男性預防不育需先驗〞下半身〞
剛從日本回來的男性，尤其有生育願望的男性，最好在三個月之內到醫院查查自己睪丸有沒有受傷。睪丸是人體器官中對輻射最為敏感的器官之一，低劑量的輻射也可以使精子質量顯著下降進而喪失生育能力，甚至可造成暫時性無精子導致不孕不育的發生。
沒在日本呆過的男性也不要大意。生活中，熱輻射也會對男性生育帶來殺傷力，長時間的高燒會使睪丸溫度過高而受到損害，影響精子的生成。
核輻射—— 睪丸受傷沒感覺
200-300倫琴的輻射劑量就可造成生精障礙。即便不是核輻射，X線也可造成精子畸形、質量下降，而小劑量X線照射可破壞生精細胞的遺傳基因，或造成其頭部異常，以致胎兒畸形、流產、早產或弱智。
當然如果遭遇核輻射，其危害更大。核輻射經吸收後，會嚴重影響精子的質量，產生精子畸變、遺傳病變，影響幾代人的健康。一般講，身體接受的輻射能量越多，其放射病症狀越嚴重，致癌、致畸風險越大。放射性物質往往對性功能產生潛在的影響，導致陽痿、不射精、性慾減退等等。
凡是血液量較大的器官都容易受到核輻射的傷害。然而與其他器官相比，睪丸的損害你是感覺不到的。如果你剛從日本回來，應該在三個月內去醫院做檢查，看生育能力有沒有受到影響。
生活中的熱輻射同樣要小心
“很多人關注核輻射，卻往往忽略了生活中的熱輻射對男性生育的殺傷力！”不孕不育專家表示熱輻射也是引起精子質量下降的重要原因。睪丸對熱是十分敏感的，睪丸產生精子過程中的適宜溫度是35 .5-36攝氏度。當溫度過高，就會阻礙精子生成和精子活動力。處於兒童期和青春期的男孩，長時間高燒會使睪丸溫度過高而受到損害，影響精子的生成。
另外，鍋爐工、電焊工、廚師等職業的人群由於工作環境長期處於高溫狀態，也是不育症的高發人群。彭敬生建議，男性不要在溫度較高的環境工作超過1小時，如果迫不得已，最好戴個有錫紙反射的圍裙，對付熱輻射。此外一定要少穿緊身牛仔褲，穿平腳的內褲而不是三角褲，避免桑拿浴、用過熱的水洗澡，減少不育症發生的機會。
不孕不育怎麼檢查？
如果想馬上知道精原細胞有沒有受到損害，最快的方法是做睪丸活檢，但通常這種方法因有創傷不太推薦。除此之外，最穩妥的建議是在三個月內做精液分析、檢驗性激素的水平，這是因為精子產生的週期是76天。“如果置之不理，核輻射有可能產生進行性損害，精原細胞也會繼續受到傷害，最終演變為無精症。等一兩年後打算生孩子了，卻發現自己無法使妻子懷孕。”
不孕不育怎麼改善？
據介紹，如果及早發現自己睪丸受損，可通過內分泌治療來改善精子的數量和質量，多吃富含鋅的海鮮、富含維生素E的蘋果皮、富含維生素C的橙子等抗氧化食物也有利於生精。此外，多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，也可加強肌體抵抗輻射的能力。
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