養生之道網導讀：秋季裡喝粥可以開胃，還可以請腸胃。是十分不錯的選擇。今天就教大家幾款秋季食用養生粥，讓你喝粥喝出美肌膚和好氣色。
盤點15款適合在秋季食用的養生藥粥
1、胡桃粥：
取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗淨，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不僅能補腎，還可以預防陽萎、遺精，有延衰抗老...
盤點15款適合在秋季食用的養生粥
專家指導 水果中秘密的功效有哪些
養生之道網導讀：專家指導 水果中秘密的功效有哪些，生活中，我們幾乎把水果當成飯後消化的食品。很多人只知道能吃水果好，但具體功能就說不上來了，下面我們就給大家說說常見水果中秘密的功效有哪些吧。
1、吃草莓培養耐心補充維生素
吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5—10分鐘，最後再用涼...
燕窩美容養顏有奇效
養生之道網導讀：你喜歡吃燕窩嗎?燕窩向來是女人們的養顏佳品，補血益氣，給女人好容顏，那麼燕窩的養生功效你知道多少呢?
燕窩 養顏有神效?
享有“稀世名藥”、“東方珍品”之稱的燕窩，自古以來備受追崇，是中國傳統名貴食品之一。然而，當去年血燕門事件曝光後，消費者皆“談燕色變”。我們到底還要不要吃燕窩?真正意義上的燕窩究竟功效怎樣?今天，就讓我們來重新認識燕...
提醒 能幫助我們緩解黑眼圈的食物
養生之道網導讀：提醒 能幫助我們緩解黑眼圈的食物，夏季的時候我們的生活的夜生活是比較豐富的，但是隨著我們的睡得晚了，我們的黑眼圈也是會越來越嚴重的，這個時候我們要吃一些含有維生素B1的食物，因為這些食物都是能幫助我們緩解黑眼圈的食物的。
當歸雞湯粥
【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
【製法與用法】
先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞...
養生保健秘方 小小枸杞的神奇功效
養生之道網導讀：養生保健秘方 小小枸杞的神奇功效，我們很多人喝茶或者做粥的時候都是喜歡放一些枸杞的，但是藥用價值上來說枸杞最有營養的方式還是保健的作用比較多的，枸杞的功效也是比較多，今天我們就給大家說說小小枸杞的神奇功效吧。
1.提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。
枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵...
10天然催情美食 效果似「春藥」
養生之道網導讀：很多人都覺得生活的不夠“性”福，這該怎麼辦呢?如何壯陽?吃什麼壯陽?下面小編推薦10個補腎壯陽的食物，催情效果可以春藥相媲美哦!
十天然催情美食 效果似“春藥”
性能力低下，沒有性慾怎麼辦?如何提高性能力?首先想到的就是壯陽，想辦法提高性慾。其實就在我們身邊有許多的天然壯陽食物，效果堪比春藥，絕對很催情，能很好的提高性慾。10大催情食物，催情效果堪比春...
多吃芋頭既消食又滋補
養生之道網導讀：芋頭是藥食同源的一種食物，老中醫認為，芋頭具有解毒，補益脾胃，消食益胃的功效，是食療的佳品，其還含有豐富的蛋白質及微量元素，能提供人體必要的能量與營養，芋頭都能做哪些藥膳呢?一起來看看吧!
多吃芋頭既消食又滋補
芋頭，又名芋艿，是一種藥食同源的食物，中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，有小毒，入大腸、胃經，有解毒、散結、消瘰之功，有補脾益、消食脾益胃、消費食散結的功效...
夏日消暑藿香食療
養生之道網導讀：炎炎夏日，避暑消暑是重中之重，中醫認為藿香是夏日避暑的首選食療藥材。今天小編為大家介紹幾款藿香為原料的，夏日消暑食療方，另外教大家如何巧妙應對夏日防暑的小知識。在夏季多吃以下五種水果，可有效防曬。
夏日消暑秘方 藿香食療方
《韓非子·人間訓》中提到：“冬日則寒凍，夏曰則署傷”。夏日其性炎熱，養生要注重“使氣得洩”。如具在環境溫度過高，空...
能救命的鐵皮石斛
養生之道網導讀：鐵皮石斛一般喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環境，生長於懸崖峭壁之陰處，常年受天地靈氣，吸日月精華，自古以來深受皇富貴族青睞。
能救命的鐵皮石斛
鐵皮石斛小百科
【別名】黑節草、雲南鐵、干品名為鐵皮楓斗
【藥性】味甘，性微寒、歸胃、腎經
【功效】益胃生津、滋陰清熱
【用法用量】嚼服，10-15克，搾汁吞服，60克
石斛諸多極品鐵皮
石斛又叫做石斛蘭，可分為黃草石斛、金釵石斛、馬鞭...
中醫固本培元膳食調理方
養生之道網導讀：手術治療癌症一直都是主要的治療方法。在治療之前病人需要補充足夠的營養物質，手術之後很多病人也會大傷元氣，這個時候飲食也很重要。那麼癌症手術前後患者飲食到底要遵守什麼樣的規則呢？
中醫食療方
癌症手術前 後的膳食調理
目前，手術治療仍然是早、中期腫瘤治療的主要手段之一，即使晚期腫瘤，姑息性手術的應用也越來越受重視，常常對改善患者的生存質量起到關鍵的作用。
癌症患者...