養生之道網導讀：羽毛球可謂是我們的國民運動了，也是家家戶戶都可以玩的冬季最佳娛樂項目。那麼羽毛球中場擊球技術和羽毛球前場擊球技術大家都知道嗎？養生之道網為你總結了羽毛球中場擊球技術和羽毛球前場擊球技術大全，看看吧。
羽毛球中場擊球技術
1、正手擋對角網前球技術
準備姿勢同上。揮拍擊球時，在肘關節屈收的同時前臂稍旋內，手腕由後伸到內收閃動擊球托的右側。擊球點在右側前...
羽毛球中場、前場擊球技術（圖解）
怎樣才能減肥 試試腳底按摩法
養生之道網導讀：現在減肥已經被推廣到全球去了，無論哪個國家都少不了人在減肥，也因如此，減肥方法可謂是層出不窮。今天小編也給大家帶來一個比較新……
現在減肥已經被推廣到全球去了，無論哪個國家都少不了人在減肥，也因如此，減肥方法可謂是層出不窮。今天小編也給大家帶來一個比較新穎的減肥方法給大家參考，那就是腳底按摩減肥法。
方法1、雙腳晃動
全身血液循環不佳，就會發生內臟功能失調和內分泌...
什麼是脂肪肝
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。正常肝內脂肪占肝重的3％～4％，如果脂肪含量超過肝重的5％即為脂肪肝，嚴重者脂肪量可達40％～50％，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。脂肪肝一般可分為急性和慢性兩種。急性脂肪肝類似於急性、亞急性病毒性肝炎，比較少見，臨床症狀表現為疲勞、噁心、嘔吐和不同程度的黃疸，並可短期內發生肝昏迷和腎衰，嚴重者可在數小時死於併發症，如果及...
常用罐法及其特點–按摩罐法
按摩罐法是指將按摩和拔罐相結合的一種拔罐方法。兩者可先後分開進行，也可同時進行。特別在拔罐前，根據病情先循經點穴和按摩，對於疼痛劇烈的病證及軟組織勞損或損傷引起疼痛的患者，治療效果十分顯著。
標籤：【罐法】、【按摩】、【--】、【及其】、【常用】
孩子別一發燒，就動用抗生素
孕婦保健導讀：孩子一發燒，媽媽急上鍋。立馬帶著孩子去看醫生，醫生開藥一來就吊針，用藥一般都會涉及抗生素，除非嚴重的發燒症狀，需要趕快退燒，一般發燒其實不需要吊針。抗生素的注意與危害，這是家長必需知道的事情。
濫用抗生素有兩大危害 細菌的耐藥性增強 細菌對一種抗菌藥品產生耐藥性之後，如果下次還吃同一種藥，就起不到什麼作用了，細菌還會繼續在體內繁殖。如果亂用抗生素，有朝一日，細菌...
二陳丸
藥物名稱： 二陳丸
藥物別名： 暫無
英文名稱： erchentang
藥物說明： 陳皮、半夏(制)、茯苓、甘草。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 燥濕化痰，理氣和中。多用於咳嗽痰多、胸膈脹滿、噁心嘔吐、納呆、頭暈、心悸等症，為治療濕痰病之主方。慢性氣管炎、肺氣腫、胃炎、胃及十二指腸潰瘍等有上述見症...
小小銀針治理煩人「肥胖症」
養生之道網導讀：針灸能治病，這是眾所周知的。如今針灸都能減肥了，難道說肥胖是一種病？這叫肥胖者情何以堪啊！！！不過不要緊，既然小編都說了針灸……
針灸能治病，這是眾所周知的。如今針灸都能減肥了，難道說肥胖是一種病？這叫肥胖者情何以堪啊！！！不過不要緊，既然小編都說了針灸能減肥，那麼各路肥胖者都不用再擔心了，既然肥胖是一種病，那麼咱們就好好地用著神奇的針灸治治這「肥胖症」。
針灸...
8種姿勢幫助產婦緩解產痛
1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部，頭部靠在其肩頭，身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體，雙手環繞住產婦的腰部，給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。
2、在子宮收縮時產婦分開腳站立，產婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷裡，頭部靠在其肩上，雙手托住下腹部;陪護者或丈夫的雙手環繞住產婦的腹部，在鼓勵產婦的同時，不斷地與其身體一起晃動或一起走...
腹瀉的症狀
養生之道網導讀：腹瀉的症狀，腹瀉是一種常見症狀，俗稱“拉肚子”。腹瀉有哪些症狀？下面一起來瞭解下腹瀉的症狀。
腹瀉是指排便頻率增加，大便淡薄或呈膿血狀，系由於腸粘膜吸收障礙與炎性分泌物增加，腸蠕動過速所致。腹瀉是大腸疾病常見的症狀，腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。
腹瀉的症狀
1、便意頻繁
每個糞便都很小，裡急後重，在直腸或乙狀結腸病變，腸道病變無裡急後重。...
慢運動可調節身心平衡
慢運動通常是指一些強度較小、節奏較慢的適宜長期練習的休閒體育項目，比如瑜伽、太極拳、散步、檯球、釣魚、健身氣功等。舒緩的動作不僅能消除疲勞，還能撫慰疲憊的心靈，緩解心理上的壓力，調整身心平衡。
慢跑 慢跑最容易，對場地要求較低，慢跑的時速也沒有固定要求，每小時5~10公里都可以。還可根據個人身體狀況、地形，採用變速方式來增加跑步的趣味性。
打太極拳 打太極拳動作緩慢，呼吸深長，能加...