養生之道網導讀：什麼是拔罐減肥？拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，從而……
什麼是拔罐減肥？拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈！按照中醫理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推...
什麼是拔罐減肥？效果好不好？
背部刮痧的好處 背部刮痧防中暑
養生導讀：刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於多種病症及美容保健領域。而背部刮痧是刮痧中比較重要的一個分類，那背部刮痧有什麼好處？下面一起來瞭解下吧。
背部刮痧防中暑
夏季熱浪襲人，中暑是最常見問題。人在暑天當然要清涼降溫多飲水，避開驕陽多去陰處納涼。背部刮痧，可以幫助預防中暑，也可以用於緩解中暑後的熱症。
方法是用一把陶瓷勺子，上面塗上精油或者橄...
教你按摩耳朵防疾病
我們要學會保護好自己的耳朵，耳朵是我們的好朋友，他不僅能給我們帶來美妙的音樂，還能幫我們治療全身的疾病：
1．耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。
2．洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
3、穿耳洞要...
耳朵保健按摩美容八式
生理學家的研究結果提示，耳殼與人體各部存在著一種生理性的內在聯繫。人患病時，耳殼上的相應部位常常出現反應點。因此，按摩特定的耳穴，不僅能預防和治療一些疾病，起到保健和美容的作用。
中醫理論認為耳為腎之竅，是“宗脈之所聚”。清代《雜病源流犀燭》說：“肺主氣，一身之氣貫於耳。”俗話“要想全身少得病，勤揉耳朵與聆聽...
新媽媽怎樣遠離月子病hlod住健康
養生之道網導讀：月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。
月子病有哪些
1、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，此月子病的臨床反...
中醫養生運動能有效緩解壓力
養生導讀：壓力就像我們身體會得病一樣，要想徹底擺脫是不可能的，抵制疾病的最好辦法是保持良好的身心狀態，現代人可以通過中醫養生運動有效緩解壓力。
一、書法，既怡情又養生。
《素問·陰陽應像大論》載：“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”；《素問·舉痛論》云：“百病生於氣也。”《靈樞·...
足部按摩 養生保健知識
人的足底有很多穴位，並且分別連接著身體的各個部位，經常進行足部按摩可以起到養生保健的功效，下面就為大家介紹一下關於足底按摩的養生保健知識。
光腳走路或跑步可以起到很好的保健養生效果，另外還可以根據自己的身體條件來選擇下面這些足部養生小妙招，效果同樣很不錯：
養生保健知識：絲瓜絡擦腳心美膚祛斑
在日本東京大學的一項研究出一種不用花錢就可以做到美容護膚的功效，這就是...
中醫調理 讓你擁有天然體香
通過中醫調理，擁有自己的天然體香。事實上，人可以通過食物產生各種獨特的香味，這種利用藥物或食物內服，使人產生香味的方法，在中國古代被稱之為“香身”。
體香生成的奧秘
同是人的體味，為什麼有的微腥、有的暗香？這是因為人的體味由多種腺體的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其濃度的高低就基本決定了...
補血並不等於治療貧血 你對補血的誤解有多深
經常有些愛美的女病人問我：“醫生，你的臉色怎會那麼好，頭髮也那麼黑，是不是擅長吃補血藥啊？能否也給我開些補血養顏的藥，讓我容光煥發一點？”
我微笑道：“一個人的面色是否紅潤，頭髮是否烏黑，一半來自父母的遺傳基因，另一半來自後天的生活環境和飲食；當然，也和工作性質、鍛煉及精神狀態有關。但這是一個長期累積的結果，並不是靠幾...
如何辨別自己是什麼樣的體質
養生之道網導讀：如何辨別自己是什麼樣的體質？在中醫理論裡面，人的體質可以分為九種。那麼如何辨別自己是什麼樣的體質？下面就一起來詳細瞭解下各種體質症狀吧。
如何辨別自己是什麼樣的體質
中醫講究辨證論證，而每個人的體質不同，也需要不同的方法來進行調養。目前中國人的體質主要有以下9種：
1、平和體質
症狀：“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，...