十一月份所有文章 | 養生知識網


 



兒童用藥應選何種類型

 兒童用藥應選何種類型
孩子吞嚥能力差,又不懂事,餵藥時很難與大人配合。其中更為重要的是,孩子服藥要選擇適宜的劑型,否則可能造成吞嚥困難。有些非兒童專用藥物劑型,家長無法計算準確用藥量而影響藥效 1、糖漿劑 主藥溶解後混懸在高濃度的糖水中。糖漿劑中的糖和芳香劑能掩蓋某些藥物的苦、鹹等不適味道。 2、干糖漿 與糖漿劑相似,但它是經乾燥後的顆粒劑型,味甜、顆粒小、易溶化。 3、果味型片劑 因加入了糖...



冬季有效減肥食譜,瘦身好享受

 冬季有效減肥食譜,瘦身好享受
養生之道網導讀:冬天一到,動物們都冬眠去了,甚至連人都變得慵懶了起來。此時,哪怕是減肥意志力再強的MM也會有所動搖。那可怎麼辦呢?想要擁有完…… 冬天一到,動物們都冬眠去了,甚至連人都變得慵懶了起來。此時,哪怕是減肥意志力再強的MM也會有所動搖。那可怎麼辦呢?想要擁有完美的身材曲線減肥計劃可不能有所懈怠呢。不要著急,小編這就來為大家介紹幾款冬季有效減肥食譜。 培根鮮蘑西蘭花 材料:培...



戶外活動:雷雨天注意事項

 戶外活動:雷雨天注意事項
養生導讀:最近很多地方出現暴雨,嚴重點的都出現了洪澇災害,自然災害高發期也是戶外活動事故多發期。天要颳風下雨人力擋不住,古話說“天災難當人禍可免”,提高野外活動安全防護知識,可以降低惡劣天氣直接或是間接導致的事故。一般來說,俱樂部不會在雨天組織大家戶外活動的。但天氣千變萬化,野外登山行走時,經常會遇到天氣突變,那麼遇到下雨天該立即做好那些工作呢? 1、注意防範蟲蛇鼠...



林蛙油的功效和作用

 林蛙油的功效和作用
林蛙油功效:     補腎益精、養陰潤肺、滋補強身、抗疲勞、抗衰老的神氣功效。是風行海內外的上等保健補品。中國林蛙是食、藥兩用的珍貴蛙種,由於其營養價值高,"俗稱大補品"。因其專攝取昆蟲類食物又稱"純綠色食品",是延緩衰老、滋補強壯、增強機體免疫力的最佳進補良藥。林蛙油自古以來被認為是滋補強壯劑,可補虛強精壯陽,養肺滋腎益肝。可治療腎虧勞損、神經衰弱、心慌失眠、溢汗不...



從六個月起培養孩子飲食習慣

 從六個月起培養孩子飲食習慣
吃什麼,不吃什麼,別以為是孩子的偏好。培養孩子良好飲食習慣的最佳時機是在6個月左右。從這時起,家長要多花點功夫、多動點腦筋,開始添加輔食,為培養孩子良好飲食習慣打下基礎。   在孩子消化能力許可的情況下,盡量讓孩子品嚐到多種蔬菜、魚、肉的味道。同時根據孩子月齡大小提供適宜的品種,注意軟硬度,讓孩子易於接受。         此外,家長要經常改變製作方...



甲狀腺腫大的原因

 甲狀腺腫大的原因
養生導讀:甲狀腺腫大的原因?甲狀腺腫大也就是我們一般人說的脖子大,很多人都會出現這個情況。甲狀腺腫大是什麼原因了?下面就一起來瞭解下甲狀腺腫大的原因吧。 甲狀腺腫大的原因 甲狀腺腫大是臨床常見的體征之一,原因多種多樣,常見的原因有: 1、碘缺乏 碘是合成甲狀腺激素的必須元素,碘元素不足,機體不能合成足夠的甲狀腺激素,反饋刺激垂體TSH升高,升高的TSH促使甲狀腺增生,引起甲狀腺腫。我國...



女性針灸減肥有效果嗎

 女性針灸減肥有效果嗎
養生之道網導讀:女性針灸減肥有效果嗎?針灸減肥有效嗎?在嘗試過各種減肥方法均以失敗告終後,想減肥的美眉們又開始對針灸減肥上心了。針灸減肥有效…… 女性針灸減肥有效果嗎?針灸減肥有效嗎?在嘗試過各種減肥方法均以失敗告終後,想減肥的美眉們又開始對針灸減肥上心了。針灸減肥有效嗎,對於經常會出現的一些問題,就讓專家來一一解答吧! 一、針灸減肥的平台期是怎麼回事? 針灸減肥分為幾個步驟,時間跨度...



孕婦游泳能糾正胎位異常

 孕婦游泳能糾正胎位異常
孕婦游泳不是一定要求孕婦按照某種泳姿在泳池游上幾個來回,主要目的是借助水的浮力幫助孕婦支撐比懷孕前多出的10至13公斤體重,同時水的阻力可以減少逐漸鬆弛的關節受損傷的機會,使孕婦健身更加安全。 在健身房裡,經常能看到挺著大肚子運動的時尚“准”靚媽。孕婦健身的確已不是新鮮事了。 經常有孕婦問我,該做什麼樣的運動?的確,孕婦運動不同於普通人。對於懷孕4~8個月的健康孕婦來說,游...



呵護皮膚可以防止亞健康

 呵護皮膚可以防止亞健康
身體養護講究治未病,治未病是指採取一定措施防止疾病產生和發展,包括未病先防和既病防變兩方面,人體的五臟六腑已受益於治未病,那皮膚也能治未病嗎? .hzh {display: none; } 日常生活中天天都在做的潔面、擦乳液、防曬看似平常,但它們卻是肌膚保持潔淨、滋潤,防止紫外線侵襲的關鍵,是讓皮膚保持健康的方法。皮膚的未病先防形同於鍛煉身體,起到未病先防的作用,做起來容易,卻貴在堅持。 既病防變...



瑜伽球操的作用與練習手法

 瑜伽球操的作用與練習手法
練習瑜伽可以健體美容,而適當的借助瑜伽球可以更好的達到想要的效果。下面是對於瑜伽球操的作用與練習手法的敘述,大家可以根據要求練習下哦。 適當地練習瑜伽,不僅可以讓平日繃緊的神經放鬆下來,而且還能幫助女性塑造玲瓏曲線,越來越多女性開始喜歡上了這項運動!要想做好這項運動,配備一個好的瑜伽墊和瑜伽球非常重要。 瑜伽墊的作用是防止脊椎、腳踝、膝關節等部位的碰傷。瑜伽球是練習瑜伽時的輔佐...