烏雞膏粥 【來源】《養老奉親書》 【原料】烏雞膏30克,粳米100克,蔥姜鹽適量。 【製作】將粳米加水煮粥;粥熟後加入烏雞膏(油)、蔥、姜、鹽,待 沸,即可食用。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【用法】空腹服食。 【功效】養陰,退熱,補中。適用於... 2013年03月15日 日常養生 暫無評論 閱讀 64 ℃ 次 閱讀全文
天門冬粥 【來源】《飲食辨錄》 【原料】天門冬15~20克,粳米100克,冰糖適量。 【製作】 1.將天門冬水煎,去渣取汁。 2. 將粳米加入天門冬汁煮粥,候熟,入冰糖少許。稍煮即可。 【用法】空腹食用。 【... 2013年03月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 65 ℃ 次 閱讀全文
鎖陽壯陽粥 【來源】民間方 【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。 【製作】 1.將羊肉洗淨細切。 2.先煎鎖陽,去渣,後入羊肉與米同煮為粥。 【用法】空腹食用。大便溏瀉及早洩者慎用。 【功效】溫陽補腎。適用於平素體陽虛、腰膝酸軟,肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等症。 標籤:... 2013年03月12日 日常養生 暫無評論 閱讀 49 ℃ 次 閱讀全文
薯蕷撥粥 【來源】《神巧萬全書》 【原料】山藥100-150克(或干山藥45克)白麵粉100克,蔥姜,紅糖 各適量。 【製作】 1.將鮮山藥洗淨,刮去外皮,搗爛,或將干山藥搗羅為末。 2.將山藥同麵粉相和,加入冷水調成糊後入沸水中攪勻煮作面 粥,再加入蔥、姜、紅糖,稍煮... 2013年03月12日 日常養生 暫無評論 閱讀 49 ℃ 次 閱讀全文
桑葚醪 【來源】《寧原食鑒本草》 【原料】鮮桑椹1000克,糯米500克,酒麴適量 。 【製作】將鮮桑椹洗淨搗汁,再將桑椹汁與糯米共同燒煮,做成糯米 干飯,待冷卻後,將酒麴打碎,加入糯米飯內,拌勻,裝入瓷盆內, 加蓋蓋好,放置發酵數日,即成酒釀。 【用法】可隨量服食。  ... 2013年03月09日 日常養生 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次 閱讀全文
人參粥 【原料】人參3克,粳米100克,冰糖適量 【製作】 1、將粳米淘淨後,與人參粉(或片)一同放入砂鍋或鋁鍋內, 加注適量。 2、將鍋置武火上燒開,移文火上煎熬至熟。 3、將冰糖放入鍋入鍋中,加水適量,熬汁;再將汁徐徐加入熟粥中,攪拌均勻即成。  ... 2013年03月09日 日常養生 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次 閱讀全文
雀兒粥 【來源】《太平聖惠方》 【原料】雀兒5只,蔥白3莖,小米50克,料酒適量 【製作】 1.將雀洗淨細切;蔥白切段。 2. 先將雀兒肉煸炒,然後加入料酒,煮少時,加水,下米煮粥, 待將熟時,下蔥白及調料,再煮一二沸即成。 【... 2013年03月08日 日常養生 暫無評論 閱讀 103 ℃ 次 閱讀全文
排骨茶 【原料】 瘦排骨1斤,當歸25克,八角2粒,香茅1枝,姜1片,蒜頭1個約重50克(不去皮),生抽2湯匙,老抽半湯匙,鹽1匙或適量。 【製作】 1、排骨跺成塊,洗淨,放入開水中煮5分鐘,取出後洗淨滴乾水。 2、香茅拍扁,當歸切片,最好用紗布把當歸、八角、姜、蒜頭、香茅包好。 3、將水八杯或適量倒入... 2013年03月04日 日常養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文
龍眼肉粥 【原料】龍眼肉100克,粳米100克 【製作】上兩味同煮作粥。 【用法】可任意食用。 【功效】益心脾,安心神。適用於心悸、失眠、健忘、貧血等。健康人食用能提高記憶力,增強體質。 標籤:【龍眼肉的功效與作用】 2013年03月01日 日常養生 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
黃芪汽鍋雞 【來源】《吉林菜譜》 【原料】黃芪片20克、子母雞1只、蔥、生薑、食鹽、料酒、味精、花椒水各適量。 【製作】 1.將子母雞宰殺後,去毛和內臟,剁成3.3厘米見方的塊,放入 沸水鍋內燙3分鐘撈出,洗淨血沫,裝入汽鍋內;加入蔥、姜、食 鹽、味精、紹酒、花椒水等。 &nbs... 2013年02月23日 日常養生 暫無評論 閱讀 50 ℃ 次 閱讀全文