讓你天然瘦的中草藥大全
養生之道網導讀：中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，下面就介紹一些常用減肥中藥，對於您瞭解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。
天然瘦身中藥集中營
山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。
丹參
特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。
功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。
紅花
特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。
功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。
靈芝
特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。
功效：抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。
雞血籐
特點：豆科植物密花豆，白花油麻籐、香花岩石籐或葉巖豆籐。
功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。
金銀花
功效：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥。
禁忌：開水沖泡。
草決明(決明子)
特點：含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素。
功效：降壓、降血脂、抗菌、減肥。
枸杞子
特點：脂肪主要成分為亞油酸。
功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥。
禁忌：宜製成減肥藥膳。
荷葉
功效：除煩止渴，減肥降脂。
益母草
特點：含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼。
功效：活血去瘀、消脂減肥。
菊花
特點：有黃菊(圖片-新聞-網頁)、白菊、杭菊。
功效：疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥。
禁忌：可泡茶飲。
川芎
功效：行氣開郁、活血止痛、祛風燥濕、除脂減肥。
山豆根
功效：輕瀉、祛痰、消腫和治盜汗作用，適用於伴有便秘咳嗽、盜汗等症的肥胖者。
山茱萸
功效：補腎肝、澀精氣、固虛脫、降血脂、減脂肪的作用。
五靈脂
功效：行血止痛、降脂減肥。
半夏
特點：含天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。
功效：鎮咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥。
當歸
特點：含多種氨基酸、礦物質、維生素。
功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥。
禁忌：可泡藥酒、烹調藥膳、大便溏洩者慎服。
赤勺
功效：解痙、擴張血管、增加血流量、降脂減肥。
禁忌：肝血不足、孕婦慎用。
蒼朮
特點：揮發油成分及蒼朮醇、茅木醇、β-桉葉醇等成分。
功效：降血糖、降血脂及減肥作用。
旱蓮草
特點：含揮發油、鞣質、皂甙、旱蓮草素及維生素A。
功效：涼血、止血、滋養肝腎、降脂減肥。
茅根
特點：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及檸檬酸、蘋果酸、草酸等。
功效：逐濕利水、輕身降脂。
首烏
特點：含蒽醌類物質、大黃酚、大黃素、大黃酸。
功效：補肝益腎、養血祛風、通便解毒、降血脂減肥作用。
澤瀉
功效：利水滲濕，對於治療高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中風恢復期等均有明顯療效。
功效：利膽、降壓、利尿、減肥作用。
茺蔚子
特點：益母草的果實，含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。
功效：活血化瘀、行氣活血、有降甘油酯與膽固醇和減肥作用。
提示：想健康減肥，一定要在醫生指導下進行!
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