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懷孕期間感冒了怎麼辦

2020年08月31日孕婦保健暫無評論閱讀 34 ℃ 次

養生導讀：孕婦感冒會影響胎兒發育，隨時都可以威脅到腹中寶寶的健康問題。為了寶寶和自身的健康，准媽媽們一定要要多多注意保養身體。

孕婦一旦患了感冒，應盡快控制感染，排除病毒。輕度感冒的准媽媽，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱的中藥，如板藍根沖劑等。感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快降溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等。准媽媽一定要注意預防感冒，合理營養，增強體質，天氣有冷暖變化時，注意保暖。冬春季是感冒多發季節，建議准媽媽避免接觸感冒病人，少去人多擁擠、人流集中的地方，減少旅行出差的次數，這是避免感染流感等傳染病的有效方法。

孕婦預防感冒的方法：

1、熱水泡腳。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

2、生吃大蔥。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

3、冷水浴面。每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。
4、按摩鼻溝。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次。

5、咳嗽時，可以將一隻雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服，2～3次即可見效。

6、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下麵條吃，都可治感冒。

7、在感冒初期喉頭又癢又痛時，准媽媽立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。

8、在保溫杯內倒入42℃左右的熱水，准媽媽將口、鼻部置入杯口內，不斷吸入熱蒸氣，一日3次。
預防感冒食療方法：

1、蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿蔔湯姜絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花），或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。