“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害...
「出痧」對皮膚有損害嗎？
看中醫教你 如何「滋陰養顏」
養生之道網導讀：冬季，是個寒冷的季節。我們都要注意保暖，尤其是女性冬季保暖最為重要！下面，就請中醫為你解說下女性冬季養生的要訣吧！
冬季中醫養生“養陰”是重點
冬季天氣特點：
立冬是冬季的第一個節氣。進入這一時節，天地萬物活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。冬季的到來，自然界表現為陰盛陽衰，氣溫降低，寒氣襲人，人體陽氣容易愛到損傷，所以，注意保護陽氣。而小雪時期特點是天氣逐...
專家解析 什麼是「生長疼痛」
長個的孩子腿會痛，這叫“生長疼痛”，很多家長看到孩子有“生長痛”了，就給他補補鈣，以為孩子鈣充足，腿就不會痛了。醫生提出，生長痛是正常生長現象，跟缺鈣無關。另外，可別腿痛都歸結為生長痛，青少年關節炎、骨癌等疾病都伴隨著腿部疼痛的症狀。
什麼是生長痛？
“生長痛”是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織...
12種美食竟能預防婦科病
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。
貧血
補充高鐵食物
因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。
長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別提醒，女性在...
孕期疾病預防秘訣
孕期疾病種類繁多，孕媽媽生病後，如果治療不得當，就會影響胎兒發育，所以在孕媽媽用藥前一定要先咨詢醫生，最好的辦法是不用藥，事先採取預防措施，預防的對象主要有下面5種最常見的孕期疾病。孕媽媽一定要關注一下。
一、 水腫
應對高招：多喝紅豆湯
大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象，這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果經過檢查無子癇前的症狀，便可視為正常...
吃「清尿蛋」 真的很補嗎
在諸暨民間流傳著一種讓人費解的進補方式——吃“清尿蛋”。所謂“清尿蛋”，即用男童的尿浸泡、燉煮後的蛋，有人認為這樣煮出來的蛋有“清肺降火，養生進補”的功效。這不，春季到了，諸暨的“清尿蛋”又熱鬧上市了，諸暨城區不少幼兒園還出現了上門接尿、收尿的人。
童子尿成搶手貨
在諸暨城區原南門菜場背後，水果店的陳先生說，最近開拓了一項新業...
秋季溫差大易感冒 牢記預防感冒10妙招
養生之道網導讀：秋季感冒的人數呈遞增的趨勢，金秋慢慢的來了，看著漫山遍野的果實，實實在在的感受到了秋天的氣息。那在這個金色的季節，我們應注意些什麼呢?在秋天我們應如何預防感冒呢?下面就和小編一起來瞭解一下吧。
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、姜茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。
4、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯...
西洋參粉怎麼吃
養生之道網導讀：西洋參粉怎麼吃？西洋參是養生保健最佳補品，許多人喜歡把西洋參磨成粉來吃。那麼西洋參粉怎麼吃？下面一起來看看西洋參粉的最佳吃法吧。
西洋參粉怎麼吃
西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。中醫認為，西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之，故補而不燥是西洋參的特別之處。下面推薦一下西洋參粉的最佳吃法：
1、把西洋參超微破壁研磨成粉，每...
追求骨感美 惹上脂肪肝
小麗剛剛二十出頭，大學畢業後做了一名白領，為了追求骨感美，本來身材適中的她依然拚命的減肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加維生素片為主。幾天前的一次集體體檢，其結果不僅讓她吃驚，更讓她茫然，體檢單上醫師的診斷結果是三個字“脂肪肝”。首都醫科大學附屬北京佑安醫院的肝病專家解釋說，不要以為營養過剩、脂肪過多才會得脂肪肝，營養不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。時下...
牙齦炎痛不可止 試試中藥
本病臨床分5型：即緣齦炎、肥大性齦炎、妊娠性齦炎、青春性齦炎和剝脫性齦炎。其中緣齦炎最常見，多發於成年人。肥大性齦炎多發於青少年，其病因明確，只要去除局部刺激（牙石）、改正口呼吸及咬頜不良的習慣，預後良好。妊娠性牙齦炎多在分娩後減輕或消失。青春性齦炎多發於青春前期的青少年、女性為多，近成年時一般自行消退。剝脫性齦炎是一種綜合征、此症常伴有口腔苔蘚或天皰瘡。
自診要點
牙...