過去人們總以為女性產後容易發生抑鬱症，但越來越多的研究證明，產後抑鬱症並非女人的“專利”。
導致男子產後抑鬱症的主要原因有：第一，男子由於對生兒育女缺乏足夠的心理準備，突然間多了一個孩子會使家庭開支大幅度上升，使男性經濟壓力增加。對一些低收入者，更易造成衝擊，使其時刻處於擔憂中。如果一旦失業，對男子的精神打擊將更大。第二，作為丈夫，他除了上班掙錢外...
男性的產後抑鬱症
男性抗衰老絕密健身處方
男士們從35歲開始，就要有針對性地加強運動了。
處方1：收腹舉腿
練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿盡量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。要求：斜板固定的角度可根據自己的體能狀況，如腰腹力量較好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹舉腿時，兩腿伸直;膝蓋不要彎曲;腿放下時，速度減慢，可拉伸腹部肌肉;一...
男性保持陽剛不能只補腎
首先，西醫學的“腎臟”和中醫學的“腎”是兩個概念。
西醫學中所說的腎臟是機體排泄代謝廢物，維持水、電解質和酸鹼平衡，以及產生多種激素的重要器官，和心臟、肝臟一樣，是實實在在存在的東西。解剖學上的腎和性功能無直接關係。
中醫學所說的腎是系統，是中醫髒象學說中的概念。幾乎涵蓋了西醫學內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等諸多環節，既全面、多樣，又概括、籠統...
腎虛不只是男性的「專利」
中醫認為，腎主藏精，腎精是構成人體生命的基本物質，腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱。中醫調治腎虛，可改善內分泌失調狀況，舒肝解郁，養血調經，健脾和胃，益氣養陰，從而達到“以內養外，未病先防”的作用。
王立忠教授強調，中醫補腎應先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛。
■病例一：22歲的洋洋是一家報社的記者，由於職業的關係她經常加班加點工作到深夜，近...
治療男性早洩 試試中醫穴位療法
中醫學認為，早洩的發生與多種因素有關,主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關係最為密切，中醫的腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和後陰的關係非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體的生殖物質(包括精液)和生長物質。控制人體包括性功能在內的排泄功能，先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關不固、精竅開)而早洩，用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣...
駕車時間長影響男性生育能力
據最新研究，職業駕駛汽車的男性，更容易發生不育。研究者發現，駕車會引起陰|囊溫度升高，而高溫對睪丸內的精子形成，會產生不良影響。
研究小組對9名成年男子進行了試驗。他們把溫度計固定在受試者陰|囊表面。受試者先步行，然後駕車160分鐘。在前20分鐘的駕車過程中，受試者陰|囊平均溫度從34.2℃上升到35.5℃。在後兩小時內，陰|囊溫度高達到36.2℃。駕車過程中平均溫度比步行時高2.2℃。
過去的研究已經發...
適合發福男性的幾招健身運動
很多男士都在苦惱自己由於工作的原因，都沒辦法去好好的鍛煉，導致自己天天都在發福，每天都在“長大”，其實要防止自己發福還是有很多辦法的，今天小編就給大家推薦幾招，趕緊去看看。
一、【空中蹬車：鍛煉腿部，使腹部扁平】
仰臥，下背部著地，雙肘支撐身體，右腿屈膝，朝胸前運動，然後伸進腿，保持離地15厘米高，同時左腿屈膝，進胸前運動。不要拱背，如此不斷交替屈伸，如同蹬自行...
男性中藥補腎巧用地黃
在傳統醫藥方劑中，提起滋陰補腎的中成藥，有人馬上就會想到六味地黃丸，因為很多人都用過或接觸過它。而實際上，在補腎的地黃丸家族中，六味地黃丸只是其中的一員，它們一共有兄弟八個呢。
六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用於治療肝腎陰虧、虛...
針灸也能治療男性不育症嗎
養生之道網導語：不育症的患病率（Prevalence）:1984年WHO報告指出，不育症是全世界一個主要的醫學和社會問題。不育率在各國調查結果不同，一般占育齡夫婦的5%-15%。
無論何種精液異常引起的不育症，在治療過程中應禁煙、酒、少飲茶、咖啡、可樂及蔥、蒜等刺激之物，同時配合藥物治療可增加療效。
(1)無精子症：１取關元、氣海、命門、腎俞、足三里，隔姜灸，針用補法。２取腎俞、精宮(腎俞旁開1.5寸)、關...
中醫專家提示男性如何養腎藏精
心理防禦機制變得突出時，可以主宰一個人的人格及其發展，損害他(她)的生理機能。這些心理矛盾的性質與強度取決於兒童期的教養情況和父母的態度。解決潛意識阻抗的方法是把壓抑的情緒識別出來，引導到意識領域中去，從而達到消除壓抑的目的。因此，性功能障礙久治不愈者應求治於性心理門診。
總之，冬季是一個進補的季節，男性朋友要注意補腎藏精，養成健康的生活規律和習慣，為來年培養一個強壯的身體做好...