日常生活中，一些婦女懷孕後，出現坐骨神經痛，嚴重者生活不能自理，這是為什麼呢？ 懷孕後發生坐骨神經痛，絕大多數是因腰椎間盤突出引起的，這與懷孕期間特殊生理有明顯關係。一是孕婦內分泌激素發生生理性變化，使關節、韌帶鬆弛，為分娩做好準備，無形中使腰部的穩定性減弱。二是胎兒在子宮內逐漸發育長大，使腰椎負擔加重，並且這種負擔持續存在，直到分娩。在此基礎上，如果再有腰椎間的...

現在很多孕婦都知道怎麼補充營養，除了鈣鎂這些微量元素外，特別提到的是葉酸。葉酸是由喋呤啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸等組成的化合物，是一種水溶性B族維生素。葉酸對孕婦很重要。而孕婦最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷(NTDs)發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。 中國出生...

在許多人的印象中，中藥似乎比西藥要安全些。因此，當孕婦遇到某些疾病或不適時，常會選擇中藥。其實，這種想法並非全面。孕婦服用中藥也必須採取謹慎的態度，尤其是在孕早期（妊娠期前三月），更不能隨便服用中藥。此外，即使是治療疾病也應盡量避免長期服用中藥。 孕婦需禁用和慎用的中藥，概括起來主要為活血化瘀藥、涼血解毒藥、行氣祛風藥、苦寒清熱藥。因此，除了具有這些功效的單味中藥外，以下中成...

孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。   肥胖孕婦飲食要注意下面幾點：   一、 控制進食量。   主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供...

      藥物是治療疾病的重要武器，但藥物在發揮效用的同時，也會產生一些不良副反應。故而，孕期有病該治，但用藥物必須謹慎，因為母體所用藥物可通過胎盤轉運而以三種方式影響胚胎-胎兒： （1）直接作用於胚胎-胎兒； （2）影響胚胎-胎兒賴以生存的胎盤； （3）作用於母體，干擾內分泌、營養物質代謝等等間接影響胎兒。 已知有很多常用藥物對胚胎-胎兒有害，孕婦應牢記在心： 抗...

養生之道網導讀：應該怎樣應對孕婦的情緒不好的問題呢?情緒是一種複雜的心理現象，而孕婦的情緒是否穩定，對胎兒的身心健康影響很大。那如何應對孕婦各種不良情緒?針對這個問題，下面由小編為大家做介紹： 1.不良情緒一：擔憂和焦慮 你在孕育新生命的同時，可能會為寶寶和自己的未來擔心憂慮，比如為寶寶的生育費用擔心，為懷孕可能丟失工作而擔心，為自己的體形日益臃腫而煩惱，等等。這些不良情緒很容易...

 事件：亞運會的“金牌”孕婦 11月14日，在第16屆亞運會射擊女子10米氣手槍決賽中，金閏美以483.3環的成績獲得冠軍。而在之前進行的該項目團體比賽中，金閏美也幫助韓國隊以1141環將金牌收入囊中。賽後中國媒體才瞭解到，雙料冠軍金閏美居然是懷胎八月的媽媽。在接受記者採訪時，她說：“身孕沒有給我造成想像中的困擾，而且，金牌會是給孩子的一份特別的禮物。”她在懷有身孕的...

十月懷胎到了最後一步，馬上就可以見到寶寶了。對大齡媽媽而言，這一刻顯然要比年輕媽媽要辛苦很多。大齡孕婦的6大傳言不可信。 但也不要過於擔心啦，在即將見到寶寶之前，我們知道——關於大齡媽咪的孕傳言，你有一些疑問，有一些顧慮，有我們的孕產專家幫你答疑解惑，讓你有足夠的理由放輕鬆！ 大齡孕媽媽說：我心裡好怕怕呀，我要盡早地住進醫院才安心。 專家糾錯： 住院的時機對大齡媽媽非常...

養生導讀：冬天是一個容易上火的季節，孕婦飲食稍微不注意就會上火，甚至便秘。那麼孕婦冬季上火吃什麼呢？下面養生之道為您介紹孕婦冬季上火吃什麼，供參考。 冬季孕婦上火的症狀表現 雖然冬天氣候很冷，但是人們通常穿得更厚，住得也暖，活動更少，而且在飲食方面，也偏好溫補、辛辣的食物，這樣讓體內積熱，不容易散發，容易導致虛火上炎。 虛火是陰虛而導致火升的病理現象。表現為咽喉乾痛。顴紅升火。...

■罐頭食品   罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。   ■菠菜   人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大...