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冬季心臟病人加強保暖措施
冬季是心臟病的高發期，中醫認為，保暖是預防心臟病的關鍵，尤其是頭、胸、腳三個部位最易受寒邪侵襲，更應該加強保暖措施。
戴上帽子暖好頭
為什麼冬天有許多人總說凍得頭疼？那是因為寒氣灌頂導致血管收縮引起的頭痛和頭暈。所以，對心臟功能較弱的人來說，帽子不僅僅是裝飾品。
睡前足浴暖好腳
由於腳離心臟最遠，皮下脂肪層較薄，血液供應會更慢更少，所以冬天經常雙腳冰涼，抗病能力也隨之下降。每天睡前用熱水溫暖雙腳，這樣會使血液流動加速，也給心臟減輕了負擔。
戴個圍巾暖好胸
常言說得好，冬天戴個圍巾好比多穿件衣服。冬天風寒襲人，首先衝撞的就是人體面積最大的胸腹部。胸腹受寒容易損傷體內陽氣，不利於心臟正常的運行。此外，胸腹保暖還可以養護胃腸功能。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在冬季養生分類下，於2013年07月01日最後更新
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