養生之道網導讀：什麼時間健身最好呢？有人說清晨有人說傍晚。什麼樣的健身運動好呢？有人說有氧運動最好，有人說力量運動最好。這些健身常識到底是對還是錯。
健身常識的對與錯
1、清晨是健身最佳時刻?
運動的最佳時間是在下午，而非早晨。下午4~6點，肌肉的強度及體溫均達到了運動最理想的狀態，早餐和中餐已經為身體提供了必要的能量。這時身體對疼痛的忍耐力達到了頂點，思維也更清晰。也有...
觀點碰撞 健身常識對or錯
人工餵養寶寶 五個注意你清楚嗎？
養生之道網導讀：人工餵養寶寶，五個注意你清楚嗎？孩子的健康成長是都很關注的，很多的父母也是都很關注孩子的餵養也是不能忽視的，奶粉餵養也是都不能忽視的，下面介紹下奶粉餵養孩子的問題。
1.選擇什麼樣的奶粉，才是最合適的?
不到9個月的寶寶，最好選用“嬰兒配方奶粉”。這是一種經過加工的嬰兒專用食品，成分最接近母乳。
至於選擇哪個品牌，其實並不重要，關鍵是一定要選擇符合寶寶月...
生殖感染疾病來〞找碴〞
起伏不定的溫度會使人體出現不適，濕熱天氣則易引發生殖感染疾病。專家提醒男士，氣溫變化無常、空氣濕度加大時，應注意加強對生殖器官的自我保健，謹防生殖感染疾病上身。泌尿生殖感染是常見的男性疾病，35歲以上的男性有半數以上曾受到過泌尿生殖感染疾病的困擾。通常是由細菌、病毒直接或間接通過某種渠道傳染的，環境和不良生活習慣等則是誘因。
春夏交際之時，氣溫高溫潮濕，容易使人體私密處汗...
總是懷不上小孩該怎麼辦？
養生導讀：一般來說，凡是結婚後的女性，想懷上一個健康的寶寶，可是很多人缺總是懷不上，於是心理就很著急。如果你確定你的卵子和丈夫的精子都是沒有任何問題的，性生活也沒有任何的瑕疵，那麼按照下面的建議試試看吧！
懷不上孩子的原因
1、情緒緊張
有一部分人，由於在一段時間內沒有懷上孩子，於是就開始變得緊張起來，想自己身體是不是出什麼毛病了，到醫院去做檢查，結果是一切正常。而導致不孕最主...
何謂水寒射肺證?
水寒射肺證是指寒邪和水氣侵犯肺臟而出現的肺氣失宣,寒水逆阻等臨床表現的概稱。多由宿罹痰飲或水腫,復感寒邪,寒邪引動水飲所致。
主要臨床表現為:咳嗽氣喘,痰涎多而稀白,面色蒼白或晦暗,形寒肢冷,甚則胸滿息促,不能平臥,頭暈目眩,面目浮腫,苔白膩,脈濡緩或滑。
水寒射肺證可出現於多種疾病中,其臨床表現各具一定特點,治療亦不盡相同,必須加以分析。如飲證病中出現水寒射肺證,臨床表現以懸飲為特點者,則胸...
舞韻瑜伽四季養生方法
舞韻瑜伽是將瑜伽與舞蹈相揉和而成的，是屬於金珠現代瑜伽體系，一般練習時結合音樂進行。舞韻瑜伽以蘭花、荷花、菊花、梅花為載體，建立了舞韻瑜伽四季養生方法，每個季節的練習方法以及作用也有所差別。
舞韻瑜伽——春——蘭花
春季是天氣由寒轉暖，萬物復甦，生發的時節，人體的器官也是一樣充滿了活力。這時的人們應該有春天般的朝氣，精神情緒須歡暢、輕鬆、愉快才好!舞韻瑜...
夏季油性皮膚怎麼護理
養生導讀：愛美是女人的天性，夏季，很多女性都為自己的油性皮膚而煩惱，臉上整天油膩膩的感覺確實很不舒服。那麼，夏季油性皮膚怎麼護理呢？下面跟著小編一起來看看吧。
夏季油性皮膚怎麼護理
油性皮膚護理要點一：控油
提到油性皮膚的護理，可能MM想到的就是控油，但是控油就是拚命的洗臉嗎？使用強效去脂洗面奶嗎？錯！下面讓小編教你幾個有效的控油術……
一天洗臉次數別大於三次
拚命地洗...
如何科學減肥 分析四大科學減肥法
養生之道網導讀：如何科學減肥?減肥是現代人們常提到的問題，無論是男性還是女性對於減肥這個問題非常的敏感，因為現在肥胖的人過多，如果再不減肥不……
如何科學減肥?減肥是現代人們常提到的問題，無論是男性還是女性對於減肥這個問題非常的敏感，因為現在肥胖的人過多，如果再不減肥不僅影響到的是形象，而且更影響到的是身體健康。但是減肥也不能盲目的減，必須要做到科學的健康的減肥，我們給大家分析四...
寶寶選鞋應選鞋幫稍高的
琳琳3歲半，但最近琳琳小姨發現琳琳走路不對勁：“怎麼像個小鴨子啊，吧嗒吧嗒的。”這讓媽媽警惕起來，趕緊帶琳琳去醫院檢查。醫生說，琳琳走路像個小鴨子，是由於扁平足造成的。“可我們都沒有扁平足，琳琳怎麼就有扁平足呢？”專家表示，扁平足除了與遺傳有關外，後天穿不合適的鞋子和不良的姿勢，也會引起扁平足。
廣東省婦幼保健院...
三叉神經痛怎麼治療 有哪些偏方
很多人都被三叉神經痛這種疾病所困擾，人們都十分關注三叉神經痛怎麼治療，並且很多人都在苦苦地尋求各位關於治療三叉神經痛的偏方。那麼到底三叉神經痛的偏方有哪些呢?關於大家提出來的這個問題，下面養生之道網為大家做些比較詳細的介紹。
一、馬錢子25克，乳香、沒藥、川烏、草烏各10克，共研細末，加香油、清冷油適當，調膏狀。貼敷於患側下關穴、太陽穴、頰車穴、扳機點，每次貼3次，隔日換藥1次。切...