在秋天，天氣乾燥，許多人常常感到眼睛不舒服，便隨意用點兒眼藥水緩解一下。許多人只知“用眼”，卻不知“養眼”，通宵達旦地在用電腦工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了“心靈之窗”的養護。
從如今眼科越來越多的門診量就可以看出人們對眼病預防的忽視，或干眼症，或結膜炎，而且以年輕人居多。就這個問題，向大家介紹了幾種簡單易操...
中醫養眼食療妙方
防汗腳腳臭五妙方
養生之道網導讀：在炎熱的夏季，汗腳腳臭的人們就很痛苦了，腳上流汗嚴重還會臭氣熏天，真是讓人無法忍受。那麼 ，腳臭怎麼辦呢?治療腳臭的方法有哪些?如何預防腳臭?下面就來和小編一起盤點夏季養生之道，教你如何除腳臭。
汗腳過熱天 五個妙招防腳臭
預防汗腳方法
專家提醒，汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者質量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。
1、應該注意鞋...
溫補滋陰 盤點中醫保健中的良藥以及妙方
1、溫補腎氣類
核桃仁
用於腎陽不足的腰膝酸痛，遺精尿頻，蛋白尿。還可用治尿路結石，有排石之功。
核桃蜂蜜飲：核桃仁10枚，蜂蜜30克。核桃仁加水煮15分鐘，調入蜂蜜。
枸杞
補肝腎。用於腰酸遺精，腎虛不育不孕，或慢性腎病屬腎氣虧虛者。
枸杞菊花茶：沸水沖泡。
冬蟲夏草
用於腎虛腰疼，陽萎遺精。可明顯改善腎衰患者腎功能狀態，提高細胞免疫功能，降低尿蛋白，減少肌酸酐水平。改善腎性貧血...
秋冬潤唇中藥食療經驗妙方
一、中藥調治
⒈養陰潤燥茶
胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於秋燥所致的口唇乾燥、咽喉乾痛等症狀者。
⒉百傷口二冬膏
百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗淨，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。具有養陰...
風濕病患者的冬養妙方
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰人體受到低氣溫的影響，生理功能會發生變化，特別是本來體質虛弱的風濕免疫性疾病患者，在治療時仍需服用免疫抑制劑，更易損傷體內正氣，不少人出現了氣、血、陰、陽虧虛的症狀。對於這一特殊人群，最好通過食療來調理，最值得推薦的驅寒補氣血經典名方是出自張仲景《金匱要略》的“當歸生薑羊肉湯”。
溫補氣血喝當歸生薑羊肉湯
當歸生薑羊肉湯驅寒補血，主要材料是羊肉...
中醫妙方保養肺臟
中醫認為，“肺為嬌髒”、“肺主皮毛”，風寒濕邪容易侵犯肺臟，出現咳嗽、氣喘等症狀，患者可以結合自己的體質選用不同的方法進行調養預防。
食療調養
容易感冒者 可選用黃芪姜棗茶。取黃芪30克，生薑6克，大棗10克，蘇葉12克，煎湯代茶飲。具有益氣、散寒、祛風的功效。
容易咳嗽者 可選用桑葉沙參茶。取南沙參15克，桑葉12克，菊花、杏仁各10克，薄荷6克，桔梗、生甘草各5克...
脫髮食療有妙方
一般人出現脫髮現象，是肝腎不足的表現；而放療、化療期間出現脫髮，則與藥物的毒害作用有關。不管是什麼原因引起的脫髮，都可在服用六味地黃丸、首烏片、烏雞白鳳丸等補腎藥的同時，服用補腎養血的食療方慢慢調養。
二海黑豆酒 曬乾的海蛇、海龍各2條，切碎烤黃，加炒熟的黑豆500克，浸泡於2000毫升的40度米酒內，20天後可飲，早晚各服1小杯。還可用棉球蘸藥酒擦患處，1個月為1療程，持續幾個月後，即可見...
奼女減肥妙方 人氣瘦身操
港姐胡杏兒當年為拍劇而增肥，今天我們看到她的身材與當時競選港姐時毫無差別。究竟她速瘦的秘訣是什麼？
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為拍攝無線劇集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒，由索女時期體重110磅飆升至152磅，脹爆身材頓成坊間熱話。
胡杏兒足不出戶速瘦操 為了減肥成功，胡杏兒不但是嚴格按照纖體公司的要求進食，平日也很少參加朋友的聚會，而是把自己關在家裡勤做運動，讓瘦身效果更明顯。
胡氏速...
防治私處不適的6種有效中醫妙方
陰道炎是婦科疾病最為常見的一類，主要是由於病原體侵入女性陰道，而引起的白帶異常等病症。小編今天介紹幾個中醫治療陰道炎的小妙方，從現在開始就不用再懼怕陰道炎了。
1、白蘿蔔加醋
提前將白蘿蔔搾成汁備用，每天晚上先用醋酸清洗陰部，之後用白蘿蔔汁擦洗，也可深入擦洗，此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等症狀。
2、青蘿蔔泥
將青蘿蔔清洗乾淨，並搗碎成泥糊狀。用消過毒的紗布包大約兩...
中醫治「痔」有妙方
《黃帝內經》云:“因而飽食,筋脈橫解,腸澼(pì)為痔。”明確指出了痔瘡的形成與飲食不潔、起居不時、感受濕熱等有關。河南省中醫一附院肛腸科主任醫師劉佃溫介紹,痔瘡的發病原因除了暴食暴飲、腹瀉、便秘外,與久忍大便、久痢久瀉、酗酒、嗜食辛辣、年老體衰、婦人妊娠、久坐久行等都有極大關係。
{中醫治痔分內外}
劉佃溫介紹,中醫...