1.泡溫泉
懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產。此外，不乾淨的溫泉會使孕婦發生陰部感染。所以，懷孕中期身體穩定的孕媽咪，如果想要泡溫泉，最好選擇水溫不過高的溫泉，時間盡量控制15分鐘左右，或選擇只泡泡雙腳。此外，在溫泉或泳池等環境，都要留意行走的安全。
【影響】：1.流產。2.早產。
【方法】1.只泡泡雙腳。2.浸泡時間約15分鐘。3....
易被孕婦忽略的危險
孕婦瑜伽能帶給孕婦什麼
動作要領：側躺(任意一邊)，曲臂枕於頭下，另一胳臂置於彎曲的大腿上，置於底下的大腿保持放鬆伸直的姿勢，置於其上的大腿稍微彎曲。
健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的極度緊張，並有較好的恢復能力。在印度，許多孕產婦都會學習、修煉系統的瑜伽。因為孕婦瑜伽能給予她們許多幫助，使她們在精神上和身體上做好迎...
孕婦水腫為何不容忽視
孕婦久站或久坐後，下肢可以出現凹陷性水腫，但經臥床後即能消退，這是妊娠期的生理現象。如果休息後水腫亦不消退，且有加重趨勢，水腫由腳或踝部向全身發展，這就是異常現象。
懷孕後出現這類情況應到醫院就診。首先要考慮是否為妊娠高血壓綜合征，診斷時要根據導致水腫的全身性疾病來鑒別，如心源性水腫，腎病性水腫，營養不良性水腫等。妊娠高血壓綜合征是僅在妊娠時發生的一種特殊疾病，多在妊...
高齡孕婦日常生活保健
醫學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦。
高齡孕婦的分娩危險性性較大，主要是由於高齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性減弱，子宮收縮力也相應減弱，如果合併胎位不正，就容易導致產程延長而引起難產，造成胎兒產傷、窒息。為了避免難產，很多高齡孕婦都選擇剖宮產。雖然剖宮產對高齡孕婦來說是一種最好的手段，但是它所帶來的創傷也是很重的，恢復所需要的時間比自然順產長。
高齡孕婦還應注意以下幾...
四類健康小零食 幫孕婦夏季防曬
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防曬功效的食物，准媽媽不妨試著多吃一些。
番茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延...
孕婦營養三步曲
現代醫學根據胎兒發育狀況，將孕期分為三個階段，各個階段均有各自的營養需要和飲食特點：
初期。這時期主要是胎兒的器官分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，孕婦每日熱量只需30千卡。由於受孕，孕婦在內分泌及精神因素的影響下往往有噁心、嘔吐、厭食、偏食，脾胃功能降低，影響消化吸收，因此孕婦要以健脾和胃易消化的食物為主，避免油膩，少食多餐。主食以麵食為好，最好是干品，如大麥、餅乾、麵包干、饅...
孕婦之癢的應對措施
養生導讀：“癢”的滋味，人人都有體驗，卻難以形容那股子難受勁。孕媽也免不了遭受奇癢難忍的痛苦，而且孕期皮膚瘙癢的孕媽還並不在少數，有時候皮膚奇庠難忍，那種抓心撓肺的感覺真是說不出的難受。更尷尬的是，隱私部位有時也癢得讓人受不了。癢在心頭口難開，怎麼辦呢？
一、懷孕了，孕媽咪的那些難言之癢。
1、全身瘙癢
懷孕了，隨著喜悅而來的，還有一種特殊的瘙癢——“妊...
孕婦患了陰道炎該咋辦？
陰道炎是很常見的女性病，很多女性都認為這不是什麼大不了的病。可對於正孕育著寶寶的准媽媽來講，這個普通的病也變得頗有威脅力。小楊是本報讀者，她現在懷孕8個多月了，患有黴菌性陰道炎，前幾天打來電話咨詢，憂心忡忡，擔心感染會上行到子宮影響到胎兒，也擔心因此不能自然分娩。
黴菌性陰道炎對準媽媽真的有這麼大的威脅嗎？河南省人民醫院婦產科主任醫師賈秀改介紹說，黴菌性陰道炎對準媽媽來講，雖...
孕婦九種美容不應嘗試
如果你懷孕了，請一定要相信自己是個漂亮的孕婦。當然孕期你的皮膚和身體會有一些變化，讓你不知所措，會很重視美容，但下述的9種美容是不能做的。
1、懷孕後臉上的痘痘或濕疹，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品。
懷孕後臉上出現小痘痘，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮...
孕婦孕期飲食十不宜
孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發育，又有損後代的顏面健美。
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等...