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還在為生理期而感到痛苦嗎？不用愁，接下來養生之道網小編將為獻上減肥小秘訣，讓廣大美女愛上這一特別時期喔，怎麼吃都能享受哦，所以，請認真閱讀下文啦。
月經去潮前一周的飲食宜渾濃，易消化，富養分，同時攝與充足的卵白量。多吃肉...
生理期減肥大揭秘 MM們趕緊行動吧
准爸〞情緒胎教〞讓胎兒更聰明
專家指出，從某種意義上說，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。特別是在情緒胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。
如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安，孩子出生後會出現智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。
因此，准爸爸在情緒胎教方面要做...