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預防支氣管炎的九大技巧

 預防支氣管炎的九大技巧
一、兩種支氣管炎的症狀 平滑肌的痙攣,呼吸道分泌物排出困難及機體抵抗力降低,為病毒或細菌的入侵創造了條件。依個人體質的不同和受病毒感染的情況不同,支氣管炎症也分為兩種:急性和慢性。我們分別來瞭解一下這哥倆的症狀以便對症下藥。 支氣管發炎 急性支氣管炎 症狀:起病較急,有畏寒、發熱、頭痛、全身不適等上呼吸道感染的症狀,並出現咳嗽,可咯出黏痰或膿痰,咳劇時胸骨後疼痛。病...



八遺傳病要怎樣預防最有效

 八遺傳病要怎樣預防最有效
養生之道網導語:疾病對人類健康的威脅時時存在,遺傳疾病對人的危害也非常大,那哪些病最易遺傳呢?中醫提示,8大疾病最易遺傳看你有沒有? 耳朵發炎 發病率最高的孩子是:父母長期耳朵發炎的孩子。如果父母長期耳朵發炎,遺傳給孩子的可能性為60%~70%。因為父母很有可能遺傳給孩子臉型或者耳咽管的結構,因此得到這種遺傳基因的孩子更容易患中耳炎。 預防措施:醫生建議家裡不能有人抽煙,給孩子母乳餵養...



刮痧預防疾病和間接治病

 刮痧預防疾病和間接治病
預防疾病和間接治病法可對機體進行整體調理,恢復和加強自身的愈病能力,扶正法邪。此法對各種慢性病有主動、間接的治療作用。健康人運用此法可預防疾病、強身健體;多種慢性病患者運用此法可恢復自身的愈病能力,對疾病進行綜合治療;用刮痧法和其它方法治療已取得效果者,運用此法有利於提高、鞏固療效。 方法與步驟: 一、每天刮拭全頭1至2次。 因頭皮部分有毛髮覆蓋,為達到刺激效果,宜用刮板凸起面邊...



二手煙的9大危害和12個預防妙招

 二手煙的9大危害和12個預防妙招
 想必有很多人都生活在二手煙的影響下,別小看二手煙,危害可是大大的。那麼,到底二手煙到底有多少危害?危害到底有多大?我們如何減少二手煙的危害?現在我們一起來見證。 一、二手煙的危害 有一個著名的關於二手煙的動物試驗:把三隻活蹦亂跳的小白鼠放在一個0.17立方米的盒子內,將三支香煙的煙霧灌入盒子。不出10分鐘,小白鼠全都死掉了。解剖後發現,這些小白鼠的肺變暗,並有黑色的斑點。而正...



預防秋病 寒露節氣如何去預防哮喘與過敏

 預防秋病 寒露節氣如何去預防哮喘與過敏
 哮喘的發作,自古以來就認為與氣象因素關係極大。據臨床的統計,天氣變化占哮喘病發作原因的四分之三以上,其次為疲勞、過敏、飲食不當等因素。從時間上看,每年的九十月份是哮喘病的高發季節,其次是冬季、初春和梅雨時節。同時,剛剛到來的秋季,是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節,每次冷空氣過後,都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對哮喘有誘發作用。因為依...



調整生活和飲食習慣預防耳鳴

 調整生活和飲食習慣預防耳鳴
耳朵聽不到聲音,會給人帶來不便。但有時外界根本沒有聲音,耳朵裡卻總覺得有聲響,同樣是一件煩惱的事。這種情況就是大家所熟悉的耳鳴。 耳鳴是聽覺功能紊亂而出現的一種症狀,是人聽覺器官對聲響或虛構聲音的幻覺,如嗡嗡聲、蟬鳴聲,或有似鈴響、蟲鳴、鳥叫、流水、颳風的聲音等。耳鳴有持續性,也有間斷性。 那麼造成耳鳴的原因是什麼?“中醫認為腎開竅於耳,腎有病變,耳朵就可能有反應。但造成...



九招預防夏季中風

 九招預防夏季中風
 臨床統計資料顯示,一年四季中,有兩個中風發病高峰期,即氣溫在0℃以下的寒冬和氣溫在32℃以上的盛夏,而且氣溫越高,患中風的危險越大。當氣溫升至32℃以上、相對濕度達到70%~90%時,人體主要靠汗液蒸發來散熱,每天大約要排出1000毫升或更多的汗水,這雖對防暑有益,卻需要比平時高4~5倍的血流量才能實現。補充水分多或過少均有引起中風的危險。避免以下9大因素,可減少中風的發病率。 1.多飲水:...



准媽媽預防妊娠紋的8個方法

 准媽媽預防妊娠紋的8個方法
養生導讀:准媽媽預防妊娠紋的8個方法,有80%的准媽媽會長妊娠紋,而且,妊娠紋一旦出現就很難消除。因此,如果女性不想讓妊娠紋“纏上”,做好預防措施非常重要。准媽媽預防妊娠紋的8個方法,一起來看看吧。 因為隨著孕周的增加、胎兒的生長和羊水的增加,孕婦的腹部快速膨脹,此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度,但皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度,導致皮下組織所富含的膠原蛋...



遠離短裙熱褲 預防陰道疾病

 遠離短裙熱褲 預防陰道疾病
 夏季天氣炎熱,很多人都不由自主地愛上了穿超短裙和緊身短褲。涼是涼了,漂亮也漂亮了。但是,其實這增加了女性患陰道炎的風險。因為穿了這些,女性私密位置幾乎沒有了防護網,在公交車、KTV等細菌較多的公共場所時,避免不沾上染病菌。小編提醒大家,夏季預防陰道炎的最主要方法,是注意清潔外陰,勤換內褲,穿寬鬆的褲子,少喝冷飲,多喝水。 穿超短裙、緊身短褲,增加患陰道炎風險 夏季高溫高濕...



結膜炎如何預防和治療

 結膜炎如何預防和治療
 結膜炎(conjunctivitis)是眼科的常見病,但是其發病率目前尚未確定。由於大部分結膜與外界直接接觸,因此容易受到周圍環境中感染性(如細菌、病毒、及衣原體等)和非感染性因素(外傷、化學物質及物理因素等)的刺激,而且結膜的血管和淋巴組織豐富,自身及外界的抗原容易使其致敏。俗稱紅眼病。 因感染、過敏、外傷引起的眼結膜充血,滲出、乳頭肥大和濾泡形成等改變。其原因可分為:1外源性。...