養生之道網：1-6歲寶寶補鈣吃什麼好，媽媽們都知道嗎？寶寶補鈣食譜大全你又知道多少呢？下面養生之道網為您總結了15道寶寶補鈣食譜大全，告訴您1-6歲寶寶補鈣吃什麼好，供參考。
1-2歲寶寶補鈣吃什麼好？
1、蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
做法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開。下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。
2、鳙魚芹菜粥
原料：鳙魚...
1-6歲寶寶補鈣吃什麼好
中醫秘傳十大補腎絕招
養生導讀：傳統中醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，在養腎期間，一定要注意保持良好的生活作息習慣，盡量不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，適當參加運動，保持心情愉悅。一起瞭解下老中醫推薦的十個補腎方法吧！
一、警惕藥物。
不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。
所以在用藥時要提高警惕，要認...
喜歡旅行的女生減肥——不怕假期再發福
養生之道網導讀：女生假期的時候很喜歡四處旅遊，但是總是容易在假期旅遊的時候沒有好好注意飲食和休息，結果因此常常是節後胖好多斤，而且又要因此而……
女生假期的時候很喜歡四處旅遊，但是總是容易在假期旅遊的時候沒有好好注意飲食和休息，結果因此常常是節後胖好多斤，而且又要因此而減肥，十分的麻煩。在假期旅行時，可有什麼需要注意的嗎？小編來教大家一些注意事項。
一，在家吃好飯
想在路上吃到天...
孕媽媽刷牙的三大誤區！
孕期是女性生命中的特殊時期，而懷孕期孕婦特別容易在懷孕期遭遇口腔問題。孕早期查口腔健康只能力爭亡羊補牢，在懷孕前就解決口腔問題才是未雨綢繆。口腔衛生狀況與妊娠的緊密聯繫應引起孕婦及其家人的足夠重視。所以孕媽媽刷牙三點誤區需謹防。
一、口腔衛生狀況與妊娠的關係
女性在懷孕後，體內的雌性激素，尤其是黃體酮水平上升，會使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發牙齦炎，稱作妊娠性齦...
野菊花
藥物名稱： 野菊花
藥物別名： 野黃菊花、苦薏 、山菊花、甘菊花
英文名稱： yejuhua
藥物說明： 性微寒，味苦、辛。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 清熱解毒：主治瘡癰腫毒，也治咽喉腫痛，目赤腫痛。
用法用量： 用量10-15g
不良反應： 暫無
注意事項...
引體向上反握和正握怎麼做
養生之道網：引體向上有兩種握法，每種握法各有各的優點，那麼引體向上反握和正握怎麼做，引體向上的技巧及注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您介紹引體向上反握和正握怎麼做，看看吧。
引體向上是體育中考和高中體育會考的考試選擇項目之一，主要測試上肢肌肉力量的發展水平，為男性上肢力量的考查項目，是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習。那麼引體向上反握和正握怎麼做呢？
引體向上正握怎麼做？
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人參花的作用與功效
功效
補氣強身；延緩衰老。主頭昏乏力；胸悶氣短。
藥理作用
1、對心血管系統的影響 人參花蕾皂甙具有明顯的抗休克作用，可減少失血性休克太乳酸脫氫酷（LDH），活性，改善微循環因缺血所致的缺氧環境[1]；還可降低失血性休克太心、肝、肺組織中過氧化脂質（LPO）的含量[2]。給小鼠灌服人參花皂甙，劑量分別為12。5mg/kg、25mg/kg和50mg/kg，連續10d，測得3個劑量組...
太極拳養生的精髓所在
太極拳是我們祖先在長期生存鬥爭中健身養生的智慧結晶。它一不靠醫藥，二不用複雜器材，三不需場地，四不污染環境。為了健身不論年齡、性別，人人都可習練。特別適合中、老年人。
衰老是自然規律不可抗拒。從形體到內臟，從生理到心理一系列錯綜複雜、微妙不可逆的改變，隨增齡而加速。通過以上闡述的太極健身養心的機理，練拳必然可以延緩衰老進程，已為古、今許多練拳者的實踐所證明。現代許多老年病70%...
牛黃解毒片能經常吃嗎
養生之道網導讀：牛黃解毒片能經常吃嗎？很多人在上火的時候，都會吃一些牛黃解毒片下火。那麼牛黃解毒片能經常吃嗎？下面一起來看看專家的解說。
牛黃解毒片能經常吃嗎
由於飲食、作息等原因容易導致上火，而牛黃解毒片成了不少人“逢上火必服”的藥。很多人對牛黃解毒片“解毒”的功效瞭解不夠，導致用錯。那麼牛黃解毒片能經常吃嗎專家表示，牛黃解毒片最多吃3天，不能多吃。
牛黃...
清熱解毒－香椿薯拌豆腐
[原料]
豆腐100克，嫩香椿芽25克，香油3克，精鹽2克。
[製法]
（1）將香椿芽擇洗乾淨，放入碗內，倒入沸水，用盤子扣上，燜5分鐘，撈出擠去水，切成細未。
（2）將豆腐切成小丁，放入鍋內稍煮一下，撈出放在盤內，加入香椿芽未、精鹽、香油拌勻即成。
[特點] 此菜軟嫩可口，氣味芳香。
[提示] 製作時，不要把豆腐直接...