【原料】 | 養生知識網

 



中老年抗衰老藥膳方-養元雞子

 中老年抗衰老藥膳方-養元雞子
    【來源】民間藥膳方        【原料】雞子2枚,小茴香6克,菟絲子15克,桑寄生15克,蜜炙黃芪15克。        【製作】雞蛋打入碗中備用;小茴香、菟絲子、桑寄生、蜜炙黃芪入砂鍋中,加水適量,煎煮2小時,趁沸時濾取藥汁沖調蛋花,可依個人口味調以白糖或食鹽。        ...



玉竹童子雞

 玉竹童子雞
    【來源】  民間藥膳方     【原料】  童子雞1只,玉竹5克。      【做法】     1、童子雞宰殺後,除去腳爪、尾臊和內臟,抽去頭頸骨(留皮)。     2、光雞用沸水飛水後,洗淨其血穢,將其腹部向上,放入燉盅。     3、加入味精、鹽,加入適量冷開水,隔水燉至八成熟時,再投入玉竹,繼續...



玉竹南杏百合鷓鴣湯

 玉竹南杏百合鷓鴣湯
    【來源】  民間藥膳方     【原料】  玉竹30克,南杏仁10克,百合15克,陳皮5克,蜜棗 (去核)3枚,鷓鴣1只。     【製作】  將玉竹、南杏仁、百合、陳皮、蜜棗分別洗淨,鷓鴣殺後去毛及內臟,斬件。將全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,置鍋內用文火隔水燉2小時,調味即可,飲湯吃鷓鴣肉。每天1料,5天為1療程。   &n...



銀耳鴿蛋糊

 銀耳鴿蛋糊
    【來源】民間方      【原料】銀耳6克、鴿蛋12個、核桃仁15克、荸薺粉60克、白糖150克 。     【製作】       1.銀耳以常法處理,加清水90克,上蒸籠蒸1個小時,取出備用。        2.取大碗1個,放少許冷水,磕入鴿蛋,連水一起倒入溫水鍋中,煮成嫩鴿蛋,撈入冷水內;...



銀耳冬菇豬胰瘦肉湯

 銀耳冬菇豬胰瘦肉湯
    【來源】  民間藥膳方       【原料】  銀耳25克,冬菇30克,豬胰1條,豬瘦肉60克。     【製作】  將銀耳清水浸開,洗淨,摘成小朵;冬菇用清水浸,洗淨,去蒂;豬胰、豬瘦肉洗淨,切片,用油鹽稍醃。把銀耳、冬菇放入鍋內,加清水適量,武火煮沸10分鐘後,加入豬胰、豬瘦肉,文火煲至肉熟,調入上等魚露及味精、芫荽少許食用...



雪羹湯

 雪羹湯
    【來源】《古方選注》      【原料】海蜇30克、鮮荸薺15克。     【製作】     1.將海蜇用溫水泡發,洗淨,切碎;將鮮荸薺洗淨去皮。     2. 把切碎的海蜇和荸薺一起放入砂鍋內,加水適量,用小火煮1小時。 煮好後,將湯倒入碗內。     【用法】可分次...



鮮蓮銀耳湯

 鮮蓮銀耳湯
    【來源】民間方      【原料】干銀耳10克、鮮蓮子30克、雞清湯1500克、料酒、食鹽、白糖、味精各適量。      【製作】       1. 將發好的銀耳放一大盆內,加清湯150克蒸1小時左右,至銀耳完全 蒸透進取出,裝入碗內。       2. 鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮,切去...



木耳粥

 木耳粥
     【來源】《鬼遺方》       【原料】黑木耳5克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。       【製作】        1.將黑木耳(或銀耳)放入溫水中泡發,揮去蒂,除去雜質,撕成瓣狀; 將粳米淘洗乾淨;大棗洗淨;一同放鍋內,加水適量。        2. 將鍋...



蜜棗甘草湯

 蜜棗甘草湯
    【來源】民間方       【原料】蜜棗8枚、生甘草6克      【製作】將蜜棗、生甘草加清水2碗煎至1碗,去渣。      【用法】每日2次,飲服。      【功效】補中益氣,解毒潤肺,止咳化痰。適用於慢性支氣管炎咳嗽、 咽干喉痛、肺結核咳嗽等症。   標籤:【湯】、【甘草】、...



鹿膠粥

 鹿膠粥
    【來源】《壽世青編》      【原料】鹿膠10克,腰米50克      【製作】先以粳米煮粥,將熟時,加入鹿膠,使其烊化,調勻即成。      【用法】空腹食之。      【功效】溫補肝腎,強筋壯骨,活血消腫。治肝腎陰虛、畏寒肢冷、 陽痿、遺精、腰腳酸軟以及乳癰初起等症。    標籤...