養生導讀：古裝劇看多了，很多人都渴望騎一下馬，戶外活動遇到馬，更是躍躍欲試，但是因為馬是一種難以馴服的動物，所以騎馬注意事項自然不會少。下面養生之道為您介紹一些騎馬注意事項，看看吧。
1、不宜穿登山鞋、旅遊鞋等鞋底帶有特殊防滑功能的鞋。人一旦從馬上摔下來，最危險的就是腳無法脫開腳蹬，穿有帶防滑功能的鞋，往往使腳無法脫開腳蹬。應該穿有跟且鞋底較平滑的鞋。
2、騎馬不宜帶...
騎馬注意事項大全
准媽咪孕期禁用藥大全
#hzh_woman { display: none; }
准媽咪孕期時候的禁用藥大全：懷孕期間，特別需要注意用藥問題，以下藥品對都有不好的影響，請牢記。
非那西汀和撲熱息痛：引起新生兒高鐵血紅蛋白血症。
消炎痛：引起黃疸和再生障礙性貧血。
巴比妥類：致心臟先天性畸形、面及手發育遲緩、兔唇、顎裂
撲癇酮：可指趾畸形，妊娠後期服用可致發生窒息、出血及腦損傷。
安眠酮：致畸形。
氨苯蝶啶（三氨蝶呤）：對孕產...
冬季晚上釣魚技巧
養生導讀：深秋初冬是垂釣的好季節，夜裡更是魚兒上鉤的好時機，就連《來自星星的你》的都敏俊和《風中奇緣》的九爺都是冬季垂釣的愛好者。那麼冬季晚上怎麼垂釣呢？您需要一份冬季晚上釣魚技巧大全。下面就為您介紹冬季晚上釣魚技巧大全，看看吧。
冬季晚上怎麼垂釣？
深秋初冬的早晚氣溫相對較低，水溫適宜時，鯽、鯉、草、青等目標魚，才從深水區游向近岸的淺灘尋覓食物，適時拋竿必有所獲。
清晨有效垂...
上班族日常養生方法大全
養生導讀：上班族又指辦公室一族，他們衣著貴氣光鮮亮麗，每天面對著電腦無需體力勞動。好靜不好動，活動的時間很少，有很多的人出現了亞健康狀態，這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病挨上邊。生命在於運動，老話還得聽聽，辦公室裡再忙，仍要堅持為鍛煉留點時間，消除疲勞，遠離亞健康、預防疾病。以下為大家介紹一些上班族日常養生的方法。
一、小口喝水
喝水時最好小口小口地喝、...
嬰幼兒食譜15種做法大全
養生之道網：家有兒女，您知道嬰幼兒食譜大全及做法嗎？嬰幼兒正值發育，飲食需要營養全面且容易消化才行，下面養生之道網為您介紹嬰幼兒食譜大全及做法，看看吧。
嬰幼兒經典食譜：糕類食譜
1、雞蛋蒸糕
雞蛋，胡蘿蔔，菠菜，洋蔥，鹽。
將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。
2、魚肉蒸糕
魚肉，洋蔥，雞蛋，鹽。
將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽...
14種雙人瑜伽體式大全
養生導讀：雙人瑜伽是增進朋友、情侶、親子關係的絕佳運動，在家就可以體驗雙修的感覺，那麼雙人瑜伽體式大全都包括什麼動作，又有什麼好處呢？養生之道為您介紹14種雙人瑜伽體式大全，有興趣的看看吧。
1、眼鏡蛇式
眼鏡蛇式鍛煉男性腰背肌，刺激腎上腺分泌，提高性能力。補養脊柱，解除便秘的困擾。女性練習時，對於糾正月經失調等毛病也很有效。
2、舞蹈式
女站立，右腿向上抬起，右手抓住腳背，左手向...
孕婦怎麼練瑜伽？孕婦瑜伽體位大全
養生導讀：孕婦懷孕期間需要做一定的活動來增強抵抗力，保證順產，節奏緩和的瑜伽就是不二之選，那麼孕婦怎麼練瑜伽呢？下面養生之到道為大家介紹孕婦怎麼練瑜伽，以及孕婦瑜伽體位大全，供參考。
孕婦練瑜伽的好處
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環，還能夠很好地控制呼吸。此外，針對腹部練習的瑜...
食療藥膳方劑大全
第 一 類 植物類食療方
蘿蔔粥
〔食品〕大蘿蔔五個。
〔主療〕消渴、舌焦、口乾、小便數。
〔方法〕煮熟，絞取汁，用粳米三合，同水並汁，煮粥食之。
小麥粥
〔食品〕小麥，不以多少。
〔主療〕消渴、口乾。
〔方法〕淘淨，煮粥或炊作飯，空腹食之。
馬齒菜粥
〔食品〕馬齒菜。
〔主療〕腳氣、頭面水腫、心腹脹滿、小便淋澀。
〔方法〕洗淨，取汁和粳米同煮粥，空腹食之。
葛粉羹
〔食品〕葛根半斤︰...
18式太極劍招式大全
養生導讀：中華武術博大精深，武術種類更是不勝枚舉，太極劍是最適合女性練習的武術，太極劍招式大全中當數18式太極劍最有名，下面養生之道為您介紹18式太極劍招式大全。
太極劍的好處與優點
太極劍具有獨特的風格特點，動作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內外合一。由眼神到上肢、軀幹、下肢，上下照顧毫不散亂，前後連貫、綿綿不斷，需要有良好的支配和平衡能力，因此需要大腦在緊張的活動下完成。
1...
讓你天然瘦的中草藥大全
養生之道網導讀：中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，下面就介紹一些常用減肥中藥，對於您瞭解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。
天然瘦身中藥集中營
山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改...