十月份所有文章 | 養生知識網


 



心血管病的七種早期症狀

 心血管病的七種早期症狀
1.勞累或緊張時突然出現的胸骨後或胸左部疼痛,伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂、頸部。 2.體力勞動時,有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難現象。 3.飽餐、寒冷、看驚險場面時感到心悸、胸痛。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 4.睡眠時感到憋氣,需高枕後才好轉。 5.反覆出現脈搏不齊,過速或過緩。 6.上樓時比別人更容易胸悶、心悸。 7.長期發作左肩痛...



辣椒素能夠加速脂肪分解,減肥必吃

 辣椒素能夠加速脂肪分解,減肥必吃
養生之道網導讀:當辣椒素一進到體內,立即會刺激交感神經系統的運作,促使副腎皮脂腺快速分泌腎上腺素,加速體內新陳代謝,使體內脂肪被轉化為熱量排…… 當辣椒素一進到體內,立即會刺激交感神經系統的運作,促使副腎皮脂腺快速分泌腎上腺素,加速體內新陳代謝,使體內脂肪被轉化為熱量排出體外。 辣椒含有豐富的維生素C,能夠促進消化吸收,所含的辣椒素能夠加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂...



妙趣橫生防癌數字

 妙趣橫生防癌數字
養生之道網導讀:千防萬防癌症難防!為什麼癌症的預防那麼困難呢?癌症的致死率一直居高不下,想要擺脫癌症的危害,預防癌症始終是最關鍵的步驟。 養生必知 你需要牢記的7組“防癌數字” 近日,根據世界衛生組織公佈的死因預測報告,在未來100年裡,癌症將繼續位居人類死因首位———您該記住下面的這組“防癌數字”。 世界癌症研究基金會公佈的一份報告則顯示,在12種...



女孩誤食牛黃解毒丸中毒險些喪命

 女孩誤食牛黃解毒丸中毒險些喪命
中藥的副作用雖然小,但是也要注意用法用量,日前一個12歲女孩誤食中藥牛黃解毒丸中毒,引起了社會對中藥用法用量的關注。5月19日下午,湖南省人民醫院兒科收治一名誤食牛黃解毒丸的女孩點點(化名),這已經是該科室最近收治的第2例誤食藥品的孩子,入院時已經中毒兩天了。 點點今年12歲,來自岳陽一個偏遠的大山腳下,父母靠釀酒來維持全家生活。點點最近老是犯愁,因為臉上總是不斷長出紅色小疹子,甚至蔓...



養生辨疑訣

 養生辨疑訣
一氣無方,與時消息,萬物生死,共氣盛衰。處自然之間,而皆不知所以然而然。其所稟,習在覆載之下。有形者先知其本,知其本則求無不通。修道先須正其源、正其源則流無不應。若棄其本而外求,背其源以邪究,雖獵盡百家,學窮諸子,徒廣虛論功條,其攝養之效,得者觀之,實為自誤耳。今歷觀世間好道之流,不可勝數。雖知恬淡以自守,全不知恬談之中有妙用矣。雖知虛無以為理,全不知虛無之中而無不為矣。若...



不同年齡寶寶財商培養方案

 不同年齡寶寶財商培養方案
1、最基礎的理財知識是什麼? 別立刻就想到股票投資大全或是基金上去,三歲的孩子對貨幣和購買行為有初步的理解,三歲的孩子能夠知道“買”是怎麼一件事,四歲的孩子能夠辨認出不同鈔票的面值,六歲的孩子懂得將不同幣值的鈔票累加出他想要的那個數字,這就是理財。 這些理財知識除了父母在日常生活中言傳身教外,接受比較有針對性的早教課也很重要。以現在流行的蒙氏早教而言,它的數學課程旨在...



女性養生紅糖水 美顏又健康

 女性養生紅糖水 美顏又健康
養生導讀:紅糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體。它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分,含有多種維生素和微量元素。每100克紅糖含有2.2毫克鐵,而同量白糖的鐵僅為0.2毫克;一大匙(15克)紅糖含有70毫克鈣,相當於半塊豆腐的鈣含量;它能快速補充體力,被譽為“東方巧克力”。 紅糖功效紅糖含鈣量比白糖多兩倍,含鐵量比白糖多一倍,其他微量元素如錳、鋅也比白糖多,同時還有維生素B、胡蘿蔔...



五個月,孕婦要注意的事

 五個月,孕婦要注意的事
       養生之道網導讀:這個月,孕媽咪的腹部更加隆起,進一步增加孕媽咪行動的困難,所以出行時要特別小心。同時,監測胎動是這個月一項非常重要的工作。 懷孕五個月四大護理要點   1、懷孕五個月 頭髮護理   現象:懷孕後,由於荷爾蒙的變化,頭髮的生長速度會加快,顯得比以前多且有光澤,但另一種可能是油性的髮質變得更油,干性的髮質變得更干、更脆,而且頭髮也掉得...



有關運動的健康減肥小常識,你知多少

 有關運動的健康減肥小常識,你知多少
養生之道網導讀:運動是一種健康的減肥方式,這種方法不但能夠有效減肥瘦身,還能夠讓身體素質得到提升。但是,進行運動減肥前需要瞭解相關的健康減肥…… 運動是一種健康的減肥方式,這種方法不但能夠有效減肥瘦身,還能夠讓身體素質得到提升。但是,進行運動減肥前需要瞭解相關的健康減肥常識才能夠安全健康地減肥。所以,下面,我們養生之道網小編給大家介紹一下有關運動減肥的小常識,大家快來學習吧。 ...



春天出行易犯困 教你駕車提防「春困」

 春天出行易犯困 教你駕車提防「春困」
 春暖花開,暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍感到發困。尤其是經常跑長途的汽車司機,更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免司機朋友抵抗春困呢? 春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。春天,氣溫適中,皮膚和肌肉微細血管處於弛緩舒張的狀態,血流緩慢,體表血液供應量增加,流入大腦的血液就相應減少,中樞神經系統的興奮...