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中醫疏肝理氣緩解壓力10法

 中醫疏肝理氣緩解壓力10法
 我們知道,人在情緒異常的時候,容易影響肝的生理功能,使人體各部氣的活動異常,出現氣機不暢、鬱結、逆亂等病理變化,進一步加重情緒障礙,甚至影響脾胃功能,出現情緒抑鬱、肝區不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等症狀。 中醫認為肝具有疏洩功能,即能夠調暢全身氣的運行狀態,促進各臟腑功能活動,推動全身氣血津液運行,從而增強脾胃的消化和傳輸功能。 工作繁忙的你,身體不舒...



養生從養肝護肝開始 警惕四大傷肝因素

 養生從養肝護肝開始 警惕四大傷肝因素
因素一:在外飲食、聚餐中的疾病網傳染 我國乙型肝炎病毒攜帶者很多,據目前統計,已經多達1.3億人,也就是說每10個人中就有一名是乙型肝炎病毒攜帶者。所以在日常生活中要留意就餐衛生,公眾聚餐使用公筷,也不要為別人夾菜。 因素二:不知不覺中攝進了黃曲黴素 私房話小編特別提醒您,黃曲黴素是傷肝的主要毒素。而豆腐乳中就含有大量黃曲黴素,還有霉變的大米、苦花生米和瓜子都含有黃曲黴素。它可...



中藥足療能改善小兒便秘

 中藥足療能改善小兒便秘
 使用中藥大黃為主料,再配伍其他中藥,採用中藥外治療法可以有效改善小兒便秘,並且作用平穩,副作用少,使用方便。中國中醫科學院望京醫院消化內科主任王澤民說,治療小兒便秘可以按摩足底湧泉穴,上述方法臨床上使用較少,但是患者可以嘗試。 小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難而言,多由於攝入食物及水量不足,餵養不當,或突然改變飲食習慣等因素所致。王主任說,中醫認為,燥熱...



眼睛也能透露你的健康

 眼睛也能透露你的健康
養生之道網導讀:都說眼睛是心靈的窗戶,其實不止如此,眼睛還是健康的“窗戶”。專家表示,通過觀察眼睛,無需手術即可瞭解血管、動脈和視覺神經等健康狀況。 1、眉毛脫落 甲亢或甲減。眉毛會隨著衰老而逐漸稀疏。但是眉毛外側脫落1/3則是甲狀腺疾病(甲亢或甲減)的症狀。發現症狀應及時就醫。   2、消不掉的麥粒腫 皮脂腺癌。如果眼瞼內外出現的紅色小包(麥粒腫)3個月不消失或者反覆...



中醫解讀情志療法

 中醫解讀情志療法
養生之道網導讀:整日裡都過度悲傷的人固然對身體不好。但是整天都非常高興的人也是很傷身的。不管是喜怒思悲恐那種情緒過度了對人的身體都有很大的影響。 中醫絕招以情勝情 中醫運用五行學說,採用取類比象的方法,將人體歸納為心肝脾肺腎五大體系,根據喜怒憂思悲恐驚的不同特點,而將其具體歸納為某一髒的生理功能,即五臟生五志,其中喜(驚)為心之志,怒為肝之志,思為脾之志,悲(憂)為肺之志,恐為腎...



五行加五步中醫減肥法

 五行加五步中醫減肥法
喜歡看中醫減肥,我愛吃養生藥膳瘦身,她最愛SPA芳香療法,這些現在流行的瘦身法,乍看各做各的,並沒什麼交集,而事實上,將這些方法結合在一起,以中醫五行為出發,加上藥膳營養哲學和芳香推拿,6周即可減肥2-3公斤! 五行是什麼? 中醫五行是的金、木、水、火、土,是一相生相剋的循環機制:木影響的是肝,火對心,土屬脾,金管肺,水是腎,它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的,有可能是水偏土...



預防春季宮頸糜爛〞捲土重來〞

 預防春季宮頸糜爛〞捲土重來〞
宮頸糜爛是一種婦科常見疾病,但不是一種獨立的疾病,而是慢性宮頸炎的一種表現形式,是由人乳頭狀病毒感染所致。婦科疾病專家指出,進入春季,天氣多變,不少女性因為婦科炎症復發前來就診,其中又以宮頸糜爛、宮頸炎病人居多。那麼,宮頸糜爛、宮頸炎有什麼樣的症狀呢?怎麼預防和治療宮頸糜爛、宮頸炎呢? 春季保健:女性需預防宮頸糜爛“捲土重來” 進入春季,天氣多變,各大醫院的門診人次...



辨證分型以補法為主 中醫針灸治療艾滋病

 辨證分型以補法為主 中醫針灸治療艾滋病
  艾滋病中醫屬虛,治療當以補法為主,並多用灸法。選穴以足三里、關元、大椎、膏肓、腎俞為主,結合患者不同情況,按中醫辨證分型,辨證選取其他有關腧穴。 1.初期——體虛伴外感發熱階段臨床表現:艾滋病毒感染後,初期多表現一過性體虛外感症狀,如全身乏力、發熱、盜汗、食少納呆、關節酸痛、淋巴結腫大等。治療:扶正補虛,清熱解毒。取穴選足三里、關元、大椎、合谷、風池。方...



專家解答輸卵管炎與不孕

 專家解答輸卵管炎與不孕
患者自述:小弦今年26歲,曾經做過幾次人流,現在想要個孩子,去做子宮輸卵管造影,檢查結果顯示,子宮呈倒置狀,傾屈明顯;宮腔大小、形態未見異常。左側輸卵管壺腹部遠段扭曲成團,右側輸卵管間質部閉塞,傘端閉塞。   現在,月經倒是比較正常,但比較少而且時間長,要7、8天才能乾淨,而且現在與老公同房時總是感覺陰道幹幹的,不知道這是否和月經少有關呢? 曾做過輸卵管通水,術後醫生說我的輸卵...



盤點月經期間不能做的事 危害性極高

 盤點月經期間不能做的事 危害性極高
        女性在月經期間要注意的事情有很多,在這個期間只有好好地調養才能更健康地度過生理期。那麼,月經期間不能做的事有哪些呢?下面,小編便為女性們列出幾件不能在生理期做的事情,一定要避免這些事項的危害哦。         禁忌1、經期染髮         危險指數:★★★★    &nbs...