【原料】 | 養生知識網

 



烏雞膏粥

 烏雞膏粥
   【來源】《養老奉親書》     【原料】烏雞膏30克,粳米100克,蔥姜鹽適量。     【製作】將粳米加水煮粥;粥熟後加入烏雞膏(油)、蔥、姜、鹽,待 沸,即可食用。  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});    【用法】空腹服食。     【功效】養陰,退熱,補中。適用於...



天門冬粥

 天門冬粥
    【來源】《飲食辨錄》      【原料】天門冬15~20克,粳米100克,冰糖適量。      【製作】       1.將天門冬水煎,去渣取汁。       2. 將粳米加入天門冬汁煮粥,候熟,入冰糖少許。稍煮即可。      【用法】空腹食用。      【...



鎖陽壯陽粥

 鎖陽壯陽粥
   【來源】民間方    【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。    【製作】     1.將羊肉洗淨細切。     2.先煎鎖陽,去渣,後入羊肉與米同煮為粥。     【用法】空腹食用。大便溏瀉及早洩者慎用。     【功效】溫陽補腎。適用於平素體陽虛、腰膝酸軟,肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等症。   標籤:...



薯蕷撥粥

 薯蕷撥粥
   【來源】《神巧萬全書》     【原料】山藥100-150克(或干山藥45克)白麵粉100克,蔥姜,紅糖 各適量。     【製作】      1.將鮮山藥洗淨,刮去外皮,搗爛,或將干山藥搗羅為末。      2.將山藥同麵粉相和,加入冷水調成糊後入沸水中攪勻煮作面 粥,再加入蔥、姜、紅糖,稍煮...



桑葚醪

 桑葚醪
    【來源】《寧原食鑒本草》       【原料】鮮桑椹1000克,糯米500克,酒麴適量 。     【製作】將鮮桑椹洗淨搗汁,再將桑椹汁與糯米共同燒煮,做成糯米 干飯,待冷卻後,將酒麴打碎,加入糯米飯內,拌勻,裝入瓷盆內, 加蓋蓋好,放置發酵數日,即成酒釀。      【用法】可隨量服食。    ...



人參粥

 人參粥
 【原料】人參3克,粳米100克,冰糖適量      【製作】       1、將粳米淘淨後,與人參粉(或片)一同放入砂鍋或鋁鍋內, 加注適量。       2、將鍋置武火上燒開,移文火上煎熬至熟。      3、將冰糖放入鍋入鍋中,加水適量,熬汁;再將汁徐徐加入熟粥中,攪拌均勻即成。      ...



雀兒粥

 雀兒粥
    【來源】《太平聖惠方》      【原料】雀兒5只,蔥白3莖,小米50克,料酒適量      【製作】      1.將雀洗淨細切;蔥白切段。       2. 先將雀兒肉煸炒,然後加入料酒,煮少時,加水,下米煮粥, 待將熟時,下蔥白及調料,再煮一二沸即成。      【...



排骨茶

 排骨茶
    【原料】     瘦排骨1斤,當歸25克,八角2粒,香茅1枝,姜1片,蒜頭1個約重50克(不去皮),生抽2湯匙,老抽半湯匙,鹽1匙或適量。        【製作】  1、排骨跺成塊,洗淨,放入開水中煮5分鐘,取出後洗淨滴乾水。   2、香茅拍扁,當歸切片,最好用紗布把當歸、八角、姜、蒜頭、香茅包好。  3、將水八杯或適量倒入...



龍眼肉粥

 龍眼肉粥
    【原料】龍眼肉100克,粳米100克      【製作】上兩味同煮作粥。      【用法】可任意食用。      【功效】益心脾,安心神。適用於心悸、失眠、健忘、貧血等。健康人食用能提高記憶力,增強體質。   標籤:【龍眼肉的功效與作用】



黃芪汽鍋雞

 黃芪汽鍋雞
    【來源】《吉林菜譜》      【原料】黃芪片20克、子母雞1只、蔥、生薑、食鹽、料酒、味精、花椒水各適量。      【製作】      1.將子母雞宰殺後,去毛和內臟,剁成3.3厘米見方的塊,放入 沸水鍋內燙3分鐘撈出,洗淨血沫,裝入汽鍋內;加入蔥、姜、食 鹽、味精、紹酒、花椒水等。 &nbs...