長期心情不好易引發胃病
日常生活中人們常有這樣的體會：情緒低落、精神委靡時，茶飯不思;情緒高漲，心情愉快時，則食慾備增。事實上，胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的“晴雨表”，而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息息相關的。
從某中醫院脾胃腎病科瞭解到：胃腸道其實是有“感情”的器官，它們的蠕動尤其是各種消化腺的分泌，都是在神經內分泌系統支配下...
長期心情差易引發胃病
孕婦長期吃粗糧容易營養不良
營養專家指出，常吃粗糧有益健康，但不宜貪多。
粗糧一般是指大米和麵粉以外的糧食，包括小米、黃米、蕎麥、玉米、高粱、青稞、土豆、紅薯等。粗糧不但含有人體所需要的蛋白質和碳水化合物，還含有豐富的維生素和鈣、磷等無機鹽，相對而言膳食纖維較高而能量較少。因此，人們吃穀類食物的同時要注意粗細搭配，經常吃一定量的粗糧。
不過，專家指出，粗糧既要常吃，又不宜吃太多。過量食粗糧會影響人體機能...
不要長期給孩子吃湯泡飯！
養生之道網導讀：許多家庭，尤其在城市和南方以米為主食的家庭裡，為了節省時間，減少做飯之累，常常給孩子餵食湯泡飯，認為這樣孩子不會噎著，又能吃飽。其實，這樣做弊端甚多。
幼兒吃湯泡飯有很多害處
1.長期食用湯泡飯，孩子會養成“囫圇吞棗”的習慣，除了難以養成良好的進食習慣外，還會使咀嚼功能減退，咀...
寶寶長期低熱家長如何護理？
[導讀]低熱是小兒比較常見的一種發熱。小兒低熱一般多發生於每天下午，而且持續時間較長，每當孩子低熱持續時，家長往往不知如何是好？小兒低熱時應該怎麼辦呢？
首先，家長要認真觀察患兒的體溫並做好記錄，看一看孩子上午和下午的體溫有什麼變化，白天與夜裡有什麼變化。其次，要注意孩子發熱時伴有哪些症狀。這些都能為診斷提供依據。另外，要及時到醫院請醫生診治，通過各種理化檢查，除外結核等慢性消...
3種健身方法不宜長期堅持
閱讀提示：日常生活中，有人一直按照習慣的方式去健身，據國內外專家最新研究表明，某些健身方式對不同的人來說，長期堅持並不適宜。
深呼吸
近年來，經科學研究和臨床觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此，專家建議，對已經發生動脈硬化，尤其是高血壓、心腦血管疾病的患者，最好不要進行...
男人長期喝啤酒 損害身體健康
導語：啤酒具有獨特的苦味和香味，營養成分豐富，含有各種人體所需的氨基酸及多量維生素如維生素B，煙酸，泛酸以及礦物質等。但是男性如果長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害。
第一種——癌症：
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
第二種——胃腸炎：
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化...
不宜大量或長期服用的中藥
很多人以為，中藥藥性溫和，因此可以大膽放心服用，劑量稍大也沒有問題。但是，“是藥總有三分毒”，中藥也不例外，如果亂用濫用，也會有不良反應甚至引起藥物中毒。有的中藥不宜大量或長期服用，如含有硃砂、雄黃、烏頭的中藥，更應引起注意。
硃砂
又名丹砂、辰砂、赤丹、汞砂，為天然的辰砂礦石，汞含量高，有安神鎮驚、清心解毒之功效，是歷代中醫治療心悸心慌、失眠癲狂的要藥之一。同時，...
寶寶長期低熱
小兒長期低熱是指小兒體溫若口表在37。5℃-38℃之間長達2周以上，可認為是長期低熱。小兒低熱容易出現虛弱、消瘦，免疫功能低下等不良狀況。因此，對小兒長期低熱一定要尋根究底，及時調治。在此，老中醫養生網推薦中醫可調理小兒長期低熱。
小兒體溫若口表在37。5℃-38℃之間長達2周以上，可認為是長期低熱。長期低熱會影響機體的調節功能，並使消化液減少，消化酶活力減低，吸收功能下降，造成負氮平衡，自身...
長期使用果酸對健康不利
養生之道網導讀：果酸簡稱AHA，是從生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提煉出來的有機氫氧基酸。曾有一段時間，含果酸的化妝品相當走俏，因為它不僅在去死皮方面具有相當功效，還能幫助去除暗瘡、淡化色斑，改善細紋。但有關專家表示，果酸僅能改善肌膚質地，並不能制止肌膚自然老化及完全去除深入底層的色斑，所以，不要指望使用果酸後，肌膚可以神奇地變得又嫩又滑，還設有皺紋。
長期使用果酸容易擴大曬傷機會長期...
長期心情不好易引發胃病
日常生活中人們常有這樣的體會：情緒低落、精神委靡時，茶飯不思；情緒高漲，心情愉快時，則食慾備增。事實上，胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的“晴雨表”，而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息息相關的。
從某中醫院脾胃腎病科瞭解到：胃腸道其實是有“感情”的器官，它們的蠕動尤其是各種消化腺的分泌，都是在神經內分泌系統支配下進行的。人在愉快的情緒下進餐，消化...