不論你是要施針、艾灸，還是拔罐，按摩，基本都是通過在經絡穴位上實現的，因此必須學會掌握取穴的基本方法： (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   取穴位的方法   一般可分為骨度分寸法、體表標誌法、指寸法和經驗取穴法等。下面來分別介紹：   1、經驗取穴法（即簡易取穴法）是人們在長期實踐中積累的取穴法，此法簡便易行，如直立...

養生之道網導讀：中醫疾病理論解讀黃褐斑，黃褐斑，為面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關，下面一起來看看用中醫疾病理論解讀黃褐斑。 中醫疾病理論解讀黃褐斑 中醫認為黃褐斑多由久病失調，房事不節，產育過多，情志內傷引起。具有內調作用的代表中藥有：藏紅花、赤芍、雲苓、血竭、丹皮、熟地、白芍、枳殼、香附、郁金、旱蓮草等。 黃...

秋季來了，天氣轉涼，氣溫適宜，是個養生的好時候，早在我國古代秋季養生側重生理養生；近代主要講生理和心理養生；當代則特別強調生理、心理和哲理養生。這“三理”養生，反映了養生不同層次的三種效應觀。下面來瞭解“三理”養生吧！ 第一層是生理養生 古人養生，注重四道：一是動養之道，就是適度鍛煉，可活動筋骨，疏通氣血；二是靜養之道，就是適當休息，可減少消耗，怡神健體；...

 乳腺炎成膿期的治療有兩個原則：一是回乳：二是充分排膿。治療：清熱解毒，排毒透膿，方選散結丹1號或透膿散加減：當歸、生黃、穿山甲、川、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黃芩、金銀花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麥芽。 急性乳腺炎（乳癰）的治療應注意分期： （1）早期乳腺炎的治療，初起階段主要表現為乳汁淤積，熱毒內盛，其治療原則為解毒清熱、通乳消腫，內服藥：湯藥：可用瓜蔞牛蒡湯加減：...

 女性養生，什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方式最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一：小指尖端 所屬經絡：手少陰心經 效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二：拇指尖端 所屬經絡：手太陰肺經 效用：經...

 夏季天熱，人體正常情況下大量出汗，幫助人體散熱，是人體體溫調節的正常機制。中醫認為，汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可能是某些疾病的一種提示，應引起重視，比如動輒出汗就是不健康的表現。 “虛汗”過多傷身 中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。“肺氣不足、衛陽不固”，汗多最易...

 在不同的病症跟前，舌苔往往有著較不同的形和色。如果仔細觀察，就會發現病人和正常人的舌頭的不同的地方。所以說舌苔診斷是對不同的病症的表現。脾胃虛弱和上火／中毒完全是不同的舌苔。慢慢瞭解就會知道其中的差別。 舌苔診斷：不同的病症的舌象 １如果舌苔白厚，往往是脾胃弱或消化不良的徵兆。此時可適當進行開胃。舌體胖大，舌苔薄白而且舌邊有齒印，這可能是脾胃運化功能相對不足，食物的消化...

中醫傳統理論認為，神是腦物質細微精深的結構和腦的功能活動。狹義的神為心神，藏於心；廣義的神，藏於腦。廣義的神既包括心神，還包括魂、魄、意、志、思、慮、智等內容。腦神是各神之首，精神、意識、思維、知覺都是在腦神的作用下產生的；心神、肝魂、肺魄、腎志、脾意亦在腦神的作用下，發揮各自的生理功能；關節的活動，皮膚的感覺，眼、耳、鼻、舌的作用同樣都離不開腦神。 中醫認為“神”...

在春季，為保暖和時令保健，不妨自製藥枕，以助消除疲勞，有利健康。 製作藥枕， 宜選用青箱子、蔓京子、薄荷、菊花、鉤籐各等份，作枕芯。因為春季是萬物升發的季節，人體內的風熱往往隨之而動，所以選取上述疏風清熱的中藥做枕芯，在睡眠中其藥氣可隨鼻而入，能達到消除疲勞的效果。此藥枕還可防感冒，尤其是對那些常患頭暈、頭痛以及高血壓患者最為適宜。 值得注意的是，四季藥枕所選用的藥物，應預先曬...