中醫教你區分感冒類型 幫助你對症下藥
養生之道網導讀：感冒是最容易傳染的，但是感冒也是分為好幾種,不同的感冒類型，就應該採取不同的措施，下面去看看中醫把感冒怎麼區分的吧!
中醫將感冒分成風寒感冒、風熱感冒、風濕感冒、風燥感冒等，那麼如何快速區分感冒類型呢?一般，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。下面中醫教你從症狀區分感冒類型，同時，告訴大家防禦感冒措施。
原因：風寒感冒起因通常是沒休息好，再加上吹風或受涼，一般起病較急。
表現：多為怕冷怕風，甚至寒戰(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點)，頭痛，連帶脖子轉動不靈活，週身酸痛明顯，發熱輕，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。
措施：患上風寒感冒只要想辦法出汗就行，比如喝熱水、熱粥、生薑湯後蓋厚被。平時手足偏涼，性格內向的陽虛體質人，感染風邪後易夾寒而形成風寒感冒。
風熱感冒
表現：多為發熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞、流膿鼻涕，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。
措施：得了風熱感冒後，應多喝水，少說話，保持大便通暢，可喝板藍根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解症狀。平時體格偏瘦，脾氣急躁，陽氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時易夾熱出現。
注意：冬季也可能得上風熱感冒，尤其是北方的冬天，因為有暖氣，室內溫度較高，空氣濕度相應降低，這時候氣道的抵抗力就下降了，所以在此條件下，感受風寒後很快就會在體內轉化為熱。
表現：身熱重、輕微怕風，汗少，肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯，咳嗽，痰黃黏稠，鼻涕黃黏，心煩，口中黏膩無味、口渴但飲水不多，時犯噁心、胸悶，尿黃量少，舌苔薄黃膩。平時脾胃虛弱，消化不良，體內痰濕偏重的人若感染風邪，易轉化成風濕而出現感冒症狀。反過來，感染濕邪後也易犯脾胃。
措施：感冒後一定注意飲食清淡，大便通暢，肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃，會加重症狀，如有必要，可吃些山楂丸助消化。
表現：乾咳且嗆咳，咽喉乾癢疼痛，口舌、唇鼻乾燥，無痰或痰少而黏連成絲，不容易咳出，或痰中帶血絲，初起還伴有鼻塞，頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質紅、干而少津等。老人久病津液受損、長期飲水較少，導致津液不足或者平素陽氣偏亢的人，感受風邪後均容易引起風燥傷肺。
措施：肺燥後要多喝白開水，可在白開水中加入少許食鹽。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既能補充人體水分又可潤肺止咳，還能抗衰老。此外，要注意戒煙酒、辛辣食品，多吃新鮮果蔬，以補充足夠的維生素。
如何預防感冒
根據多年治療小兒感冒的臨床經驗，我總結出了一些簡便實用、行之有效的預防感冒的方法，簡要向大家介紹一下。
中醫認為，小兒感冒主要是在內邪與外邪相互作用下發生的。
內邪是肺熱(肺火，熱極則為火)，就是人們通常所說的“上火”;外邪就是外感風寒之邪，就是通常所說的“受涼”。
肺主皮毛，肺部的火熱之邪原本可通過毛竅隨汗液等散發出去，一旦感受風寒之邪，毛竅因寒邪而閉塞，肺部熱邪不能散發，因此越積越重，這樣就形成了感冒最常見的類型——— 寒包熱證，即外寒內熱。在整個感冒的發生過程中，“上火”(肺熱)是根本，起到決定性的作用，因此預防小兒感冒要從清除肺熱著手。
小兒肺熱有哪些表現呢?
１眼屎。早晨起床時，睫毛被眼分泌物黏著，孩子不容易睜開眼。
２口氣重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明顯聞到。
３咽痛。咽部干痛，扁桃體紅腫。
４口唇發紅。像塗了口紅一樣，紅艷艷的。
５舌尖紅。舌尖顏色明顯比舌體要紅，甚至有許多鮮艷的紅點。有的兒童還可有舌尖或舌體的潰瘍。
６地圖舌。許多兒童的舌苔出現一塊塊的剝脫，像地圖一樣不規則(熱極傷陰所致)。
７大便乾硬，大便臭。大便乾硬難下，有的兒童大便時，憋得小臉通紅、眼中帶淚，有的兒童兩天一次大便或數日一次，有的干結如羊屎，呈圓球狀。這些兒童的大便都有特別濃的臭味。上述七種情況，只要出現兩種或兩種以上，都提示著兒童體內的火熱已經形成。如不及時清熱瀉火，感冒隨時都可以發生。
怎樣清除肺熱呢?
１注意飲食，多飲水。水可以制火，多飲水，多小便，促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，如同火上澆油，使內火越燃越旺。
２選用一些中成藥：清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，還可以選用防風通聖丸或黃連上清丸。
３可服用一些涼茶。因為涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。
４可具有清熱解毒、通便作用的小驗方：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個，加冰糖2小塊，煎水500毫升，代茶飲，每天一劑。該藥既能清熱，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分適合兒童預防感冒服用。
言而總之，只要日常生活中注意觀察孩子大便的情況、舌質舌苔的變化、口唇的顏色、口氣的變化等，及時發現孩子是否上火(內熱的形成)，並能及時地採用對策，清除體內火邪，就能有效地預防兒童感冒的發生。
總結：感冒看似平常，但我們也不能“姑息”，學著怎麼快速治癒，還要學會預防，這樣感冒就會躲的遠遠的啦!
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