膏，顧名思義，就是粘稠之物。膏劑是常溫下為固體、半固體、半流體的一類劑型。由藥物和基質兩個部分組成(也有不用基質的)。繆希雍《炮炙大法》說：“膏者，熬成稠膏也”;龔雲林《壽世保元》：“膏者膠也”;都反映了膏劑的形態。
膏劑是祖國醫學的一類古老劑型，其淵源久遠。早在《山海經》中就記載了羯羊脂，用於塗搽皮膚以防...
中醫膏藥是如何起源的？
孩子有效補鈣四大原則
原則一、食補必須選對食物
無論是鈣的含量還是鈣的被吸收率，奶類是最佳來源，母乳最優，其次是配方奶，再後是鮮奶。除了奶類，魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等也是值得推薦。
原則二、藥補要抓好時機
不可將鈣劑與植物性食物或油脂類食物同吃，因為植物性食物如蔬菜大多含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類，可與鈣質結合而妨礙鈣的吸收。而油脂分解之後生成脂肪酸，同樣可與鈣結合而不易被腸道吸收，而且最好將補...
世界上最有效的減肥方法
養生之道網導讀：每天都坐在辦公室裡的上班族，久坐、少運動……久而久之，各種各樣的脂肪都會找上門，別擔心，下面養生之道網小編介紹的最有效最健康的減……
每天都坐在辦公室裡的上班族，久坐、少運動……久而久之，各種各樣的脂肪都會找上門，別擔心，下面養生之道網小編介紹的最有效最健康的減肥小妙招，執行起來很簡單，堅持下去，保證能夠瘦下來！
三餐照吃，而且可以吃飽
需要注意的是，增加五穀雜糧，各...
你知道嗎孕期性慾會更強！
在很多人眼裡，懷孕就得多休養，既怕碰著又怕摔著，房事之歡更不敢輕易嘗試。但也常會聽到懷孕女性說，那段時間其實還挺想的，甚至感受比以前更強烈。
北京大學第一醫院婦產科副主任醫師張渺告訴《生命時報》記者，女性在孕期性慾增強是正常現象，還有一些女性在此時更容易獲得高潮。其具體機理目前仍有待研究，尚無明確的定論。
據美國福克斯新聞網近日報道，有些女性在懷孕期間確實更加性感，性慾也更為...
如何挑選冬蟲夏草
養生之道網導讀：如何挑選冬蟲夏草？冬蟲夏草是一種名貴滋補藥材，但要買到純正的冬蟲夏草才能發揮出它的養生功效。那麼如何挑選冬蟲夏草？下面就一起來看看挑選冬蟲夏草的方法吧。
如何挑選冬蟲夏草
1、從來源上挑選
《中國藥典》收載的蟲草，為麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的復合體。一些地區用形狀相似、同屬不同種的菌座充當蟲草使用。如有用亞香棒蟲草、新疆蟲草、...
長跑鍛煉心肺功能
在競技運動中，長跑包括3000米、5000米、10000米等項目，屬於大強度運動，持續時間在8—40分鐘左右，是一項全身性的劇烈運動。所以練習長跑是非常艱苦的，要不斷地克服“極點”，不斷地與疲勞作鬥爭。同時運動又很單調乏味，不易引起人們的興趣。但是長跑運動卻具有獨特的鍛煉作用，對身體是十分有益的。
長跑運動首先能夠鍛煉神經系統。經常從事長跑鍛煉的人，其大腦皮層和神經系統特別堅...
中醫常識：什麼是精氣血津液
精、氣、血、津液學說中的精、氣概念，與中國古代哲學的精、精氣、氣範疇有著密切的關係：但哲學上的精、精氣、氣範疇是標示世界本原的物質存在，是抽像的概念：而精、氣、血、津液學說中的精、精氣、氣則是醫學科學中的具體物質概念。但中醫學屬於自然哲學，是中國傳統的自然科學，限於當時的科學水平和認識能力，在闡述主命、健康和疾病時.也必然會發生哲學與醫學、抽像與具體的物質概念混稱。
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花類—野菊花
野菊花
Flos Chrysanthemi Indici
(英)Indian Dendranthema Flower
別名野黃菊花、苦薏 、山菊花、甘菊花。
來源為菊科植物野菊Chrysanthemum indicum L. 的頭狀花序。
植物形態多年生草本，高達1m。莖基部常匍匐，上部多分枝。葉互生，卵...
瑜伽提升你的心靈能量
想要提升活力？從身體著手就對了。人體的精、氣、神與身心的均衡有絕對關聯。透過練習瑜珈的方式，能將身心的能量提升。
●Chakras靈輪
Chakras（靈輪）主宰生命的活力核心。雖然這股正面能量不為肉眼所見，不過這些運轉不休的生命活力輪，是促進身心均衡健康的重要關鍵。正面能量可儲存活力，中國人所謂的‘氣’，以及印度人講求的‘kundalini’指的都是相同的東西。印度的瑜珈智者認...
悉心呵護孩子心理健康
目前，在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問題，其中很大的原因是由於家長的過度保護造成的，家長們力圖不讓孩子受一點傷，不受一點打擊。孩子心理健康問題主要表現在兩個方面：第一、挫折容忍度低，經不起磕磕碰碰，稍有不順心就會哭鬧、發脾氣。第二、缺乏與人交往和應對人際關係的能力。那麼，如何培養幼兒的心理健康呢?
創設良好環境
幼兒園是學前教育系統的支柱，對學齡前兒童的教育起著導向作用。...