胃癌是最常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。在胃的惡性腫瘤中，腺癌占95%這也是最常見的消化道惡性腫瘤，乃至名列人類所有惡性腫瘤之前茅。早期胃癌多無症狀或僅有輕微症狀。當臨床症狀明顯時，病變已屬晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症狀，以免延誤診治。
得胃癌的五種預警信號
1、上腹部疼痛：此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等...
千萬別忽視胃癌五種預警信號
春季排毒：蒲公英的吃法大全
養生之道網：蒲公英怎麼吃？春季到來，田野裡到處都是蒲公英，除了觀賞外，蒲公英還可以吃。那麼蒲公英怎麼吃呢？養生之道網為您總結了蒲公英的吃法大全，看看吧。
1、拌蒲公英
材料：蒲公英、辣椒油、香油、麻辣油、糖、味精、海鮮醬油。
做法：將新鮮的蒲公英去根，清洗乾淨。把水瀝干。撒上鹽用手抓勻，放置15分鐘左右。醃製好的蒲公英，用手把水擠乾淨。放入少許糖、味精，一兩滴香油、麻辣油、辣椒油...
男人搓腰眼 益腎又壯腰
腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法：
1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。
2、兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
3、兩手握拳，輕叩腰眼處，或用手捏抓腰部，每次做3~5分鐘。
中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益...
冬泳健身要量力而行
冬天到了，冬泳愛好者的冬泳健身活動又開始了。但是，冬泳也是要講點科學的。概括起來就是：因人而異，量力而行，循序漸進，持之以恆。
有一項調查表明，同是慢性支氣管炎、肺心病患者，一些人參加了冬泳，另一些人沒有參加，15年後，參加冬泳的人的心、肺功能指標沒有什麼改變，而未參加冬泳的那些人，多次心衰者有之，“駕鶴歸西”者有之。經功能檢測，發現經常參加冬泳可使人的心、肺功能年輕...
怎樣進行有效的力量訓練
養生之道網：怎樣進行有效的力量訓練？不管是強身健體還是減肥塑身，力量訓練都是不可或缺的部分，那麼怎樣進行有效的力量訓練呢？下面養生之道網為您介紹怎樣進行有效的力量訓練，看看吧。
1、轉體仰臥起坐
動作：上半身慢慢向上蜷曲，軀幹屈曲並轉向左側，帶動右側肘關節轉向左膝，弓背抬肩，下背部仍躺於墊子上，堅持片刻，還原。重複上述動作。左右側交替進行。
１緩慢地進行可控制的全方位運動，避免...
倒立減肥瑜伽 狂瘦大腿
肩倒立式瑜伽正可謂是瑜伽體式之母，練習肩倒立式瑜伽時，身體的重心會集中在腹部，對治療秋冬便秘很有效果，其次，可以拉伸腿部，美化腿部曲線，粗腿MM不妨試一試哦。
1.跪姿，雙腳併攏，膝蓋撐地，身體向前彎曲，雙手互抱住手肘，伸直背部，臀部微微抬離腳跟，身體向前傾。
2.臀部向後靠，抬起胸部遠離地板，手肘彎曲90度，前臂置於地板上並指向身體前方，雙手手指緊貼在一起。
3.身體向前傾，臀部抬離腳...
玳瑁的功效與作用_玳瑁的藥用價值
養生之道網導讀：中藥玳瑁的功效與作用專區，為您詳細介紹玳瑁的功效與作用、玳瑁圖片、玳瑁的藥用價值、玳瑁的配伍應用等，要想知道更多玳瑁的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
玳瑁簡介
玳瑁圖片
玳瑁的功效與作用
玳瑁的藥用價值
玳瑁的藥用附方
玳瑁的配伍應用
玳瑁醫書記載
玳瑁簡介
玳瑁，為龜科動物玳瑁背部的甲片。全年均可捕捉。將玳瑁倒懸，用沸醋潑之，其甲片即能逐片剝下，...
拔罐減肥法 輕鬆不反彈
養生之道網導讀：中醫減肥法憑著自身安全有效的特性贏得了越來越多減肥朋友的喜愛，其中拔罐減肥療法最受歡迎。這是為什麼呢？下面大家一起瞭解一下能……
中醫減肥法憑著自身安全有效的特性贏得了越來越多減肥朋友的喜愛，其中拔罐減肥療法最受歡迎。這是為什麼呢？下面大家一起瞭解一下能夠讓人安全有效減肥的拔罐減肥療法的具體操作以及注意事項究竟是怎麼樣的。
拔罐減肥療法通過拔罐減肥能有效調節脂質...
幼兒教育不可錯過的關鍵期
孩子出生時，每個人的天賦並沒有太大的差別，而長大了之後卻只有不到1%的孩子可以成為天才。從開始的幾乎100%，到長大後的不足1%，二者之間差別為什麼會如此之大呢？這是因為後天的教育與培養，以及孩子所處的環境。
那什麼時候給孩子什麼樣的教育是最好的呢？人類學習存在“關鍵期”。
幼兒學習存在“關鍵期”
在學習關鍵期內，孩子能夠學得好學得快、甚至可以發展特殊的能力。而過了...
小心貼身「暖寶寶」成胎兒殺手
導讀：又到了寒冷的季節，怕冷的女孩們都喜歡抱著暖寶寶。但是專家表示，孕婦應避免使用暖寶寶這類產品，以防止增加胎兒發育異常。普通女性也應該少用。
暖寶寶雖好但並非每個人都適用，尤其是孕婦和兒童，應盡量避免使用。對很多孕婦而言，避免在孕期接觸寒涼物質已是一種常識，事實上，同樣的道理，懷孕期間孕婦最好也能遠離過熱的物質。孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事，體溫從37℃上升到39℃，畸形、...