還好，我們的中醫專家們，並沒有迷失方向。就像他們曾拜師薪火相傳地保留了中醫一樣，回歸傳統太極拳，幾乎成為他們或者他們後人（傳人）的必然選擇。
上世紀中葉，孔伯華、蕭龍友、汪逢春、施今墨並稱北京四大名醫。如今，孔伯華的孫子孔令謙，不僅成為“孔伯華養生醫館”的總經理，而且還遵從父親（衛生部授予的全國首批“名老中醫”稱號的52個人中的一位）的旨意...
看太極與中醫的聯繫
中醫告訴你睡前敲腳底留住好身體
腳底部存在各個臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環，從而達到治病強身的目的。今天就告訴你如何通過腳底養生，來促進全身的健康。
本文介紹的腳底養生有兩個特點：
其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多；
其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性。其具體方法如下...
針灸也要講究「補」和「瀉」
很多人以為，補或瀉只是藥物治療的法則，其實，藥物與針灸治病採用的方法雖然不同，但施治原則是一致的。針灸時施用補瀉手法的準則，必須建立在明確的辨證施治前提下，離開這個準則而抽像地談補瀉，是不現實的。
針灸是一種治療手段，是促使疾病向痊癒方向轉化的重要外在因素。但要達到補虛瀉實的治療目的，還必須通過臟腑的氣化功能(內因)才能起作用。因此，合理的補瀉手法，除了根據不同病情、體質、年齡...
速瘦減肥3偏方，狂甩贅肉塑曲線
養生之道網導讀：團聚一起的肥肉是夏日穿衣的障礙。所以，很多朋友為了好身材，都在尋找夏日快速瘦身的偏方。今天，養生之道網小編就應大家之急，為大家介……
團聚一起的肥肉是夏日穿衣的障礙。所以，很多朋友為了好身材，都在尋找夏日快速瘦身的偏方。今天，養生之道網小編就應大家之急，為大家介紹一下速瘦減肥偏方，幫助大家狂甩贅肉塑曲線
速瘦偏方一：海帶瘦身。
海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質...
防治感冒 湯水幫忙
中醫認為“春捂秋凍”的養生方法是很重要的，特別是天氣反覆時注意及時添加衣服。中醫還認為“春夏養陽”，春日不宜多飲涼茶，因為涼茶均為寒涼藥物組成，易損陽氣。中醫和民間都有一些防治感冒的湯水，對預防和輔助治療感冒都有顯效的效果。
橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃製而成，能增強降火作用，而中藥蘆根有清熱生津之功，《藥性論》認為“能解大熱”。...
夏天孕婦可以吃雪糕嗎
養生之道網：雪糕是夏天必不可少的，但是孕婦懷著胎兒，飲食有很多禁忌，那麼夏天孕婦可以吃雪糕嗎？下面養生之道網為您分析夏天孕婦可以吃雪糕嗎，看看吧。
夏天孕婦可以吃雪糕嗎？
孕媽媽的體溫比常人要高一些，一到夏天更是痛苦。吃根冰棒是許多人抗暑降溫的好辦法，可是孕媽媽能吃冰棍嗎？會不會傷害到胎寶寶呢？
其實對於常人來說，大量吃冷飲，可能出現口腔肌肉麻痺、痙攣。由於胃腸驟然受冷，刺激腸...
美國家庭如何幫孩子退燒
養生之道網導讀：說到養育子女的操心之處，孩子感冒可能每個家長都頭疼過的問題。稍不留神，嬌弱的幼兒就會中招。近日，美國“健康網”給家長們提出14條實用小貼士，有助於幫感冒的孩子早日擺脫困擾。
讓孩子呆在家裡
很多父母會習慣性地每天帶孩子外出溜躂，但美國兒科學會提醒，如果發燒超過38.3℃，或者出現身體不適症狀，最好乖乖在家休養，盲目外出只會浪...
腸胃不好22條飲食注意事項
養生之道網：很多上班族腸胃不好，那麼腸胃不好怎麼調理，腸胃不好如何注意飲食，你知道嗎？下面養生之道網總結了腸胃不好22條飲食注意事項，告訴您腸胃不好如何注意飲食，供參考。
1、避免機械性食物。機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等。堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等也不要吃。冰凍和過燙的食物要慢吃，或者不吃最好。
2、避免化學性刺激...
健身祛病小功法
健腦功
動作：搓手至熱，乾洗臉（由下至上，再由額前至兩側8次），梳頭（由前至後，正中8次，兩側8次），拍頭（空心掌由前往後拍8次，再拍側頭部8次，均拍到後髮際）。每日做2~3組。
呼吸：自然呼吸。
意念：乾洗臉時意想面部皺紋舒展、皮膚細膩、面色紅潤；梳頭時意想：頭髮濃密、滿頭秀髮；拍頭時意想：震通頭部的經絡，使頭腦清醒、記憶力增強、開發智慧。
功效：健腦醒腦，美容。對頭暈、頭痛、...
這七種疼痛 提示你要馬上檢查
身體某個部位疼痛是司空見慣的現象，但有些疼痛一定不能大意。需要馬上到體檢中心進行檢查。
1.頭疼。不論什麼樣的頭疼，都要去醫院檢查——除非你對病因瞭如指掌。感冒會導致鼻源性頭疼，而腦溢血或腦腫瘤等也會引起頭疼。一個人頭疼最厲害的時候，有可能是腦動脈瘤的前兆，這個時候要立即檢查。
2.胸、喉、頜、肩臂或腹部疼痛不適。這都可能是心臟病前兆。要注意心臟發病的典型症狀不是...