醫療氣象學研究證實，感冒與氣像要素的變化值關係密切。例如感冒的發生幾率，既與一天中的平均氣溫有關，更與最高氣溫與最低氣溫的差值（即日較差）有關。初秋時節，各地的氣溫日較差都很大，以至於很多人需要在中午開空調、晚上蓋棉被。午後的對流天氣以及大範圍的冷空氣活動會造成氣溫驟降。而氣溫驟降正是秋季感冒的主要誘因。平時，人們的鼻腔和口腔周圍附著各種各樣的細菌（如...
降低發生率 三大方法可有效預防秋季感冒
上班族孕媽的防輻射秘籍
對於懷孕的白領女性來說，辦公環境中難免會有來自不同辦公設備的輻射，除了穿防輻射服外，有很多食物也會幫助孕婦抵抗輻射。哪些食物有這樣的作用呢？
1、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等
上榜關鍵詞：硒
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪...
小動作飯後做讓你越來越苗條
飯後很多的女性都習慣坐著，特別是辦公室女性，一吃完午飯，就開始了忙碌的工作，很少有時間能夠站起來活動活動。可是一個惱人的事情就出現了，由於長期的坐著，腹部一天天的隆起，這該怎麼辦呢可不能任由它就這樣毀了我們的身材，今天就教你一個瑜伽秘籍，可以解決飯後脂肪堆積的問題，更美妙的是，這個練習是坐著練的哦！叫做“雷電坐”！讓你越“坐”越苗條。
飯後小妙...
減肥不見瘦？科學運動減肥終極指南
養生之道網：你是不是經常減肥但就是不見瘦？因為你減肥方法不對！瞭解科學減肥終極指南，可以讓你減肥更有成效，下面養生之道網為您介紹科學減肥終極指南，看看吧。
減肥有什麼好處？
據統計，肥胖女孩比同齡體重正常但有其他慢性病的女孩，多20%的可能找不到對象。男孩的這個數值是11%。減肥除了有感情上的好處外，對身體也有養生的好處：
減肥前要做什麼準備？
1、測試肥胖
通過身體質量指數、腰臀比...
專家解讀白內障術後注意事項
在老人當中，白內障這種病是十分常見的。雖然現在醫學發達採用手術可以很好的治療白內障，但對於白內障術前術後怎麼護理的一些常識，我們還是要學會的。特別是白內障術後注意事項，我們就得更加注意。下面，養生之道網為你說說一些關於白內障術後注意事項，希望可以幫助到你。
一、白內障手術後還要定期複查術眼，...
拳術和散打的秘密
養生之道網導讀：電視劇裡面的那些飄來打去的傳奇畫面是不是真的有這回事？難道真的有這樣的武術嗎？其實武術的的確沒有那麼神奇。但是武術也有它的特別之處。下面小編就個大家一起來瞭解中華武術吧！
中華武術與散打
中華拳術的修煉與運用，在理論上是“外遵天道自然的法則、規律;內順自身內外各部位器官的性情”，內外統一而修，內外統一而用，表現為最節能、全方位的攻防技擊的技術、技巧、功...
用水養生 中醫推薦五水養生法
中醫提倡水療，用水來養生，現在更有中醫提出“五水養生法”。小編今天就和大家來分享分享這“五水養生法”。
第一條秘決：用熱水洗臉泡腳
我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸熱氣，涼了再放入熱水中燙洗，這樣反覆燙洗幾次，能起到熨眼、熨臉、熨...
五個月的寶寶發育標準
養生導讀：五個月的寶寶成長速度很快，腿更加強壯，小寶寶已經可以把頭抬起來豎直幾分鐘，有的小寶寶可以獨自坐一小會兒。趴著時也可以抬起胸部，翹起小屁股。躺著時，可以看見自已的腳。下面，我們就一起來瞭解三個月寶寶的發育指標。
五個月寶寶的體格發育狀況：
1、體格發育
體重：五個月的嬰兒已經越來越健壯，但每個嬰兒的差異很大。
男寶寶的平均體重為8.24公斤，五個月...
健兒清解液
成分
金銀花，菊花，連翹，山楂，苦杏仁，陳皮
性狀
本品為淡黃色的澄清液體；氣香，味甜、微酸。
適應症
清熱解毒，消滯和胃。用於咳嗽咽痛，食慾不振，脘腹脹滿。
用量用法
口服：每次10-15毫升；1歲以下每次4毫升，5歲以內8毫升，6歲...
泡腳減肥的三大問題
養生之道網導讀：泡腳能緩解一天的疲勞，而且還有利於養生，這是大家都清楚的。但是據專家介紹，泡腳還有利於減肥。泡腳減肥是不是隨便泡泡就能減肥，……
泡腳能緩解一天的疲勞，而且還有利於養生，這是大家都清楚的。但是據專家介紹，泡腳還有利於減肥。泡腳減肥是不是隨便泡泡就能減肥，泡腳減肥是不是想什麼時候泡都能減肥呢?下面我們就給大家介紹泡腳減肥的三大問題。
泡腳減肥的三大問題
1、什麼狀態下...