針灸減肥真的有效嗎？必備常識
養生之道網導讀：很多人以為針灸減肥效果好，又很健康，因此不顧自身的身體條件就把自己做了。其實針灸減肥真的有效嗎？對所有人都適用嘛？是否大家可……
很多人以為針灸減肥效果好，又很健康，因此不顧自身的身體條件就把自己做了。其實針灸減肥真的有效嗎？對所有人都適用嘛？是否大家可以肆無忌憚的去做針灸減肥呢？很明顯這些都是否定的，下文我們一起瞭解一下針灸減肥必備常識。
一、針灸減肥有效嗎？——因人而異
針灸減肥有效嗎？事實上，針灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。一般來說體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重，因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。
二、針灸減肥副作用
在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬於正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
三、哪些人不能針灸減肥
對於做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如：在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務獻血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做針灸減肥。此外，年齡低於20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。可見針灸減肥並不適合所有的人群。
四、針灸減肥注意事項
1.埋針後，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。
2.治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。
3.治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。
4.整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。
以上就是關於針灸減肥的基礎知識，大家在決定針灸減肥之前，一定要熟悉的知道這些內容，做出正確的判斷。
標籤：【針灸減肥有效嗎】
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