八月份所有文章 | 養生知識網


 



老司機教你如何不違章不扣分

 老司機教你如何不違章不扣分
養生之道網:很多人問交通違章如何不扣分?其實幾乎是不可能的。那麼哪些交通違章會罰款扣分,哪些交通違章只罰款不扣分呢?下面養生之道網為您解析哪些交通違章會罰款扣分,哪些交通違章只罰款不扣分,看看吧。 違章有刻意違章、被迫違章、無意識違章和不良習慣違章,對於刻意違章的只能改毛病,被迫違章是迫不得已,而無意識違章和不良習慣違章是糾正的重點。 哪些交通違章一定罰款扣分? 1、...



風寒感冒咳嗽吃什麼藥?

 風寒感冒咳嗽吃什麼藥?
養生導讀:冬春季節交替,天氣多變,這時正是流感的高發期,患感冒情況比較頻繁。中醫裡,對於風寒感冒和風熱感冒的用藥是不同的。治療感冒咳嗽症狀,可以根據具體情況選用不同的藥方。以下為您介紹風寒感冒與風熱感冒的區別與藥方。 風寒型感冒的症狀。 感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、...



秋乏來襲 上班族如何滋陰去燥

 秋乏來襲 上班族如何滋陰去燥
養生之道網導讀:立秋已過,雖沒有大夏天那般的悶熱,但是沒到秋天人們就是提不起勁來,而且秋天乾燥,那麼辦公室白領們怎麼滋陰去燥呢?去下面看看吧! 秋乏來襲 如何滋陰去燥 每到秋天就提不起勁來,特別是長期久坐的辦公室一族,經常會提不起神來工作。那麼,秋天為何會老覺得渾身疲乏呢?我要如何養陰潤燥解除秋乏呢? 秋乏,源於體內陰陽失衡 辦公室白領的秋乏一般表現為犯困、工作時注意力不集中、很容易...



6妙招可緩解寶寶流口水狀況

 6妙招可緩解寶寶流口水狀況
大家都會發現小寶寶會流口水哦。而且有時流口水還很多,都把胸部的衣服弄濕了。那對於寶寶流口水我們該怎麼辦呢?應該如何護理?下面就來介紹6個方法來應對寶寶的流口水。 1、寶寶口水流得較多時,媽媽注意護理好寶寶口腔周圍的皮膚,每天至少用清水清洗兩遍。讓寶寶的臉部、頸部保持乾爽,避免患上濕疹。 2、不要用較粗糙的手帕或毛巾在寶寶的嘴邊抹來抹去,容易損傷皮膚。要用非常柔軟的手帕或餐巾紙一點點...



孕婦養生秘笈 帶著寶寶安全出遊

 孕婦養生秘笈 帶著寶寶安全出遊
養生之道網導讀:懷孕中的女人是幸福溫馨的,但是懷孕中的女人又是麻煩的,無論從哪方面都應該做好萬全的措施,孕婦出遊更是要小心有謹慎。那麼,孕婦出遊需要注意什麼呢?下面就來和小編一起盤點孕期養生保健,揭秘孕婦出遊注意事項。 不同時期孕媽媽出遊注意事項 懷孕0—12週末的孕媽咪 從懷孕開始至12週末稱為孕早期。 孕早期是胚胎發育的關鍵時期,也是致畸的敏感期,要特別注意避免病毒感染,避...



更年期婦女的中醫調理

 更年期婦女的中醫調理
女性更年期開始絕經,由於卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經功能紊亂,發生更年期綜合症。更年期綜合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀,包括更年期高血壓、記憶力減退、脾氣暴躁、失眠、耳鳴、眼花、骨質疏鬆、肥胖等,症狀輕重因人而異,給更年期的婦女帶來很多不便。那麼如何平安度過這個特殊階段,擺脫更年期綜合症的襲擊,還原女性魅力呢? 更年期綜合征的婦女最...



秋季怎麼運動減肥最有效

 秋季怎麼運動減肥最有效
養生之道網:秋季怎麼運動減肥最有效?秋季養生的主題是貼膘,但是貼膘的同時也要注意別肥成豬了,要同時進行運動減肥,那麼秋季怎麼運動減肥最有效呢?下面養生之道網為您分析秋季怎麼運動減肥最有效,看看吧。 秋季怎麼運動減肥最有效? 1、跳繩 跳繩是一項不受地點,不受空間限制的減肥運動,只要一根繩子,一小塊空地就可以進行了,此項減肥運動屬於有氧運動,只需要幾分鐘就可以提高呼吸頻率和心率,...



胃酸過多飲食食譜推薦

 胃酸過多飲食食譜推薦
養生導讀:腸胃功能不好的人群最容易出現胃部反酸的情況,精神焦慮緊張或是飲食不當都會導致胃酸分泌過多,形成反酸。除此之外,慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等也會導致胃酸過多。反酸帶來的不僅是“燒心”般的不適,更有可能導致食管癌。生活中我們怎麼做才能調理胃酸過多呢? 七妙招能有效調理胃酸過多。 妙招1:不要貪杯。 過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。...



6月份手部護理有講究

 6月份手部護理有講究
由於夏季天氣炎熱,很多人都在空調房裡過日子,而出現手部乾燥的現象。6月份手部護理有講究,適當的手部護理不但可以保護雙手,更可以在秋冬季節更加抗寒抗燥。 1、隨時隨地擦護手霜 補充皮膚的油脂膜方法有很多,用護手霜是最簡單方便的選擇。專家建議,最好隨身攜帶一支護手霜,洗一次手抹一次護手霜,不能省略,而且要馬上使用,在手上還濕濕的時候使用效果最好,如果等手上的水分已經完全蒸發,皮膚...



步行健身你行嗎

 步行健身你行嗎
一個不經常運動的人如果每週步行20-30分鐘,堅持幾周,他的健康水平就可能有大幅度的提高。雖然步行不如慢跑消耗的能量多,但是一般可以堅持得更久一些,這樣也可以達到鍛煉的效果。長期步行的人受傷幾率比跑步者要小,而且居住在大城市的人還可以用步行來節省時間,現在交通堵塞的情況越來越嚴重,上下班時以步當車既能達到健身的目的又免去塞車的煩惱。 ■步行裝備 其它所有的動物步行的時候都是赤身...