不光女性會患乳癌，男性也會患此病，而且男性患乳癌死亡率更高。因此，防治乳腺癌對每個人都是至關重要的，一般癌症都是越早發現越好，乳腺癌亦是如此。以下就來告訴你五種方法，降低你患乳腺癌的風險。
乳癌，癌之發於乳房部位者。東軒居士《衛濟寶書》：“乳癌，四十歲以上愈四五，若腐漏者三年死。”乳腺癌已成為全球範圍內發病率最高的女性惡性腫瘤之一。如今，儘管...
限制酒精增加鍛煉 5招有效預防乳腺癌
春天別忘防風疹
近日記者從醫院獲悉：一種春季和冬季多發的傳染病——風疹病人在醫院出現，由於風疹是病毒通過人與人之間呼吸道飛沫傳播的。一個正常健康人接觸了風疹患者後，就有可能被傳染上。
前幾天9歲的小明身上長出一些粉紅色的團團，又癢又熱，而且越抓越難受，媽媽帶他到醫院找兒科醫生看，醫生說是長風疹了，叫他少外出別傳染別人。
據介紹，一般情況下，風疹是病毒通過呼吸道、鼻和嘴進入人體後，開始...
專家告訴你夏季健身應該怎樣正確的補水
養生之道網導讀：專家告訴你夏季健身應該怎樣正確的補水，愛運動的童鞋，你真的會正確的喝水方法麼?特別是在運動過程中怎麼補水你知道麼?如果不知道的話就快來學習學習吧!
一、運動健身時及時補充水分
人體在運動狀態中，血液會加速流動，排汗量也隨之增加。但是一些朋友為了減肥，在大量排汗過程當中基本上不補充水費。這是一種非常錯誤的觀念，因為人體在缺水的情況下，會出現噁心反胃、頭暈眼花的情況...
怎麼減肥好？芹菜食譜加入日常減肥計劃
養生之道網導讀：女生們都對減肥十分熱衷，提到減肥這個話題總有滔滔不盡的話可以說。我們都知道有許多可以減肥的辦法，但是哪種都沒有給我們留下深刻……
女生們都對減肥十分熱衷，提到減肥這個話題總有滔滔不盡的話可以說。我們都知道有許多可以減肥的辦法，但是哪種都沒有給我們留下深刻的印象，因為效果都不是很好，但大多數方法都要求苛刻。今天小編跟大家介紹一款芹菜的食譜，只要在日常減肥行動中加入...
小兒流涎的刮痧療法
小兒流涎俗稱流口水，是嬰幼兒常見的一種症狀。多見於5歲以內的嬰幼兒，少數患兒可因口內潰瘍或出牙而誘發。長期多量唾液外流，會誘發局部濕疹。
一、刮痧治療
(一)症狀
本症主要以5歲以下嬰幼兒口角常流口水為主症。
(二)治法
(1)選穴脾俞、中脘、合谷。(見圖8-2-1、圖8-2-2、圖8-3-...
嬰兒腦癱的症狀與治療方法
養生導讀：新生兒腦癱是指出生後1個月內，因各種原因所致的非進行性腦損傷綜合征，主要表現為中樞性運動障礙及姿勢異常，同時經常伴有智力、視聽覺、進食、吞嚥、言語、行為等多種障礙，會嚴重影響兒童的一生。患有腦癱的孩子會在生理和心理上產生各種障礙，嬰兒是治療腦癱最好的時機，那嬰兒腦癱的治療方法都有哪些呢？
一、症狀
1、身體發軟及自發運動減少，這是肌張力低下的症狀，在一個月時即可見到。...
怎樣做瑜伽瘦手臂
養生之道網：怎樣做瑜伽瘦手臂？夏季很熱要露肉，但你有為自己那對粗粗的手臂而煩惱嗎？瑜伽具有瘦身減肥的作用，那麼怎樣做瑜伽瘦手臂呢？下面養生之道網為您介紹怎樣做瑜伽瘦手臂，看看吧。
其實手臂變粗的一個重要原因，和人的站姿、坐姿有密切關係，經常彎腰或者背不夠直，手臂的肌肉就會處於鬆弛狀態，時間長了脂肪堆積容易變粗。那麼怎樣做瑜伽瘦手臂呢？
怎樣做瑜伽瘦手臂：坐姿瘦臂操
臥躺在墊子上...
產後恢復美顏飲食是關鍵
產後恢復美顏飲食是關鍵，下面我們簡單為各位媽媽介紹一下。
1.飲水
人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。若在水中摻入有潤膚作用的食物泡水飲用，即能美顏。
飲水推薦：
蜂蜜：蜂蜜含葡萄糖、果糖、蛋白質、活性酶、生物活素、生...
紅酒不宜多喝 小心頭痛
養生之道網導讀：頭痛是辦公室一族經常遇到的一種情況，頭痛發作起來會直接影響工作效率，引發頭痛的因素很多，吃的不對也會引發頭痛的發生，下面就為大家介紹容易引發頭痛的六種食物。
一、香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的...
為什麼運動後體重反而增加了
養生之道網：為什麼運動後體重反而增加了？不少人選擇運動健身，除了保持健康外，還抱著減肥的企圖，但是部分人運動後體重反而上升了，那麼為什麼運動後體重反而增加了呢？下面養生之道網為您解析原因。
為什麼運動後體重反而增加了？
1、減脂運動的原理
減脂運動一般是這樣的：有氧代謝直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減少脂肪。提升身體代謝消耗，增加日常能量的消耗，同樣可以達到減輕體重的目的。
在運...