家都在強調,花生及花生製... 2015年12月30日 日常養生 暫無評論 閱讀 66 ℃ 次 閱讀全文
處暑養生吃什麼 養陰潤燥的食物 養生之道網導讀:處暑養生吃什麼?處暑後進入秋季,人們容易受到秋燥的影響,想要身體好,就要多吃養陰潤燥的食物。對於處暑養生吃什麼,小編推薦一些食物。 處暑養生吃什麼? 處暑代表炎熱天氣結束,此後秋意漸濃。這時候人們會表現出不同程度的皮膚乾燥、便秘、口鼻咽干、乾咳少痰等症狀。為預防秋燥,應多吃可潤肺生津、養陰潤燥的食物。到底處暑養生吃什麼?小編推薦8種食物。 1、蘿蔔 “秋吃蘿蔔... 2015年12月30日 節氣養生 暫無評論 閱讀 196 ℃ 次 閱讀全文
春季飲食養生 7款平價美食效果不錯 養生之道網導讀:春季是養生絕佳時機,做好春季養生工作,可以讓你一整年身體都棒棒的。那麼春季應該如何養生呢?春季養生吃什麼好?春季飲食需要注意什麼?接下來小編一一解答,給大家推薦一些適合春季吃的美食,並且告訴大家一些春季養生之道,趕快跟著小編一起去看看如何飲食保健吧。 春季飲食養生 7款平價美食效果不錯 自然界的規律是春生、夏長、秋收、冬藏。春季春陽升發、乍暖還涼,不但要合理地調... 2015年12月29日 日常養生 暫無評論 閱讀 79 ℃ 次 閱讀全文
緩解眼部疲勞的瑜伽 整天坐在電腦面前,很容易會感覺眼部疲勞,甚至疼痛。最簡單又有效的方法就是做做以下的眼部保健瑜伽吧,讓你改善眼部血液循環,緩解疲勞。 指壓、按摩眼周 (1)在眼睛上方,從眼角朝眼尾處緩緩移動手指。用大拇指的指腹按摩太陽穴處,每按一處深呼吸一次。 (2)將中指放在眼尾處,朝外側輕輕地提拉按摩。 (3)將手指放在眼睛下方,從眼尾向眼角慢慢移動,用食指和中指(或中指無名指)指... 2015年12月29日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
皮癢難耐 警惕身體裡暗藏「殺機」 皮膚瘙癢 養生之道網導讀:肌膚的敏感度總是比身體其他部位高,當你的身體出現異常時,很有可能在肌膚上表現出來,如果你的皮膚出現瘙癢的時候,你可要提高警惕了,很有可能你的身體裡正在暗藏“殺機”! 皮癢難耐 當心身體暗藏“殺機” 當季節變更,皮膚總是第一時間接觸到外界變化的溫度、濕度以及飄浮的塵埃。秋冬最常見皮膚癢症發作,一旦“忍不了手”,皮膚便不幸被抓... 2015年12月28日 日常養生 暫無評論 閱讀 617 ℃ 次 閱讀全文