養生之道網導讀：女人的身體天生就比較較弱，而且特別容易“宮寒”，宮寒的危害是非常大的，因此一定要及時調理。那麼宮寒怎麼調理呢?宮寒的症狀有哪些?下面小編來解答，推薦一些中醫調理宮寒秘方。 宮寒女人“傷不起” 中醫6招幫你調理 “十個女人九個寒”，寒即是指宮寒。宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷，嚴重者將導致不孕不育。 中醫養生調理宮寒 1...

 養生之道網：中醫古語說“用藥如用兵”，用兵打仗首先要確定打法，即確定戰略戰術。下面說的八法，即汗、吐、下、和、溫、清、消、補法，就是中醫治病的戰術。 汗法切忌關門打狗 汗法是通過開洩腠理、宣發肺氣，以促進排汗，使邪氣隨汗而解的一種治療方法。“其在皮者，汗而發之”。汗法主要是解除表證的治療方法，汗法具有發散透邪、解毒作用，可用於風疹、濕疹、癬類等一些...

在中醫理論中，營衛和氣血是相通的，吳謙在《訂正傷寒論》中曾言及“營衛二者，皆胃中後天之谷氣所生，其氣之清者為營，濁者為衛。衛，即氣中剽悍者;營，即血中精粹者。以是定位之體而言，則曰氣血，以是流行之用而言，則曰營衛。”《黃帝內經》也明確提出營衛皆由脾胃所運化吸收的水谷精微化生而來，如《靈樞·營衛生會》說：“人受氣於谷，谷入於胃，以傳於肺，五臟六腑，皆以受氣...

養生之道網導讀：對於痛經，我們都瞭解。因為很多女性在來月經的時候都會伴隨著疼痛，當月經結束的時候，疼痛也跟著結束了，這有可能是氣血不足引起的哦。下面，我們來看看如何吃走你的月事煩惱吧！ 吃美食 吃走你的月事煩惱 韭菜炒羊肝 原料為韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒，加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。具有溫補...

亞洲女性普遍存在平胸、胸小的情況，一這個與亞洲比較少食用大豆類食物、牛肉，較少飲用牛奶、羊奶等飲食不無關係，吃什麼能豐胸而且無副作用呢?下面就推介一些有助於豐胸的食物，有需要的可以嘗試下。 許多人說木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己製作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。除此以為，食物中的鈣質可以刺...