養生導讀：現在減肥已經成為女性們離不開的話題。為了維持姣好的身材，女性們想出了各種瘦身的方法。運動，節食。斷食，針灸等等都是很流行的減肥方法。其中，真就愛減肥是就是通過刺激人體的相關穴位，達到調理身體內分泌的減肥方法。雖然，針灸減肥很流行，但是在進行這一項活動之前還是要瞭解以下十點。
針灸減肥的10個注意點
1、減...
針灸減肥效果因人而因
葉類—黃花夾竹桃葉
黃花夾竹桃葉
Folium Thevetiae
(英)Yellow Oleander Leaf
別名黃花狀元竹、酒杯花。
來源為夾竹桃科植物黃花夾竹桃Thevetia peruviana (Pers.) K.Schum.的葉。
植物形態灌木或小喬木，高2～5m，有乳汁。葉互生，線形或狹披針形，長10～15cm，寬6～12mm，光亮無毛，邊緣稍反捲，無柄...
能夠有效防止寶寶咳嗽的方法有哪些呢？
養生之道網導讀：能夠有效防止寶寶咳嗽的方法有哪些呢?又快到秋天了。咳嗽、發熱、腹瀉都是秋天兒科最常見的症狀。其中，咳嗽是呼吸系統疾病最經常的表現，而同時，感冒、支氣管炎、咽炎、哮喘、肺結核等疾病也會導致咳嗽。
咳嗽，也是最容易偽裝的，耍小聰明的孩子常借此裝病不去上學。聰明的媽媽，你都能分辨出來嗎?
第一部分 聽音辨咳—咳嗽常見的原因和表現
不同原因引起的咳嗽，各有特點。有些可...
舞動槓鈴操
養生之道網導讀：它被冠以健身史上最成功的集體健身操課項目，沒錯，這就是槓鈴操(Body-Pump)。它最大的特點就是成功將把槓鈴帶入了操房，把枯燥無味的無氧槓鈴訓練與動感十足的有氧操課有機地結合到了一起。在教練的巧妙編排下，伴隨著節奏鮮明、富有激情的勁炫音樂，訓練者們可以盡情地揮散汗水、釋放激情!
舞動槓鈴操
槓鈴操(Body-Pump)是槓鈴和健身操進行組合的一種運動。可調節槓鈴的重量以適合不同性...
針灸被列入「非物質文化遺產」
聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會16日在內羅畢審議通過中國申報項目“中醫針灸”和“京劇”，將其列入“人類非物質文化遺產代表作名錄”。
另外，經正在內羅畢舉行的聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第五次會議15日審議通過，中國申報項目“中國水密隔艙福船製造技藝”、“中國活字印刷術”以及“麥西熱甫”被...
懷孕準備：各年齡段受孕利弊
20多歲懷孕的利弊
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好處
1、流產的機會少，只有2-3%；
2、有關母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合征如高血壓的機會也較少，嬰兒畸形率低。二十多歲女性生產先天癡呆嬰兒的幾率也低，大約是1/1500；
3、精力充沛，全天候護理嬰兒的能力也比較強。如果是20剛出頭就生孩子，將來要再生育孩子也沒有困難。
4、如果事業上不太成功的話，當全職媽媽的決心比較容易下；如果打算孩子上學之...
上班族有口臭怎麼辦
養生導讀：口臭是無數人的夢魘，出門被排斥，張嘴被鄙視。上班族平時工作繁忙，若是不注意口腔護理，就很容易有口臭問題。那麼上班族有口臭怎麼辦呢？下面養生之道為大家總結了治療口臭的食物和偏方，告訴您有口臭怎麼辦，看看吧。
1、食物治療
梅乾等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進唾液分泌，對預防口臭起著重要作用。
荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一...
哪些瑜伽可以瘦肚子
練習瑜伽不但可以強身健體，而且可以美容減肥瘦肚子。那麼，哪些瑜伽可以瘦肚子呢?下面就為大家介紹八款瘦肚子的瑜伽，需要的可以學習下哦。
瘦肚子瑜伽一、簡易坐扭轉
作用：這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱並消除背痛，然後幫你按摩腹部減少腹部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。
盤腿坐在一塊折疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱，隨著呼氣的時候拉伸著向右後方轉，左手放在右大腿上，...
中醫減肥妙招助你輕鬆趕走肥胖
養生之道網導讀：中醫的博大精深想必我們還是有所瞭解的，但是你知道中醫還能減肥嗎?中醫減肥相比其他減肥方法更加的安全、有效，並且不容易反彈，下……
中醫的博大精深想必我們還是有所瞭解的，但是你知道中醫還能減肥嗎?中醫減肥相比其他減肥方法更加的安全、有效，並且不容易反彈，下面為你介紹一些中醫減肥方法。
一、和胃消脂法
形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸...
吃芒果需防過敏
芒果正在新鮮上市，但吃芒果而引發的過敏也因此多起來。醫生提醒，吃芒果最好切小塊吞著吃。
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。但並不是每個人吃芒果都會發生過敏，而且即使有過敏，各人的反應也不同，有些人吃了當天就有反應，有些則要過兩三天才會出現症狀。
由於兒童的免疫力比成年人要差，更...