養生之道網：便秘是老年人的通病，那麼老年人便秘怎麼食療呢？養生之道網為你介紹老年人便秘怎麼食療，看看吧。
老年人便秘怎麼食療：少吃涼水果
多吃梨、香蕉等水果成了老人們防治便秘的必修功課之一。並不是所有水果都能成為老人便秘的剋星。涼性水果便秘老人還是應該少吃。
對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解...
老年人便秘怎麼食療
寶寶便秘 試試刮痧
萱萱8個月大，一周前斷奶，由於飲食原因引起上火，患上便秘，外用開塞露4天後，療效並不明顯，便秘倒越來越嚴重，導致肛裂，萱萱整日哭鬧不止。
家人四處打聽，輾轉到針灸科接受中醫按摩和刮痧治療。第一天治療後，萱萱便秘症狀明顯改善，可以排出少許硬質大便，第二天，萱萱排便量明顯增多，便質軟化了好多。
經過3次治療，萱萱終於能正常排出大便了。
針灸科田大夫介紹...
五種水果是孕婦便秘的好選擇
養生導讀：懷孕後准媽媽會遇到很多問題：孕吐、便秘、上火……其中孕婦便秘很常見，怎麼辦呢？多吃水果是個好方法，但吃水果有講究，那麼孕婦便秘吃什麼水果呢？香蕉、蘋果、草莓……五種水果是孕婦便秘的好選擇。
孕婦便秘吃什麼水果？
懷孕後的便秘現象，以孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大，...
嬰兒便秘怎麼辦 從飲食調節
寶寶一旦便秘，首先煩惱的肯定就是家長。嬰兒便秘怎麼辦？對於寶寶便秘的原因可能多種多樣，但是只要掌握合理的飲食，寶寶的便秘就可能很快的得到緩解哦。
吃喝拉撒無論對於低級動物還是高級動物都是最最基礎的，一旦一個環節出錯就很影響身體健康，特別是對於抵抗力比較弱的寶寶來說，我們就“拉”做為研究，寶寶出現便秘怎麼辦？其實不要緊張，這是可以通過飲食來調節的。
從寶寶的月份上看...
中藥外治老年便秘四則
便秘，即大便秘結不通。臨床常見的有兩種情況：一是因病引起的便秘，如在傷寒、溫熱病中所見，多為熱證，虛證較少;雜病中所見的則有寒熱虛實之分。一是與疾病無關引起的便秘，臨床上多稱為單純性便秘、習慣性便秘。便秘有熱秘、冷秘、氣秘、虛秘之分，證有寒熱虛實之辨。
大便2日或5～6天未通者，多為因病致秘。如僅見大便不爽，便時困難，多為單純性便秘。
配方1：大田螺1個，食鹽適量。
用法：共搗如泥敷...
久病便秘請多喝蘋果粥
老年朋友本身胃腸道功能退化，再加上因病臥床，無法進行身體鍛煉，更加降低了胃腸道排空功能，容易造成大便積聚於腸道。糞便不能及時排出，腸道繼續不斷吸收糞便中的水分，結果使腸道內大便干結，更加重了大便排出困難。兩者互為因果，形成惡性循環。因此，久病臥床的老年朋友，常常被便秘困擾。
其實，解決老年朋友因病臥床大便困難的問題，有一個非常簡單卻十分有效的軟化通便方法，不妨一試。遇大便干結...
老人秋季便秘怎麼辦
養生導讀：秋季氣候乾燥，老人運動量少，很容易導致便秘的出現。那麼老人秋季便秘怎麼辦呢，如何治療老人便秘呢？下面養生之道網為您介紹老人秋季便秘怎麼辦，總結了各種便秘治療方法，供參考。
老人秋季便秘有什麼危害？
1、長期便秘，排便過於用力使肛管黏膜向外凸出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡。
2、糞便劃破肛管，形成潰瘍與創口，就會形成肛裂。
3、排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器經腹...
便秘的10大危害
養生之道網導讀：便秘的10大危害，大家都知道便秘與生活習慣和飲食是分不開的，也知道便秘對身體是有害的。那麼便秘的危害到底有哪些呢？便秘的10大危害，一起來瞭解下。
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。
便秘的10大危害
1、導致痔...
莫讓白領女性成為便秘新貴族
養生之道網導讀：人體內的毒素通過糞便排出體外，排毒是女人養顏瘦身的重要措施，但是，如今便秘偏偏喜歡找上白領女性，這可急壞了她們。那麼，便秘怎麼辦？便秘吃什麼好？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘白領如何治療便秘。
便秘最喜歡纏上的白領女性
近年來，中青年患便秘的人有增加的趨勢，尤其是白領女性，約占便秘患者的30%左右。工作壓力大，心理過度緊張，加上不少年輕人不注意身體鍛煉，...
告別產後便秘 做個幸福媽咪
幸福地做新媽媽了！可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便秘的新媽媽該如何是好呢？
隨著分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產後這種不適會消失，卻不料，待順利生出小寶寶後，小蘭發現解大便更困難了。一連3天沒有大便，再加上陰道傷口未癒不敢用力，急得小蘭坐立不安。小蘭實在害怕以後的日子都會這般痛苦，度日如年。
其實不用怕，醫學上把...