養生之道網：白領飲食不規律，很多人都有胃病，胃酸胃脹更是常見的現象，那麼上班族胃脹反酸水怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析胃脹反酸水怎麼辦，看看吧。
胃脹反酸水的原因和症狀
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。胃脹氣一般症狀是飯後飽脹噯氣，坐臥不安，茶飯不思。胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。這種疾病的治...
上班族胃脹反酸水怎麼辦
五臟保健操 讓老人長命百歲
老人，是一個比較特殊的群體，身體各方面的免疫力都在逐步下降。老年人要想長命百歲，延年益壽就必須從保護好五臟開始。今天向大家介紹可以讓老人長壽的秘訣--五臟保健操。
1首推養心
（1）每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴，可以起到心腎相交、改善睡眠的作用。
（2）養心主要是養神，在平時遇事盡量保持心平氣和，不過喜也不過憂，與人交往不計較得失，以保持心神的虛...
嬰兒飲食應該注意
嬰兒飲食應該注意：
快1歲的嬰兒最惹人喜愛了，他已能夠理解父母的一些話，仿大人做一些事，會用手勢加上發音來表不自己的要求，尤其是看到大人吃東西，會表現出迫切的需要，這時，父母就要分清不是所有的食品都能餵給孩子的。
像瓜子、花生、糖果等小而滑，堅而硬的食品是不應該給孩子吃的; 雖然嬰兒已長牙，但它的咀嚼功能，畢竟還未發育好，沒有能力去食用，再者，粒狀光滑的食品容易引起嗆咳，嬰兒的吞...
經絡養生項目有哪些方面
人體的奇經八脈隱含著眾多的玄機，而且一些針灸穴位還可以治療百病。現在也新興了很多經絡養生項目，那經絡養生項目有哪些方面呢?下面為大家介紹下經絡養生的十四個項目。
經絡養生項目的簡介：
1、子午流注十四經絡是根據時辰、臟腑、經絡、陰陽和五行四級對應中醫理論研發的神奇的養生項目，根據氣血運行規律從肝膽、肺大腸、脾胃、心小腸、腎膀胱到心包三焦，先從任督、肝膽開始調理。
2、使用的經絡元...
春季失眠了怎麼辦
養生之道網導讀：春天是一個成長的季節，也是非常容易引起疾病的季節。不論是生理上還是心理上的疾病，都容易在春季爆發，特別是心理疾病，例如抑鬱、焦慮、失眠等都會在悄無聲息中侵入人的生活。
心事太多易失眠
一名年輕人經常晚歸，吵得樓下老人睡不著。有一天小伙子扔了一隻靴子，想起來樓下的人，就沒有扔第二隻，結果樓下的人一宿都沒有睡著。這雖然是個笑話，卻揭示了失眠的心理真相：大多由心理原...
胖人如何減肥有效果？四大方法需牢記
養生之道網導讀：胖人如何減肥有效果？身體肥胖一直是胖人的困擾。而這些人即使是節食喝水，還是會胖，給他們的外形帶來很大的影響，那麼，胖人如何減……
胖人如何減肥有效果？身體肥胖一直是胖人的困擾。而這些人即使是節食喝水，還是會胖，給他們的外形帶來很大的影響，那麼，胖人如何減肥有效果？下面就讓小編 為大家介紹一下吧。
一、少食多動。少食並不代表不食，很多人為了減肥不吃飯，實際這是一種非...
正確騎行健康伴隨
養生之道網導讀：現在人們都提倡低碳生活，越來越多的人選擇了騎自行車運動健身。但是“騎車族”如果不注意騎車的姿勢，可能會患上“自行車病”哦!如何預防“自行車”病呢?
正確騎行健康伴隨
騎自行車這一既低碳又省時省錢的方式受到許多人青睞，繁忙都市裡的“騎車族”越來越壯大，無論是城市裡車水馬龍的公路上，還是郊區蜿蜒崎嶇的盤山公路上，常常可見騎行者...
乳房裡面硬硬的怎麼辦呢
近年來，隨著“粉紅絲帶”受到越來越多的人關注，很多女性朋友也更注重自己的乳房健康，但有些女性在自檢乳房時總會摸到硬硬的東西，還有點疼痛，這些硬硬的東西難道是乳腺增生或者腫瘤嗎？專家解釋：乳房疼痛不一定都是有乳房腫瘤，即使有摸得到乳房腫塊，也不一定是乳癌。因為乳癌初期很少會有疼痛的問題及其他較明顯的症狀產生，早期主要是靠乳房自我檢查及乳房X光攝影或乳腺B超檢查才...
產婦分娩前五個疑問
[導讀]“不知不覺中快到預產期了！”很多准媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。
為了避免自己到時不知所措，讓我們一邊模仿即將分娩的狀態回答下面的問題，一邊來掌握相關的正確知識吧。
1.到臨產月後，擔心會破水，是否有必要時刻墊著衛生巾呢？
這樣做是沒有必要的。
但是為了防止突然發生破水，身邊應常備為好。也就是說，外出時最好也要帶在身邊，才會處變不慌...
九種情況禁止刮痧你知道嗎？
刮痧，人們並不陌生。許多洗浴中心、美容院、休閒保健中心都設有保健刮痧項目。很多人認為，偶爾刮痧能起到祛病強身的作用，但無病亂刮痧或在某些情況下刮痧，卻是危險的。古代刮痧多應用於治療夏季和秋季時病，如中暑、外感、腸胃消化道疾病。大多數學者認為，刮痧是推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來。而在當今，刮痧的功能多半是用來防病保健。保健刮痧手法更簡便，操作更安全，主要針對疾病...