通常有西醫治標，中醫治本的說法。中醫的身體調理功能實在是強大，用在減肥上面一樣有用。用中醫減肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的藥方，這樣才能達到最佳的減肥效果。 1、產後脾虛濕阻型 肥胖特點：肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。 減肥建議：可補充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運動鍛煉肌肉薏仁燉雞和薏仁排骨湯是不錯的選擇。 2、更年期或老年的肝腎兩虛型 肥胖特點：...

小兒復感即小兒呼吸道感染反覆發作，臨床表現為反覆發熱、咳嗽氣喘、鼻塞、流涕、咽痛等。不少患兒1~2個月發病一次，有的甚至1月發病數次。據資料統計，兒科門診中呼吸道感染患兒占80%，其中有20%~30%是復感兒。復感兒反覆患病反覆使用抗生素或激素等，造成患兒免疫功能更加下降，患病機會反而越來越多，少數患兒還可合併病毒性心肌炎、腎炎、敗血症等併發症。反覆呼吸道感染嚴重威脅著小兒的身心健康，給...

養生之道網導讀：什麼是過敏體質？有些人特別害怕春天的到來，因為春天的花粉會使他們過敏，這都是過敏體質惹的禍。那什麼是過敏體質？下面我們就一起來瞭解下過敏體質。 什麼是過敏體質 周圍越來越多的人出現過敏症狀，鼻子癢、皮膚癢、眼睛癢、氣喘咳嗽等病例越來越多。問題出在哪裡呢？飲食是造成過敏的因素之一，但過敏體質是最根本的原因。過敏體質人群常見的食物過敏症狀有呼吸系統出現鼻炎、氣喘、...

季節交替，不少人出現心悸失眠等症狀，對日常生活和工作影響很大。如何防治心悸呢？ 專家介紹，首先是要查清病理原因，如果是心臟病引發的心悸失眠，應該積極治療。身體虛弱的人時不時會出現心悸的情況，因此增強體質是防治心悸的有力武器，適當地進行戶外運動是增強體質的重要途徑。 還有一些心悸失眠是由於心理原因引起的，專家建議這類心悸患者要保持精神樂觀，情緒穩定，堅持治療，堅定信心，避免驚恐...

 瘀血體質的調養，很適合針灸推拿。 主要經絡和穴位有任脈的神闕，背部膀眺經的隔俞、肝俞、委中，肝經的太沖、曲泉、期門，膽經的日月、五樞、維道，脾經的血海、三陰交，心包經的內關，大腸經的合谷、曲池。 方法有穴位點按、溫灸、刮痧、放血、敷貼、照射、推拿等。 如果是改善瘀血體質，常用的穴位有神闕、隔俞、肝俞、太沖、三陰交、委中、曲池。它們的作用有點類似於當歸、益母草、田七、山楂等...

 我國第一部《中醫體質分類與判定》標準出台，研究人員在全國範圍內進行了21948例流行病學調查，總結出人體有9種體質。那麼，你屬於哪種體質，在平時的生活、飲食習慣上又該注意什麼? 1.平和質。特徵：正常的體質。 調節：飲食有節制，不要常吃過冷過熱或不乾淨的食物，粗細糧食要合理搭配。 2.氣虛質。特徵：肌肉鬆軟，聲音低，易出汗，易累，易感冒。 調節：多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆...