秋季咳嗽吃什麼好的快 養生導讀:秋季咳嗽不是小問題,不及時治療容易拖成大病。那麼秋季咳嗽吃什麼好的快?可以止咳潤肺的食物有很多,具體秋季咳嗽吃什麼好的快呢?小編帶你看看適合秋季止咳的18種食物。 秋季咳嗽吃什麼好的快? 1、蜂膠 蜂膠的主要成分是低聚果糖,它能改善腸道的微生態,減少細菌滋生,長期服用,有防治疾病、提高免疫力之功效。可抗病毒及增強免疫能力,醫學界證實能有效改善咳嗽的發生率。 2、... 2016年06月05日 秋季養生 暫無評論 閱讀 158 ℃ 次 閱讀全文
每天一碗豆漿小米粥 營養互補助睡眠 導讀:總是被失眠所困擾,那麼從現在開始,每天都喝一碗豆漿小米粥吧!豆漿、小米不僅營養價值高,營養元素多,而且混合在一起還有助眠的功效,一起來跟小編瞭解一下吧! 小米是補中益氣的代表食品之一,常用來熬粥。清水加小米文火煮,在大多數人眼中,也許小米粥的做法就如此簡單。其實,不妨把煮小米粥的清水換成豆漿,豆漿小米粥更能讓黃豆與小米兩種食物... 2016年06月04日 日常養生 暫無評論 閱讀 209 ℃ 次 閱讀全文
10天然「偉哥」 享受「性福」更享受健康 養生之道網導讀:壯陽助性是男人一直都在做的事情,到底如何做才能更有效呢?吃什麼壯陽?壯陽方法有哪些?下面小編給大家推薦10種補腎壯陽效果堪比偉哥的壯陽食物,一起到下文看看吧! 10天然“偉哥” 享受“性福”更享受健康 一、魚類 早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明,魚肉含有豐富的磷和... 2016年06月03日 日常養生 暫無評論 閱讀 204 ℃ 次 閱讀全文
「最招癌」的飲食習慣 看看你是否中招 健康導讀:飲食與癌症的發生有著密切的關係,但是,什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢?讓我們一起來看看,現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。 吃飯的講究 1、喜歡吃滾燙的食物 臨床中,醫生發現很多消化系統癌症患者,特別是食管癌、胃癌患者,他們有一個共同的特點,就是喜歡吃非常熱的食物,每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況,發現... 2016年06月03日 日常養生 暫無評論 閱讀 104 ℃ 次 閱讀全文
想長壽吃魚肉 養生之道網導讀:魚肉是我們日常最為常見的食物之一,營養美味又健康,研究表明,經常吃魚肉,可以讓我們生活的健康長壽哦! 想長壽吃魚肉 如何長壽?日本人的平均壽命為84至85歲,並且日本女性肥胖的也很少。對於這種現象,飲食學家解釋說:日本人的飲食是世界上含脂肪最少的,日本居民每天僅吃掉58克脂肪。他們的原則是吃肉就吃魚肉,即使含脂肪最多的魚也比牛犢肉含的脂肪少。魚肉屬於瘦肉型,100克魚肉所... 2016年06月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文
春季養肝吃什麼 最有代表性食物推薦 養生之道網導讀:春季養生要養肝,不妨從飲食下手,那麼春季養肝吃什麼呢?水果、蔬菜、茶飲等都有養肝的代表性食物,具體春季養肝吃什麼呢?下面小編一一你介紹。 春季養肝吃什麼? 一、春季養肝水果推薦 春季養肝多吃甘味水果。甘味水果有養肝之功效,水果無論水分、還是維生素含量都極其高,喜歡吃水果的人皮膚相對來說都比較好,“肝對於的體為皮”意思就是肝的好壞在身體上顯現於皮膚上,皮... 2016年06月02日 春季養生 暫無評論 閱讀 149 ℃ 次 閱讀全文
深受OL喜愛的5大天然防輻射美食 養生之道網導讀:隨著高科技的發展,電視、電腦、手機等一系列的高科技產品問世,給我們的生活帶來了許多便捷,但是這些產品的都有輻射,長期使用,給我們的身體帶來的危害是不容小覷的。這可怎麼辦呢?如何抗輻射防輻射?什麼東西防輻射?下面小編推薦一些抗輻射食物,很有效哦! 白領女性:四季青睞的5類防輻射食品 1、補充維生素 防輻射要補充維生素A、C,多喝茶水。每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,... 2016年06月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 61 ℃ 次 閱讀全文
三款超效豐胸食療法 成就女人「事業線」 養生之道網導讀:“女人事業線”是展示她魅力最為關鍵的要點,因此很多女人都在“火拚”,如何才能豐胸呢?快速豐胸怎麼做?下面小編給大家推薦一些超有效果的豐胸食療,一起去看看吧。 3超效豐胸食療法 成就女人“事業線” 如何豐胸?簡單的豐胸的食療方法就可以讓你馬上擁有完美胸部。現在你還在猶豫什麼呢?美麗就從現在開始。 豐胸的食療方法之豐胸食療湯 原料:正蜜糖200克... 2016年06月01日 日常養生 暫無評論 閱讀 274 ℃ 次 閱讀全文
冬天頭髮乾燥怎麼辦?18種食物最護髮 養生之道網導讀:冬季寒冷,頭髮最易受傷害,頭髮乾燥就是其中的一個困擾。那麼冬天頭髮乾燥怎麼辦呢?為頭髮補足營養就能趕走乾燥、分叉、脫落等問題。具體冬天頭髮乾燥怎麼辦呢?常吃18種食物最護髮! 受天氣影響,冬季頭皮的微環境改變,頭皮乾燥,頭屑也增多。髮質因乾燥而易產生靜電,繼而容易打結,同時由於皮脂腺代謝速度放慢,頭髮營養不足,容易分叉、脫落。 冬天頭髮乾燥怎麼辦?飲食上盡量以清... 2016年06月01日 冬季養生 暫無評論 閱讀 281 ℃ 次 閱讀全文
健康又營養食譜 告訴你最養生的豆腐吃法 養生之道網導讀:豆腐是非常營養的健康美食,豆腐的功效是非常高的,今天小編教大家一些最養生的豆腐食譜,趕快到下文看看豆腐的做法大全吧! 健康又營養食譜 告訴你最保健的豆腐吃法 豆腐是人們公認的健康食品,含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變,但豆腐雖好,吃多了會膩,在這裡教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。 一、椰皇豆漿乳酪 【原料】:豆... 2016年06月01日 日常養生 暫無評論 閱讀 100 ℃ 次 閱讀全文