養生之道網導讀：春季容易爆發呼吸道疾病，這哮喘就當仁不讓的擠入了人們的視野。那麼哮喘的症狀有哪些呢？我們應該如何預防哮喘的發作呢？大家還是來一起看看吧！
春季當防哮喘
春季哮喘的發作主要跟天氣變化有關，只要冷空氣一來，過個兩三天醫院哮喘的病人就會增多。張忠德教授指出，絕大部分的哮喘病人都會對冷空氣特別敏感，特別是那些本身體質較差，容易受寒，對溫度的改變特別敏感的患者...
春季防病哮喘首當其衝
五天快速減肥食譜 快速瘦出魔鬼般身材
養生之道網導讀：減肥不變的法則就是進行運動啦，那麼在運動至於，最為有效的辦法就是進行食譜減肥啦。兩者搭配，效果可是桿桿的。那麼減肥吃什麼最好……
減肥不變的法則就是進行運動啦，那麼在運動至於，最為有效的辦法就是進行食譜減肥啦。兩者搭配，效果可是桿桿的。那麼減肥吃什麼最好呢?當然是經過精心搭配的減肥食譜了，今天小編就為大家介紹一套在模特界中很流行的吳五天快速減肥食譜，這些最快最有...
三階段口腔保健有重點
懷孕前應先看牙
有比較充分的證據表明，准媽媽患有牙周病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。臨床上有很多女性不重視孕前口腔的保健，導致懷孕期間患上各種牙病，嚴重時需要手術切開排膿及服用消炎藥治療，可能對胎兒有嚴重的影響。
口腔內的細菌有500多種，與牙周病相關的細菌有10多種，其中對牙周破壞力最強的是厭氧性細菌。人們對口腔衛生不注意，使細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積，產生牙菌斑。這些牙...
上班族如何護眼
上班族日常的工作生活都離不開電腦，每天都要用十多個小時，因為電腦的輻射作用，上班族視力下降最為嚴重。那麼，電腦族上班族如何護眼呢？下面為您介紹一些上班族護眼技巧，供參考。
上班族為什麼需要護眼？
上班族常會出現眼乾澀、畏光、視物模糊的症狀，這並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。因為長期面對電腦，長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的：
１、長時間近距...
體育鍛煉 基本原則不可少
養生導讀：體育鍛煉已經成為了每個人日常生活的一部分。經常堅持體育鍛煉能夠使你們體質增強、體形健美、運動能力提高，但不科學的身體鍛煉不但降低了鍛煉效果，可能還會損害您們的健康。在體育鍛煉時，應該把握科學的體育鍛煉原則，合理制定鍛煉計劃、選擇鍛煉內容，提高鍛煉效果。要認真閱讀下列體育鍛煉的五項基本原則，希望能夠運用於體育鍛煉實踐中。
一、循序漸進，持之以恆
循序漸進的原則，是指要...
海上運動如何防曬
養生導讀：海上運動因為具有冒險性，頗受男士們的喜歡，但是強烈的紫外線會傷害身體，所以在海上運動要做好防曬工作。那麼海上運動如何防曬呢？下面養生之道為您介紹海上運動如何防曬，供參考。
海上防曬與普通防曬有什麼不同？
在海上進行長時間的戶外活動時，肌膚與陽光接觸面積大，若是長時間曝曬於無遮蔽的陽光下，紫外線的曝曬量可比平常增加20-25倍，所以一定要記得選擇最高係數SPF50/PA+++左右，才...
小心兒童患上「居室綜合征」
經檢查和分析，這些小兒被診斷為小兒居室綜合征。原來這些患兒是由於長時間受到城市居室內的空氣污染所致。
1、廚房烹飪時，油脂熱化過甚而很快分解出對人體有害的氣態物質，如丙烯醛等，對小兒的呼吸道和眼睛有危害。
2、家庭內烹飪時使用的燃料，如煤、煤氣等，在燃燒時放出煙塵與一氧化碳、二氧化碳等有毒氣體，可刺激小兒的呼吸道，易引起小兒感冒、哮喘、咳嗽等呼吸道症狀。同時還危害小兒的皮膚、口...
小兒胃炎中醫偏方
近年來，由幽門螺引起的胃炎在小兒中發病率不斷增加。一項調查結果表明，無症狀的兒童平均感染率達40．93％，其中農村兒童為49．83％，城市兒童為31．49％，而且隨年齡增長而增高，如7歲時為30．91％，至12歲時達47．3％。
小兒患了幽門螺胃炎後所引起的症狀，以上腹部或臍周的反覆疼痛和不適感為主，可伴噁心和嘔吐，細心的家長還會發現孩子常有口臭。上述症狀嚴重時會影響小兒的睡眠、學習和休息，時間一...
你適合刮痧嗎？
一、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。
二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。
三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。
四、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。
五、接觸性皮膚病傳...
中醫是如何治療狼瘡性腎炎的?
(1)分型論治
１熱毒熾盛：症見高熱不退，出血傾向明顯，煩渴飲冷，甚則昏譫抽搐，或見關節紅腫疼痛，舌紅絳，脈洪大或數。治宜清熱解毒，涼血消斑，方用犀角地黃湯合五味消毒飲加減。若見神昏譫語，可用安宮牛黃丸、紫雪丹；抽搐加羚羊粉、鉤籐、全蠍；關節紅腫疼痛者可用宣痺湯加味。
２肝腎陰虛：兩目乾澀，手足心熱，口乾咽燥，發脫齒搖，腰膝酸痛，大便干結，或低熱盜汗，尿赤灼熱，頭暈耳鳴，舌紅少苔...