氣候變化起伏較大，有些體質差的孩子由於穿脫衣服不及時或家長護理不當，容易感受外邪出現咳嗽不止的情況，儘管吃了很多抗生素及止咳藥，但是效果卻不明顯，很讓家長揪心。
外邪傷肺咳嗽劇烈
小兒的肺為嬌髒，不論何種原因引起的咳嗽都與肺臟密切相關。另外，小兒柔弱的肌膚，對外界寒暖變化調節能力差，初冬空氣中的水分減少，故很容易導致出現口乾舌燥、皮膚乾澀、咳嗽無痰的現象，中醫稱之為...
小兒冬季久咳的中醫療養
冬季戶外露營全攻略
養生之道網：喜歡戶外活動的人會無視天氣，所以冬季戶外露營的人仍舊不少，那麼冬季戶外露營全攻略，大家都清楚嗎？下面養生之道網總結了冬季戶外露營全攻略，供參考。
冬季戶外活動很慢，因為腳下有雪、背上有包，到達目的地的時間比平時更長。因為要夯實積雪紮營並挖出做飯的地方，建營地比其他季節更費時。因為戴著三層手套，爐頭、氣罐凍得冰冷，生火做飯就比平時困難得多。掌握冬季戶外露營全攻略十分...
冬季團隊攀登要注意什麼
養生之道網：攀登可以是單人進行，也可以是團隊活動，那麼冬季團隊攀登要注意什麼，如何保證每個隊員都安全呢？下面養生之道網為您介紹冬季團隊攀登要注意什麼，看看吧。
冬季團隊攀登要注意什麼：繩隊結構
1、人數：標準繩隊是二或三人隊伍，四人或四人以上繩隊，遲緩而不切實際。
2、主繩：在雪地攀登的繩隊，通常採用直徑七至九厘米，長三十至四十公尺的編織繩，而普魯士繩或次級品材質較差繩子可用作固...
白領必知6款冬季養胃湯
養生之道網：上班族總是忙工作，飲食隨便，難免就會忽視對胃的養護，冬季是養胃的好時節，冬季養胃湯你知道怎麼做嗎？下面養生之道網總結了一些白領冬季養胃湯的做法大全，看看吧。
冬季養胃湯：山藥雞湯
材料：山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，姜2片，桂圓5顆。
做法：
１將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準備好薑片。鍋中放少許植物油，將雞塊和薑片放入。翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞...
白領冬季感冒怎麼辦
養生之道網：冬季由於天氣寒冷，比較乾燥，容易引起呼吸道抵抗力下降，引發冬季感冒。那麼白領冬季感冒怎麼辦呢？下面養生之道網為您解析白領冬季感冒怎麼辦，看看吧。
冬季感冒常見類型有哪些？
冬季天氣寒冷，氣候乾燥，無論男女老少，最常見的疾病就是感冒、流感。感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。
風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳...
准媽媽冬季生活要領大盤點
[導讀]冬天，是准媽咪需要受到更多保護的季節，怎樣才能使准媽咪順利度過寒冷的冬天？准媽咪在冬天尤其要注意哪些問題？
穿著—孕婦裝應以寬大為原則
寒冷刺激可引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。
該物質通過胎盤進入胎兒體內，能夠影響胎兒生長發育，造成胎兒畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。因此，准媽咪冬天的保暖...
白領冬季養生9個小常識
養生之道網：白領冬季養生小常識，你知道多少？你知道哪些習慣最不利於白領養生嗎？下面養生之道網為您介紹9個白領冬季養生小常識，看看吧。
1、適當染髮
女白領們特別喜歡染髮。但是染髮劑含有致癌物質，深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。
2、適當飲酒
上班族免不了喝酒應酬，但酒最傷肝，酗酒會導致咽癌、食道癌、...
中醫教你冬季暖身攻略
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。
如果您有手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷的苦惱，不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季“暖身餐”。
暖...
冬季皮膚瘙癢偏方大全
養生導讀：冬季氣候乾燥，皮膚易瘙癢，白領們整天接觸電腦輻射，皮膚瘙癢問題更加嚴重，那麼就需要冬季皮膚瘙癢偏方大全來緩解瘙癢。下面介紹了19種冬季皮膚瘙癢偏方大全，供參考。
皮膚瘙癢是一種皮膚病，屬於神經精神性皮膚病，是一種皮膚神經官能症疾患。冬季皮膚瘙癢的患者很多，北方較為普遍，那麼冬季皮膚瘙癢偏方有哪些呢？
冬季皮膚瘙癢偏方大全：中醫藥劑
１蒼耳子、艾葉各30克，苦參、地膚子、白...
盤點冬季適合寶寶營養健康的食譜
冬季到底有哪些適合寶寶的健康營養的食譜？現在就向你推薦四種在冬季適合寶寶的健康食譜：火腿土豆泥，冰糖棗泥，豬肉白菜卷，魚肉餃子。
冬季營養健康食譜一： 火腿土豆泥
原料：土豆、熟火腿
佐料：黃油
做法：
1.土豆洗淨去皮，切成小塊，放入鍋中加水煮爛，搗成泥狀，備用；
2.將火腿去皮、去肥肉，切成碎末；
3.在土豆泥中加入火腿碎、黃油，攪拌均勻，即可食用。
冬季營養健康食譜二： 冰糖棗...