孩子有些壞習慣，看著可能很小，所以很容易被父母忽視，但這些習慣一旦養成就很難修改了，所以爸爸媽媽要留意一下孩子日常中是否有以下習慣：
1、打斷你講話
孩子可能有時會很興奮想要告訴你一些事情，但如果總是允許他在你講話的時候打斷你的話，可能會讓孩子感覺他是擁有特權去取得別人的注意，而且不能忍受別人不理會他，以致日後可能會以自我為中心。
解決方法：如果孩子跑過來...
孩子4種壞習慣絕不能遷就
秋季神經衰弱病人如何進行食療？
神經衰弱主要是由於長期精神過度緊張，心理矛盾過重，或生活長期無規律所致。主要表現為情緒不穩妥，失眠多夢，頭昏頭痛，注意力不集中，記憶力減退，以及植物神經功能紊亂等。神經衰病人，除了用藥物治療外，在秋季還需注意飲食宜忌，根據患者的病情選擇適當的食療處方，作為輔助治療。
一般神經衰弱的患者，飲食宜清淡，多食營養成豐富的食物，如魚類、雞蛋、牛奶、瘦豬肉、雞肉、鴨肉，以及維生素含量...
孕婦如何選擇散步環境
有的孕婦因居住環境限制，就由家人陪著或自個在馬路上散步。
其實，孕婦在馬路上散步不利於健康。由於馬路上的車輛川流不息，其所排放的尾氣中不乏致癌致畸物質，嚴重影響著人體的健康。據有關資料表明：汽車尾氣中的一氧化碳與人體血紅蛋白的結合能力是氧氣的250倍，對人的呼吸循環系統有著嚴重的危害。尾氣中的氮氧化合物主要是二氧化氮，對人和植物都有極強的毒性，能引起呼吸道感染和哮喘，使肺功能下...
最有效十分鐘瘦腿運動夏季擁有修長美腿
養生之道網導讀：修長的美腿是夏季最吸引眼光的風景線。但是，梨形身材讓很多朋友苦於怎樣快速減肥。那麼，怎樣瘦腿最快最有效呢？接下來，養生之道網小編……
修長的美腿是夏季最吸引眼光的風景線。但是，梨形身材讓很多朋友苦於怎樣快速減肥。那麼，怎樣瘦腿最快最有效呢？接下來，養生之道網小編教你一套瘦腿運動，每天只要抽出10分鐘來練習，就可以擁有修長的美腿。
普拉提拉伸肌肉——美腿收腹。
1、平躺...
刮痧排毒，輕鬆又漂亮
在中醫技法成為美容美體、保健養生的新寵時的今天，不少古老而又傳統的手法又成重新成為主角。刮痧便是其一。
過去，特別是在天氣轉熱的時候，常看見有人拿著湯匙或只是徒手用指節、指背往另一人背上重複地刮，刮出一道又一道紅紅紫紫的斑痕，身體上不舒服的症熱便從這一道道的紅印痕中“刮”離身體。“痧”就是人體內氣血淤積和阻塞，一旦&ldq...
鍛煉身體 可別隨性而為
人們都知道體育鍛煉對健康的重要性，一方面，適度的運動可以促進血液循環和新陳代謝，調節和興奮大腦神經中樞，增強和提高免疫力;另一方面，運動還可以增加飲食，提高睡眠質量。但在鍛煉身體的時候，要把握好鍛煉前、鍛煉中和鍛煉後這三個環節，這樣才能達到鍛煉的最佳效果。
■鍛煉前的準備工作要做好
人們鍛煉應該選擇適宜自己的運動方式。鍛煉是為了強身健體，要根據自身的身體狀況量力而行，不能為了鍛...
怎樣去除黃褐斑，針灸輕鬆去除黃褐斑
女性們在產後通常都會出現各種黃褐斑，因此很多的女性都不太願意生孩子。通常黃褐斑會在女性的鼻子、頸部以及臉部出現，這樣就會影響到女生的美。要怎樣去除黃褐斑呢？養生之道網提醒各位，其實針灸是可以把黃褐斑去除的，下面我們一起來看看黃褐斑的針灸治療方法。
針灸輕鬆治療黃褐斑：
1、肝瘀氣滯：必須取任脈經穴。
取行間、太沖、氣海、三陰交，兩組穴疏通...
戶外運動拒絕大汗淋漓
進行戶外運動的人們越來越多，那麼戶外運動到底做到什麼程度是最好的呢？
美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出，桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這是因為涼爽的環境對身體產生的壓力更小，體力消耗也會減小。
而夏天，空氣中灰塵等可吸入顆粒要比其他季節多，人在運動時由...
養出健壯寶寶絕招
第一招：母乳與輔食相得益彰
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時補充其他食物，即輔食，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。
第二招：主食與零食不可偏頗
寶寶一般在週歲左右斷奶，此時主食固然很重要，但零食也不可忽視，一味亂給或一...
減肥，針灸比推拿更有效
吳再池博士展開的研究顯示，針灸減肥的療效要比推拿來得理想，有九成的病人在15個星期內成功減重。
針灸和推拿減肥是近年來備受肥胖人士尋求的減重方法，其療效究竟如何，本地中醫師至今沒有探討過。
中華醫院於是展開了為期半年的研究，深入探討並跟進了接受針灸和推拿減肥療程的肥胖患者，結果發現針灸減肥的療效要比推拿來得理想，有九成的病人在15個星期內成功減重。
研究結果顯示，在飲食和運動...