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參加戶外運動的一些必需品

2019年06月24日戶外活動暫無評論閱讀 11 ℃ 次

養生之道網導讀：一些新人參加戶外活動的時候，是不是感覺很迷茫，都不知道出去改帶些什麼，畢竟沒有相關的經驗，下面我一起看看哪些物品是我們出去時必不可少的。

一、必備用品

顧名思義，就是缺了它不行的。而且，在選購上也是推薦盡量用好的。

1、登山鞋

2、背包、背包防雨罩

3、睡袋、裝睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要帶，不管出發時是什麼天氣。不然下雨了會很冷的

4、防潮墊：還真見過有人不帶的，早上起來脖子都歪了，著涼了

5、個人餐具：有人就用樹枝做過筷子，希望你不會也那樣

6、替換衣物、襪子：冬、夏季節不同衣物需求不一樣的，自己應該明白。基本原則是：貼身的優先考慮多帶、外面擋風雨的有一件就行

7、應急用品：包括壓縮餅乾、一小瓶水、急救藥品。不用多說，517現在糊里糊塗上山的大有人在。萬一出事了，這些東西就有用了。知道自己兩天之內不會挨餓，心裡會踏實很多。

8、指南針：不管是什麼樣子，總之必須有一個 9、照明設備：頭燈、手電，帶足備用電池

二、推薦用品

沒有它也能走下來，但是有了它會有很多方便。這些東西都不大也不重，建議還是帶著好。

1、防潮墊套：外掛時套子一定要帶，如果裝包裡那就隨意了

2、短繩子：可以吊背包、可以做簡單的保護、可以捆綁外掛、代替防風繩、晾衣服、緊急時可以搭擔架。十米就夠，尼龍繩可以用，幾塊錢

3、多用工具刀：上面至少應該帶一把刀、鋸子、罐頭刀。瑞士軍刀裡這一款是￥125，夠用，每個配件也都有用

4、手錶：戶外用應該是防水的，最好帶夜光。

5、望遠鏡：小一點的、視野明亮一點的就可以，倍數不必很高。迷路時這東西的好處就顯出來了，￥50左右

6、救生哨：要聲音盡可能傳的遠的、尖利的，貼身掛著。幾塊錢

7、彈性繃帶：可以當作繃帶，也可以當作關節保護用具，比如護膝、護踝等。體育用品店有，￥15一個

8、手紙：任何時候都有急的可能……而且用來擦拭、清理帳篷、餐具也有用

9、消毒紙巾：用來清潔，受傷的時候可以覆蓋傷口防止感染

三、高級裝備

這裡面的東西不是誰都有的，屬於比較奢侈的東西了。但是擁有之後會對提高安全性和活動質量有很大幫助。偶不多說了

1、通訊設備：手台、對講機。至少要能保證對內通訊，能對外通聯就更好了

2、定位設備：GPS，需要使用者對地形地理有深刻的理解和豐富的知識，有地圖或者前人的打點數據就更好了。

還有一樣，比上面所有這些都重要，就是人的腦子！盡量的學習、盡量的總結，積累經驗遠比一些教條有用；熟悉自己的裝備有什麼用、該怎麼用，比花大價錢買貴的東西有用；留心計劃，自己記地形，估算速度、體力、時間，比出事以後哭有用。

總之，登山穿越中，體力和裝備是基礎，經驗和技術才是決定因素，多動腦子吧。

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