養生之道網導讀：舌苔厚白是怎麼回事？舌苔，中醫術語。正常人的舌苔都是紅色的，那麼舌苔厚白是怎麼回事？下面我們一起來瞭解下舌苔厚白的原因。 正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。 在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，...

不少市民到菜場買了雞回家煨雞湯。江蘇省中醫院的醫學博士、南京科普創作協會秘書長史鎖芳介紹，初春季節，雞湯具有調節免疫、預防感冒的作用，市民可以根據自身的體質狀況，配合食療方法的藥材，進行“藥膳雞湯”的調理。 【適宜人群】藥膳雞湯功效多 史鎖芳介紹，在雞湯中加入中藥材的“藥膳雞湯”，不但很補，還能起到食療的作用。另外，對於白領、青年女性等人群，還可以通過&ldqu...

養生之道網導讀：中醫看病，首先是望聞問切。大家都知道我們人體都是有脈搏的，可是大家對脈象又有多少的瞭解呢？那麼，下面就跟隨我們的腳步一起去看看中醫是如何解說的吧！ “切脈”可診查身體各個臟腑 切脈是中醫師用手按病人的動脈，根據脈象，以瞭解疾病內在變化的診斷方法。 切脈具有悠久的歷史，它反映了中醫學診斷疾病的特點和經驗。 脈象，可以理解為脈搏的形象。是由動脈搏動的顯現部...

    眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白內障、青光眼等眼疾。方法：１揉攢竹。用兩手指按兩眉頭之凹穴處攢竹穴，按揉1分鐘(圖1)。２揉魚腰。用兩手指按揉兩眉中點魚腰穴1分鐘。３揉絲竹空。用兩手揉眉梢處凹陷絲竹空穴1分鐘。４揉太陽。用兩手指揉兩側太陽穴(眉梢與目外眥間向後約1寸凹陷處)1分鐘(圖2)。５揉承泣。用兩手指揉瞳孔正視直下方，眼球與眶下像間...

寶寶一旦便秘，首先煩惱的肯定就是家長。嬰兒便秘怎麼辦？對於寶寶便秘的原因可能多種多樣，但是只要掌握合理的飲食，寶寶的便秘就可能很快的得到緩解哦。 吃喝拉撒無論對於低級動物還是高級動物都是最最基礎的，一旦一個環節出錯就很影響身體健康，特別是對於抵抗力比較弱的寶寶來說，我們就“拉”做為研究，寶寶出現便秘怎麼辦？其實不要緊張，這是可以通過飲食來調節的。 從寶寶的月份上看...

       （1）使用酒精閃火時，棉球酒精，只須少蘸不要多蘸，防止酒精過多，吸拔力大，影響療效和造成燙傷。 （2）室內保持溫暖，躲開風口，防止著涼。 （3）留罐時間，一般以不超過１０分鐘為好。 （4）再次拔罐，要選擇未拔過的地方去拔。 （5）如果使用大口罐頭瓶來代替玻璃火罐，必須選擇罐口、裡沿光滑無稜無破口者，以免劃破皮膚，造成感染。 標籤：【注意事項】...

食鹽、生薑、蔥白、艾葉都有辛溫驅寒、防止邪氣侵入身體的作用，合在一起炒熱後藥性更容易發揮。用加熱過的鹽包按摩身體，可使身體發汗、驅逐體內毒素，激發人體抵抗能力。 背部是抵抗病毒的第一道防禦屏障，所以應著重按摩背部。按摩時，可將鹽包從上而下，或從中間至兩側按摩背部，再用同樣的方式按摩胸腹部。接著，再從上而下地按摩雙下肢前側、後側、外側至足部;從下而上同樣按摩雙下肢內側;再從胸至手...

望排出物是觀察患者的分泌物和排泄物，如痰涎、嘔吐物、二便、涕唾、汗、淚、帶下等。這裡重點介紹痰涎、嘔吐和二便的望診，審察其色、質、形、量等變化，以瞭解有關臟腑的病變及邪氣性質。一般排出物色澤清白，質地稀，多為寒證、虛證;色澤黃赤，質地粘稠，形態穢濁不潔，多屬熱證、實證;如色澤發黑，挾有塊物者，多為瘀證。 (一)望痰涎 痰涎是機體水液代謝障礙的病理產物，其形成主要與脾肺兩髒功能失常...

不久前，紅網《男子因禿頂心生自卑，蝸居十年不敢出門欲自殺》報道了35歲男子廖先生因十年，導致自卑而自殺未遂。此報道一出，立刻引起了社會關注，禿頂問題的確已經嚴重威脅到男人的與自尊。昨天，記者再次接到廖先生的電話，廖先生在電話中興奮的告訴記者自己的頭髮開始慢慢的長出來了。記者聞訊，立即趕往廖先生住處一探究竟。 支招：怎樣快速簡單的防脫生發？ 記者趕到廖先生的住處時，廖先生早早的就...

五行相剋，是指木、土、水、火、金五行之間存在著有序的遞相克制和制約關係。 五行相剋的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。依次遞相制約和克制，循環不止(圖3.1)。 五行相剋及其次序，可能源於古人在觀察木火土金水這五種自然物質的相互作用過程中產生的直觀而樸素的認識，如《素問·寶命全形論》說：“木得金而伐，火得水而滅，土得木而達，金得火而缺，水得土而絕。”...