養生之道網導讀：孕婦皮膚瘙癢怎麼辦？95%的准媽媽在孕期都會有肌膚瘙癢的感覺，輕微的只是稍感有些皮膚癢，嚴重的則會覺得皮膚瘙癢難忍，非常的痛苦。那麼孕婦皮膚瘙癢怎麼辦？下面一起來看看孕婦皮膚瘙癢的預防措施。
孕婦皮膚瘙癢多會出現在孕婦妊娠中後期，一般情況下，有的孕婦只是稍感有些皮膚癢。而嚴重的孕婦則會覺得皮膚瘙癢難忍，甚至有時候會夜不能寐，非常的痛苦。有的孕婦由於受不...
孕婦皮膚瘙癢怎麼辦
你知道孕婦的最佳零食嗎
孕婦在正餐之外，可適當吃一點零食用來補充不同的養分，對此，專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、南瓜子等。
葵花子，又名朝陽花子、天葵子、向日葵子，是菊科向日葵屬一年生草本植物的果實。與許多果仁食品相比，葵仁的蛋白質含量較高，熱量又較低，而且不含膽固醇，是人們非常喜歡的健康營養食品。
每100克葵花子可食部分含蛋白質23.9克，脂肪49.9克，糖類13克，鉀562毫克，磷238毫克，煙酸4.8毫克...
孕婦胃疼胃酸怎麼辦
養生之道網：胃很脆弱，所以飲食不對或生活方式有問題，它都會有反應，那麼孕婦胃疼胃酸是怎麼回事，孕婦胃疼胃酸怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孕婦胃疼胃酸怎麼辦，看看吧。
孕婦胃疼胃酸是什麼原因？
1、括約肌變鬆弛
懷孕後，由於激素的改變，使得括約肌鬆弛，吃下去的東西就很容易跑上來（括約肌位於食管與胃的連接處，它使得吃進去的東西只能下去不能上來）。致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道...
孕婦可以吃人參果嗎
養生之道網：水果是孕婦養生過程中必不可少的食物，但有些水果卻不適合孕婦吃，那麼孕婦可以吃人參果嗎，孕婦吃人參果要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹孕婦可以吃人參果嗎，看看吧。
孕婦可以吃人參果嗎？
人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病，強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效人參果不僅生吃味道鮮美，做湯和蒸炒都是可以的。
1、富含鉬、鈷、鐵、鋅等人體必需的...
80後孕婦易受情緒影響導致流產
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如今不少年輕產婦產力不錯，胎位、產道正常，胎兒大小也適中，卻因心理壓力過大導致難產。這些因情緒障礙導致難產的產婦以二十世紀80年代後出生的獨生女居多。
現在，不管是助產設備還是醫生的水平都比以往好多了，可產婦們卻因為怕疼而非常緊張。更有許多80後准媽媽，隨著孩子出生日益臨近，她的的膽子變得越來越小，整天叨念著生孩子多麼痛。最後甚至擔心得晚上都...
聰明孕婦就吃能量食品
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。我們替你挑選了15種孕期高能量食品：麥片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？這麼“能幹”的食品還真不少，這裡我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑剔的胃...
懷上雙胎的孕婦需什麼營養？
對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說，身體裡的營養確實會消耗很大。懷單胎的准媽媽每天需要增加300個卡路里的熱量，而懷多胞胎的媽媽則需要比300個卡路里更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。
專家建議懷雙胞胎的媽媽每天應該吸收3500個卡路里，三胞胎的則需要4500個卡路里，並且大部分的卡路里應該來源於營養豐富的食物，而不是薯條、糖果之類的高脂肪食物。
營養補充劑
雖然多吃食物能夠給多胞胎寶寶提供...
孕婦也可以喝茶養生
現在很多人都喜歡喝茶、尚且不說品。茶葉確實是一個養生的良品。孕婦作為一個特別照顧群體，是否能喝茶一直很有爭議。那麼到底哪些適合孕婦喝的茶？
1）綠茶首先來瞭解下茶葉是含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。但不要喝太多，如果喝茶太多、太濃，對胎...
高危孕婦心理特徵及護理
1、高危孕婦心理特徵
（1）疑慮心理：主要擔心本次妊娠是否順利，胎兒發育是否正常，有無異常情況，是否會發生難產或其它意外等。
（2）緊張心理：如有前置胎盤等，擔心會不會大出血，產前出血會不會危及胎幾等，會不會引起胎幾死亡。
（3）依賴心理：如產道畸形，胎位不正或內外科疾病，則認為反正早晚要剖宮產，產前檢查只要胎兒好就行了。
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懷孕期間感冒了怎麼辦
養生導讀：孕婦感冒會影響胎兒發育，隨時都可以威脅到腹中寶寶的健康問題。為了寶寶和自身的健康，准媽媽們一定要要多多注意保養身體。
孕婦一旦患了感冒，應盡快控制感染，排除病毒。輕度感冒的准媽媽，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱的中藥，如板藍根沖劑等。感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快降溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等。准媽媽一定要注意預防感冒，合理營養...