懷孕較平時更容易有便秘傾向，因此，平時應多吃新鮮水果、蔬菜、全穀類的麵包和五穀類，及大量的開水。
一些婦女懷孕後，由於反應較大，體弱乏力，常沉溺於臥睡。醫學研究表明，孕婦堅持運動可以適應重心轉移的變化，縮短近1/3的分娩時間，同時也有利於保持良好的身材。
一般來說，孕期運動對大多數婦女沒有危險，但高血壓、心臟病、糖尿病和腎炎的孕婦患者除外。另外，孕婦也要避免劇...
孕婦孕期活動9點注意
孕婦可以泡腳嗎
養生導讀：孕婦可以泡腳嗎？俗話說“養樹需護根，養人需護腳”，腳是人體的“第二心臟”，用熱水泡泡腳，既可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，又利於睡眠。那麼孕婦可以泡腳嗎？下面就一起來看看孕婦泡腳注意事項。
孕婦可以泡腳嗎 孕婦泡腳注意事項
一、用溫清水泡腳
可在睡前，孕婦用溫清水泡腳，水溫應控制在35攝氏度左右，不宜泡得出汗，否則易引發心慌，只要感到舒適即...
夏天孕婦生活中注意事項
夏天的食品比較豐富，為了保證母體和胎兒的營養，准媽媽最好選擇新鮮清淡而富有營養的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、蔬菜以及時令瓜果等。要適量地多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯，可以經常變換花樣。一定要注意不要吃隔夜變質的實物。
切忌口渴了才飲水，應每隔兩小時喝1次。對於夏季胃口不好的准媽媽來說，不妨將一些水果入菜來增強食慾，如菠蘿、檸檬、柳橙...
孕婦標準配置 防輻射服大揭秘
養生之道網導讀：電腦輻射、電器輻射對你來說是不是小意思？但是對於孕婦來說，防輻射卻是一場非常重要的戰役，必須要打贏。難道只靠防輻射服？
孕婦防輻射服你該知道的真相
近年來，防輻射服成為很多中國孕婦的“標準配置”，不少女性更堅持從備孕期就開始穿著防輻射服，直至生寶寶。紅火的防輻射服市場不僅花樣翻新，產品還在不斷升級。從一開始的金屬纖維絲變成了金屬塗層，材料也從銅改良成&...
當心你生個怪胎
導讀：十月懷胎一朝分娩。父母的喜悅是可以想像的。生出一個健康可愛的寶寶是每一個家長的最大心願。如果生下一個畸形兒，不但家長受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是難以名狀。各位准媽媽或者即將懷孕的女性們要切記以下的惡習。
普及：畸形兒是怎樣產生的呢？
通常是在胚胎發育階段受到各種有害因素的影響使細胞染色體發生畸變，或有害物質抑制細胞的有絲分裂，妨礙了胎兒器官...
孕婦：食「西紅柿」要小心！
西紅柿富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美，酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。但是孕婦食用時要注意：不要吃長有贅生物的西紅柿和不成熟的西紅柿，因為青色的西紅柿含有大量有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐，全身乏力等中毒症狀，對胎兒發育有害;更不要空腹吃，因為西紅柿含有大量的膠質、果質...
孕婦使用電腦的注意事項
電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期。那麼，孕婦使用電腦需要注意什麼?
1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時。
要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。
2、注意勞逸結合，防止肌腱勞損。
長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛。因此，孕婦在工作一小...
專家告誡孕婦少做超聲波檢查
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瑞典婦幼保健專家日前告誡說，孕婦不應過多地接受超聲波檢查，以免胎兒的大腦受到影響。
據瑞典《每日新聞》29日報道，瑞典烏普薩拉大學婦幼保健研究所的研人員在對18萬生於70年代的人進行調查後發現，在胎兒期間接受過兩次超聲波檢查的人當中，“左撇子”的比例高達30%。
這家研究所的研究人員海勒·基勒女士說，這一調查結果表明，超聲波對胎兒的...
裝修對孕婦的影響
懷孕時能搬進好房子，以為能好好的養胎，誰知害上孩子成畸形兒了!裝修污染對孕婦的影響日益嚴重，准媽媽和准爸爸要嚴肅正經地對待這“搬家”大事，房子裝修後的有毒氣體散發對胎兒的影響，你們清楚嗎?
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日前，重慶一孕婦在做第二次產前檢查時，醫生透過B超確認，孕婦腹中胎兒只有一個鼻孔，手、腳有明顯殘缺。在接受引產手術後，醫生檢查發現，女嬰已經死去，而且...
風疹可致畸胎 孕婦需防範於未然
優生優育，是關係到國家和民族繁榮昌盛的大事；生個健康又聰明的小寶寶，是每位將為人父母者的共同心願。倘若十月懷胎，一朝分娩，卻生出個這樣或那樣的畸形兒來，給孩子父母帶來的痛苦，給家庭和社會帶來的負擔，是可想而知的。當然，胎兒致畸的因素很多，有化學因素（包括藥物），也有物理因素(包括放射線)，還有生物因素（包括病毒、寄生蟲、父母的遺傳病、近親結婚等）。在生物因素中，風疹病毒就是孕...